为什么外面的果汁不健康_喝果汁和吃水果的健康功效是否相同

‘壹’ 喝果汁和吃水果的健康功效是否相同

是不一样的，果汁的营养成分比起水果还是差一些，吃水果是原汁原味原营养的，而经过压榨的果汁，虽然看起来和直接吃水果一样，但是其中的一些营养成分是被破坏掉的。比如说有些容易氧化的水果，榨汁之后的味道都和新鲜水果不一样了。

所以我觉得首先果汁和水果的不同之处在于是否新鲜，新鲜也决定了它们对人体所能提供的营养价值。就比如苹果，压榨之后的味道远比新鲜苹果差一些，在这个过程中的化学反应是损失了一部分营养的。

果汁的基础营养是存在的，一些维生素C、蛋白质、碳水化合物之类的微量元素，但是不及新鲜水果的营养成分丰富。所以说喝水都不要和果汁，最好的是吃水果。

‘贰’ 外面的榨果汁健康吗

不健康，不一定给你放啥添加剂

热点内容

婚姻里面最害怕什么发布：2024-12-26 22:10:41 浏览：890

断头婚姻有哪些生肖发布：2024-12-26 21:57:03 浏览：167

爱情里的救星代表什么发布：2024-12-26 21:45:24 浏览：978

1956爱情暗语什么意思发布：2024-12-26 21:45:20 浏览：514

核酸检测后多久在健康宝上显示发布：2024-12-26 21:41:48 浏览：79

印度美女为什么很漂亮发布：2024-12-26 21:41:39 浏览：792

婚姻中的男人靠什么挣钱发布：2024-12-26 21:40:06 浏览：236

涂磊谈婚姻怎么经营发布：2024-12-26 21:18:14 浏览：377

幸福不知哪个先来发布：2024-12-26 21:17:08 浏览：615

做梦梦到上段婚姻是怎么回事发布：2024-12-26 20:59:26 浏览：71

什么节日都没有自己下厨来的幸福发布：2024-12-26 20:55:15 浏览：383

镇江婚姻纠纷有哪些发布：2024-12-26 20:37:27 浏览：739

经济纠纷结案后多久账户解冻发布：2024-12-26 20:04:56 浏览：447

事业成功型中年男人是什么样子发布：2024-12-26 20:01:53 浏览：953

丹东经济来源怎么样发布：2024-12-26 19:26:07 浏览：548

婚姻法三代是指什么发布：2024-12-26 19:23:01 浏览：837

一个橙子的故事怎么拍发布：2024-12-26 19:13:49 浏览：681

健康体检前要注意哪些发布：2024-12-26 18:58:41 浏览：179

有效的婚姻应该具备什么条件发布：2024-12-26 18:28:08 浏览：340

事实婚姻分手是什么意思发布：2024-12-26 18:23:41 浏览：102

为什么外面的果汁不健康