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怎么样做好肢体测试的健康保健

发布时间：2024-10-03 18:11:58

㈠怎样判断自己身体是否健康

大部分人早上都是8点上班，如果你7点钟起床，而到了10点就开始打哈欠，或者甚至不到10点，又或是感觉自己没精打采，总是想睡的感觉，那就说明你的身体是非常疲惫的，或者说你已经把你的精力用之过度了，那么建议你晚上一定要早早入睡。

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