⑴ 怎样通过指甲看身体健康状况
俗话说手是人的第二张脸，通过观察手部指甲的形状、大小、颜色、纹路等，能够判断出一个人的身体健康状况，健康的手指甲应是呈桃红色，表明光滑圆润，厚度适中的，那么怎样通过指甲看身体健康状况？怎样从指甲看出男人肾虚？
1、从小指甲看男性肾虚
对于男人来说，肾虚可不是一个好兆头，更麻烦的是，肾虚的前期症状不明显。而据世界卫生组织今年年初公布的性新知中提到，80%的肾虚者在前期都会在指甲上发现白斑。在现代医学里，指甲因为位处人体末端，有丰富的微细血管和神经末梢，是观察很多疾病前兆的要地。
在中医学里肾代表了人体能量内存，而肝则代表着能量的输出。中医里认为肝其华在爪，而“肝肾同源”，指的就是只有丰富的储备才会有源源的后备供给。
指甲在人体的末端，甲面光华润泽，半月痕以上的部分红白隐隐显示的就是气血能够充分地流到末梢，如果有乌黑淤滞，说明末梢经络已经有堵塞状况。
指甲上发现一些白斑则可能意味着，气血不足，不能维持正常的末梢微循环，内脏本身也从其表面的微循环开始“缺气少血”了，而这就可以认为是肾虚的表现，因为气血的供给减少了。
我们尤其需要关注手足小指的情况，小指对应着肾，小指如果色泽苍白，有白斑，甚至干枯就提示肾气亏虚。而这是大家常忽视的，大多以为出虚汗，欲望低才算肾虚，而那时候已经严重了。
指甲上的半月痕如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛，反映出肾所积聚的营养。但是过大也并非好事，说明养分堆得太多，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
2、指甲有黑线咋回事
1、肝肾功能障碍引起
如果当体内有毒素沉淀寄存，并且肾功能出现障碍不能正常运转代谢解毒素时，指甲就会出现黑色竖条纹，并且颜色会逐渐加深，同时其他几个手指也会出现相同的黑色条纹，这些都有可能是肝肾出现障碍的反映。
2、消化系统疾病引起
如果指甲上出现黑色竖纹并且条纹表现为细小且多，就有可能是长期的慢性的消化系统疾病所引起的，比如：肠胃炎、结肠炎、胃病等。条纹深则可能有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重，越浅就越慢性。
3、甲母痣引起
甲母痣是痣类的一种，也是最容易被人们所忽视的；它是发生于甲母上的色素痣，其产生的黑色素随着甲板的生长而推进到甲缘，在甲板上呈一个或多个的纵行的棕黑色条纹，大拇指更为常见。而甲母痣也容易癌变为黑色素瘤，所以当指甲出现上述症状时建议到医院做一下详细的检查，及早进行治疗。
4、外伤引起
当指甲在某些外力的因素下受到外伤后，手指就有可能长出黑色竖纹，一直慢慢生长，甚至从指尖到指尾部都是黑线。这种情况出现的黑色竖纹一般在几个月之后就会慢慢消退，也有可能永久不退。
5、身体疲劳引起
有时候由于工作过度或睡眠不足长期熬夜导致身体一直处于疲劳的状态，身体的毒素就会随着增加并寄存在体内。身体的毒素沉淀没有得到排除就会表现在指甲上，黑色的竖条纹是一个明显的症状，颜色越深就证明毒素越多。建议平时注意补充营养，保证充足的睡眠，注意要劳逸结合。