㈠ 你的眼睛还健康吗眼睛健康的标准是什么
1、眼睛 健康 的标准是什么？
一、眼白颜色
眼白，医学上叫做巩膜。正常情况下，光泽度好、颜色瓷白、没有血丝和斑点等。
二、角膜透明
眼角膜是眼睛前端一层完全透明的薄膜，因此从外观来看，眼珠是黑色的，实际是透出眼内的组织的表现。
一旦角膜发生如感染、外伤、变性等，就可能使透明的角膜出现灰白色的浑浊，导致视力模糊、减退，严重者甚至失明。
三、瞳孔正常
正常情况下，亚洲人的瞳孔大多是棕色，而西方国方的蓝色居多。当然，如果是佩戴美瞳，那就另说了。
除了生理调节变化外，一旦出现两侧瞳孔不对称、 瞳孔颜色异常、瞳孔形状异常、对光反应迟钝或消失等，就要警惕是否是身体 健康 出现了问题!
四、良好的视觉功能
包括视力、双眼视功能、对比敏感度、色觉、视野等。
No.1视力
视力是判断视力 健康 的一个重要指标，但不是唯一衡量标准。
也就是说，有时候尽管视力可以达到1.0，但可能有其他方面视觉的缺陷，眼睛仍然是不 健康 的。
No.2双眼视功能当我们在看东西时，外界物体在双眼视网膜相应部位所形成的像，经过大脑的视觉中枢融合为一，使人们感觉不是两个相互分离的物体，而是一个完整的立体形象，这种功能称为双眼视觉。
双眼视功能是双眼视的基础，只有拥有正常的双眼视功能才能享受舒适、持久的视觉。
No.3对比敏感度通俗地讲就是人眼看清大型模糊目标物的能力。不仅感觉到物体的光, 且能分辨它和认识它的形状。
No.4色觉一般人都能分辨各种颜色，称为正常色觉，但有人对各种颜色不能分辨，称为色盲。
也有的人对大部分颜色能够分辨，只是对红、绿色分辨不清，称为红绿色盲。
No.5视野
2、目前，我们眼睛 健康 的环境？
视觉环境已经严重威胁到人类的 健康 生活和工作效率，每年给人们造成大量损失。据有关专家介绍，视觉环境中的噪光污染大致可分为三种：一是室外视环境污染，如建筑物外墙;二是室内视环境污染，如室内装修、室内不良的光色环境等;三是局部视环境污染，如书簿纸张、某些工业产品等。
3、什么是眼睛疲劳？
用眼过度会引起眼睛疲劳，眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
4、电子产品对眼睛的影响有哪些？
电子产品会对视力有影响,因为长期使用电子产品,会对眼睛造成压迫,导致供血不足,时间长了眼睛会有供血不足,造成胀疼感,出现重影。建议：孩子年龄小，晶状体比较清澈，不要长时间使用电子产品，会对孩子眼睛造成不可逆的伤害。
5、解读干眼症、飞蚊症
干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，常伴有双眼痒感、异物感、烧灼感，或畏光、视物模糊、视力波动等表现。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
飞蚊症是眼病中会有一种很常见疾病，据资料显示40岁以上的中老年人有此类症状者居多。高度近视眼患者，动过白内障手术者，以及其它如眼内发炎或视网膜血管病变患者，也会形成此病。
6、眼睛疲劳的表现有哪些？
眼睛疲劳，又称作视疲劳，这是一种眼科的常见病。视疲劳的症状有：眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊，甚至视力下降，这会直接影响着我们的工作和生活。
7、眼睛变黄是怎么回事？眼睛总是布满红血丝是为什么？
“一般眼睛发黄分为两种情况,非病理性和病理性的。眼睛发黄倘若属于病理性,我们就应该要引起重视了,中医认为,“肝开窍于目,肝得血而能视”。如是非病理性,只要平时多注意饮食便能逐渐恢复。故病理性的眼睛发黄应及时看医生,尽快排除肝脏病变的可能性。
眼睛里面有很多红血丝，这个可能是由于睡眠不足或者眼睛过于疲劳等因素而导致的，或者是过多的揉眼睛导致的，最好到医院的眼科去检查一下，一定要养成良好的习惯，不要长时间用眼，多做户外运动。
8、饮食和眼睛有什么样的关联？
近视眼患者
常吃鱼类、谷类、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃得太多，会使近视加深。
眼睛干燥患者
用眼较多、眼睛干涩时，应多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、谷类、鱼和鸡蛋。另外，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
远视患者
远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏和精米。高脂肪食品应少吃。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。
