❶ 产后注意事项
首先要注意卫生，不要有性生活 最根本的原因是因为分娩会出很多血，而且出血时间比较长，通常会持续到产后的一个月到6周，这个时候一定要多静卧休息不要同房。假如在这时有性生活的话会把细菌带到开放的宫口里，再带到子宫内膜，可能引起很严重的内膜炎、盆腔炎、附件炎，严重的会转为慢性，对孕妇的身体影响很大。所以一...定要注意！ 其次要注意生活护理上，不要吃太凉的食物。 因为坐月子是我们一个俗称的说法，本身坐月子就是指产妇分娩，无论是顺产还是剖宫产，产后6周之内，都认为是产后的围产期。在民间一般认为产后的一个月内是坐月子的时间。通常来说，依中国人的体制老祖宗给大家规定了很多原则，比如说不能洗头，房间不许通风，需要把窗户和门都关的严严实实的，恨不得谁都不能进，像一些亲人或者朋友很想去看望产妇，但这些都是不可以的等等。 起居上，在生完孩子3个月之内妈妈会很辛苦，尤其是母乳喂养的妈妈，因为孩子要按需哺乳，所以一般隔3、4个小时就要起来给孩子喂奶，这样就会影响产妇的睡眠不足。我们在产后复查当中，也经常见到半夜睡不好觉，产生血压升高、头疼、心慌这样病症的产妇。我们认为这时的孕妇在照顾孩子的同时必须要保证充足的睡眠，这样才能保证妈妈有一个好的身体，这样抵抗力也会好一些，因为产后也是一个抵抗力下降的过程，比较容易受细菌病毒侵害。 其实民间的说法中有一些还是有一定道理的，比如不许吃凉的东西，从我们身体看结合中医观点，分娩会出很多血，会使体质有所下降，会导致气虚、血虚，这是中医的一种说法，如果再贪凉就影响你的脏器气血运行，会对脏器功能有影响。单从临床上看，产后太凉的话，会产生一些足根疼、腰疼或者胃肠不适等，会有一些这方面的问题，所以产后不要贪凉。 为了保证充足的母乳，我们认为妈妈还是应该多喝汤，而且民间也有很多下奶的方法，比如一些猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤，这些都可以喝的。 据说“月子调补二十八方”对于提高母乳质量，降低宝宝贫血率有很好的帮助，促进宝宝健康成长。月子调补二十八方”淘宝有售哦！
❷ 坐月子注意事项
不吃凉，不摸凉水，不吹空调，不扇风扇，注意别着凉。
❸ 新妈妈坐月子应注意什么啊
1.坐月子的环境要安静，光线温柔，空气也要新鲜，适当的开窗通风，室内温度和湿度要调控好。 2.月子期间妈妈们会出汗，不能直接受到冷风的刺激。月子里是可以洗澡，洗头的，需要保持皮肤清洁。洗浴后不应该有直接的冷风吹到身上。 3.月子里要适当的运动，不要绝对卧床休息。可以适当做产后的保健操，帮助产后的...恢复。 4.月子里的饮食要富有营养，品种多样，不宜偏食，也不能为了单纯的为了下奶喝多的汤水。为了保证乳汁的分泌和妈妈身体的恢复，在饮食上也要注意蛋白质的摄入，如鱼禽蛋，瘦肉等，每天应该保证奶的摄入，或者豆浆和豆制品。 5.每天要适当的进食新鲜的蔬菜和水果，少量多餐，尤其是妈妈们夜间喂奶非常辛苦，所以夜间睡前可以适当加餐，以保证夜间人乳汁的分泌和母体的消耗。
❹ 做月子要注意什么
楼上说的很好 . 我的经验 坐月子不能长时间的坐着 , 站着,看电视,洗东西 .100天以后再做吧 否则的话真的会 落下病根而且很难治
❺ 做月子应该注意的事项
不管在哪个季节做月子一定要注意保暖 很重要。二是 要多喝红糖 和胡椒粉 可以取暖 打出体内的赃物。更重要休息。