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如何判断自己健康的脸

发布时间：2024-09-13 06:30:18

❶ 从面部就能知道我们的身体是不是出现一些疾病，如何从脸型看健康

随着大环境的影响，大家都比较重视养生，尽量吃一些营养的食物，同时在作息方面也有改善，大家越来越觉得健康，非常重视。不过还是有一些人不怕健康当回事，经常吃一些辛辣油腻的食物，还经常晚睡，其实这样都会给我们的健康带来影响，俗话说相由心生，很多疾病从脸部就能观看出来，当身体发生一些变化时，有些人通过对方的脸就能看得出来。

3,脸色经常发黄。

脸色经常发黄发暗，不一定是贫血的现状，也有可能是自己的肠胃出现了问题，因为肠胃系统脆弱,对营养不吸收,导致失去了一些营养。所以,当脸色出现暗黄的时候，一定要注意是不是自己的肠胃出了问题，经常性腹泻，肚胀等等情况，脾胃不和也要重视。

❷ 相由心生，如何从脸上看出身体的健康状态

“相由心生”这个说法有一定道理。当我们的身体患上疾病时，会在脸上不同的对应区表现出来。也就是说，只要用心观察脸部发生的变化，就能找到一些疾病的蛛丝马迹，及时调养，有助于保健养生、防治疾病。

1.鼻头暗淡、脸色黄：脾胃不和。一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚证。脾胃是营养的来源，如脾胃虚弱，便没有足够的营养滋润面部，从而出现黄色。脾胃虚弱的表现是吃饭不香，饭后肚子发胀，长期腹泻或便溏。如不注意，还会发展为体型消瘦或虚胖，甚至诱发黄疸。一些皮肤病，如痤疮、黄褐斑、湿疹、皮肤瘙痒等也可能是脾胃不和引发的。肝有疾病也可引起脸色黄，如急、慢性肝炎。

如果面部出现了这样的情况，身体并无其他不适，则无需紧张。中医讲，望闻问切，望只是判断症候的一种，还要咨询身体的其他不适症状加以判断。

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