青光眼患者
青光眼一般由眼压过高所致。为降低眼压，应多吃海带，海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。
老花眼与白内障患者
两者都应多喝水，每天至少喝300毫升水。要多吃水果，特别是柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。另外，还应定期吃些含钙食物，避免吃脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。
㈡ 妈妈怎么知道宝眼睛是否健康
宝宝出生后眼睛是否正常是妈妈最关心的问题之一，但是面对稚嫩的婴儿，妈妈似乎无从下手。这里教给妈妈们怎样初步观察婴儿和幼儿的眼睛、以尽早发现问题及时就医。
首先检查眼外观结构
双眼睁开是否对称，如有一只眼睁不开或睁的晚可能有泪囊炎、上睑下垂或眼球发育不良。用手指轻轻拉开上下眼皮或在宝宝睁眼时观察眼球外观是否有异常，新生儿眼球基本结构发育的与成人一样，只是功能还没有很好发育。
所以妈妈可以参照成人眼睛结构观察宝宝，如黑眼仁是否透亮，眼白是否白净；透过黑眼仁看瞳孔是不是圆形而且居中，婴儿瞳孔在睡眠时很小；瞳孔区有没有发白等情况。如果发现两只眼球发育大小不一、黑眼仁大小不一、黑眼仁发蓝、无光、有白斑、瞳孔区发白、白眼仁发红充血等都属异常情况。
视觉功能的判断
判断婴儿视功能主要是看双眼是否对称，任何双眼不一致的情况都可能导致一眼视力不良。同时，在判断视功能的过程中还可以发现白内障、青光眼、视网膜母细胞瘤等眼疾。视功能的检查应该每隔3个月左右定期进行一次。
下面介绍几种检查方法。
1、角膜映光：
自然光下，让宝宝面对窗户，使用聚光手电，在一尺远将光线对准宝宝两眼之间的鼻根处，双眼角膜上就会有一个反光点。正常情况下双眼反光点均在瞳孔部位。当一只眼的反光点在瞳孔部位，另一只眼的反光点在瞳孔鼻侧或颞侧甚至是上方或下方都是异常情况。新生儿注视不良，此项检查较为困难，3个月大开始进行较为适宜。
2、红光反射：
半暗室内，距被测者约1m，用检眼镜（眼科专用）观察双眼（最好散瞳后检查）视网膜红色反光的颜色、亮度和是否双眼对称。若有眼睛光路上的混浊，则红色反光中带有黑影；若反光呈白色，有可能是眼底发育不良、潜在的眼内损伤、白内障、肿瘤等；如双眼明亮度不一致可能有屈光不正和弱视。
不过此项检查最好使用眼科专用的检眼镜，并且散瞳后进行更好，所以如果妈妈没有条件可以带孩子到社区医疗点或眼科。此项检查生后就可以进行。
3、瞳孔反射：
双眼瞳孔应为圆形，在黑眼仁中央，光线强或睡眠时缩小，光线暗时散大并且反应灵敏。如发现任何一眼瞳孔不圆、反应不灵敏、双眼大小不一，明显怕光、瞳孔区放黄光等都是异常情况。
4、注视、追随注视：
3个月的宝宝就可以固视目标了，并且可以随目标移动而追随视物，只是固视时间可能不会太长，容易转移注意力。妈妈可以拿一个色彩鲜艳的玩具在宝宝眼前半米左右引起注意并移动玩具观察追随注视情况，可以用带有响声的玩具引起注意，但移动玩具时不要发出声响，以防止宝宝是单用听力判断位置的。如果发现婴儿不能固视、不能追随注视和再固视以及双眼球颤抖不稳，都是异常表现。
5、遮盖试验：
6个月以上的宝宝就可以使用遮盖试验了解双眼视力差别了。在宝宝精神饱满时，用纱布块或干净布盖上一只眼（可以用胶布将纱布粘在脸上），双眼分别遮盖，观察遮盖后宝宝的反应，如遮盖某一眼时哭闹反应特别强烈，可能被遮眼是视力较好眼，再遮另一眼，反应不大甚至照样玩耍，说明遮住的是视力较差眼。有的孩子不让遮，遮哪只眼反应都一样，可能双眼视力一致，但未必都正常。
如果宝宝不让用布遮盖，试着用手在眼前短时挡挡也能发现问题。如果2岁以后宝宝懂事了，则可以遮盖后让宝宝认图片或字母来观察双眼的差别了。如发现婴幼儿期双眼视力差别必须予以重视。
6、视力检查：
3岁以后的小孩都可以进行图形或E字表视力检查了。检查要在光线明亮的室内进行，检查距离根据视力表说明上的要求确定。尽量双眼分别检查。2~3岁宝宝任何一眼视力≤0.4、4~5岁≤0.5、6岁以后≤0.7以及任何年龄的宝宝双眼视力相差2行或以上都属异常情况。
7、行为观察：
如发现宝宝走路爱摔跤、喜欢用手指指眼睛或压眼睛、歪头视物、见阳光眯一只眼、晚上没有灯光时摸索走路或不敢走路、一眼注视，另一眼偏斜或某一眼总向眼角里钻、喜欢揉眼或者家长感觉与同龄宝宝不一样等均应看医生。
这里要提醒家长，当发现宝宝眼睛有可疑之处时，要尽早看专业医生，千万不要存在侥幸心理，认为孩子还小，长大就好了。是否真的有问题，要请医生来检查确定。小儿眼科医生的初步检查并不需要小孩很多的配合，有些检查甚至带有趣味性，宝宝很好接受。
多关心关心宝宝的眼睛吧，妈妈永远是宝宝最亲密的健康卫士！