健康的早点怎么做

发布时间：2024-10-01 04:52:57

㈠哪几款早餐做法，学会后再也不用买，小孩吃完倍有精神呢

作为家庭主妇的我，每日为了能做早点，也是比较闹心的，由于家里有个爱挑食的小孩，每天早餐都需要变着花样做才可以，为了让孩子吃的健康和营养，我是没少为早饭事情劳神。因而我打算今日在这儿，将我们家一周早餐食谱共享给各位，学好这几招，再也不需要买，使你一周早餐不重样，赶紧来个人收藏看一下吧！

原材料:生鸡蛋3个、牛乳30克（加上在蛋皮上用的）、低筋粉40克、盐2克、紫薯三个、牛乳适量（加上在紫薯上用的）

紫薯清洗干净削皮，再切成小小块，装进菜盘送进炒锅内，煮熟煮熟的紫薯用勺子去压烂它，轻按期内加上适量的牛乳，混合到如红豆沙般情况就可以

原材料:粉丝们一人份、酥黄豆一勺、小香葱一根、辣椒油一大汤勺、生姜沫少量、蒜1瓣、生抽酱油2勺、米醋一勺

粉丝们放到冷水里提早泡软备用，酥黄豆也提早炸好锅中倒入适量水，将粉丝们入锅，若是有大骨汤，那应该用大骨汤煮煮粉时，我们把辣椒油、葱姜末、生抽酱油、米醋倒入碗内，混合匀称煮好的粉连汁水一起倒入碗内，再倒入刚炒好的汁，撒上葱段和酥黄豆，搅拌均匀就可以开吃

㈡早晨需要去上班，有什么快速制作出来的早点

假期结束后，许多学生和上班族也渐渐回到学校和工作岗位，开始投入紧张的学习和工作中，习惯了慵懒的生活，一下步入正轨，真还有点儿不适应，尤其吃早餐就是个问题，晚上不想早睡，早上不愿早起，上班路上随便在街边买点儿凑合，甚至有些人不吃早餐，虽然暂时身体看不出什么影响，但长此以往会造成很大的健康隐患。

总之，有一个万能的电饼铛，很多早点都能轻松搞定，省时省力，而且手不粘面就能做。怎么样？这些早点有您喜欢的吗？

好了，关于早餐饼的美食分享就到这儿了，喜欢就转发分享给亲朋好友收藏吧，如果您有好的建议，欢迎在评论区留言分享，也希望您提出宝贵意见，再次感谢您的阅读。

热点内容

百美图中有哪些美女发布：2024-12-27 11:54:55 浏览：728

什么幸福能胜过儿女双全发布：2024-12-27 11:51:56 浏览：855

狂热于事业该怎么回复发布：2024-12-27 11:44:57 浏览：382

健康码如何转化家人的发布：2024-12-27 11:41:51 浏览：80

中医健康管理主要包括哪些内容发布：2024-12-27 11:28:01 浏览：908

百色事业单位150分一般多少分进面发布：2024-12-27 11:22:10 浏览：334

如何判断男女上等婚姻发布：2024-12-27 11:20:52 浏览：709

区域经济学博士哪里学好发布：2024-12-27 11:20:08 浏览：515

经济学知识如何储备发布：2024-12-27 11:19:58 浏览：344

为什么有钱人的老婆都不是美女发布：2024-12-27 11:10:43 浏览：203

莱芜市行政事业单位职工共多少人发布：2024-12-27 11:05:44 浏览：815

健康养生有哪些功效发布：2024-12-27 11:01:11 浏览：392

东营事业编面试华图怎么样发布：2024-12-27 10:49:17 浏览：321

恐龙故事讲的是什么发布：2024-12-27 10:49:13 浏览：459

对自己事业有帮助的人怎么相处发布：2024-12-27 10:49:04 浏览：413

凉山州事业编三不限的岗位有哪些发布：2024-12-27 10:47:41 浏览：325

美国纽约州经济怎么样发布：2024-12-27 10:46:15 浏览：648

周巷镇婚姻登记在哪里办理慈溪发布：2024-12-27 10:44:41 浏览：224

什么午饭比较经济发布：2024-12-27 10:44:02 浏览：728

猜美女体重多少发布：2024-12-27 10:23:20 浏览：366