方便面怎么做简单又健康

1. 方便面怎么做才好吃

方便面的做法非常简单，只需要一包方便面和一些配料即可。以下是几种常见的方便面做法:

1. 煮方便面：将方便面放入开水中煮熟，捞出沥干，加入配料，拌匀即兆闭顷可食用。

2. 炒方便面：将方便面放入热油中煸炒，加入配料，炒至入味即可。

3. 炸方便面：将方便面放入热油中炸至金黄色，捞出沥干，加入配料，拌匀即可食用。

4. 泡方便面：将方便面放入开水中泡软，捞出沥干，加入配料，拌匀即可食用。

无论采用哪种方法，为了让方便面更加美味，可以在配料中加入适量的辣椒、酱油、醋等调料，根据个人口味进行调整。另外，还可以尝试将方态慧便面与其他食品搭配，如炒面、炒饭、炸鸡等，以增加口族陆感和美味度。

2. 泡面怎么吃才健康

方便面又称泡面，以其便宜、好吃、方便、保存时间长的特点深受人们的喜爱，但也有人认为泡面是垃圾食品，因为泡面高热量、低营养，其实任何事物都没有完全好和完全坏的，就像方便面一样，在方便的同时营养会有些缺失，但我们不妨换种吃法，用泡面搭配上一些蔬菜，肉类，用自家健康的油等配料来煮，这样煮出来的泡面也是别有一番风味呢。今天给大家分享几种泡面的花样吃法，一起来看看吧！

1.牛奶煮泡面

1. .准备海鲜味泡面、胡萝卜、青菜、鸡蛋、牛奶、虾。

2. 胡萝卜去皮切成片、青菜清洗干净、基围虾去掉虾线虾须。

3. 锅里烧开水，加入青菜、胡萝卜焯熟水捞出备用(锅里加一点点盐和食用油，这样蔬菜颜色更鲜艳)。

4. 焯好蔬菜，接着把大虾放入锅里，加点姜丝、料酒煮至变色，大约3分钟左右，捞出备用。

5. 再煎一个荷包蛋。

6. 砂锅里倒入一半的水在锅中，放入泡面调料包煮沸，之后再倒入纯牛奶 ，牛奶我是倒了一整包，因为感觉浓一点好喝一点。

7. 沸腾后放入泡面饼，煮到你喜欢的软硬度。

8. 出锅前加入各种配菜，牛奶海鲜面就做好了。

9. 煮出来的面一点奶腥味都没有，就像日本拉面那种超浓郁的骨汤质感。

10. 非常好吃哦，大家一定要去试试看。

11. 泡面要加牛奶？你敢试试吗 。

12. 搭配一些喜欢的蔬菜，汤的味道非常的特别，煮出来的味道更加醇香浓郁，并不失一点海鲜滋味。

13. 经常在韩国的吃播中经常能看到有吃货们这么煮泡面，牛奶煮面，吃泡面也能吃出一种隆重的仪式感。

2.鸡蛋火腿炒泡面

1. 洋葱切丝，火腿肠切片，青菜洗干净，鸡蛋打散，小葱切末。

2. 锅中烧水，水开后放面饼，煮散后就可以捞出啦。过一下冷水、沥干水份。

3. 鸡蛋炒散，捞出。

4. 放火腿片、洋葱翻炒几下。

5. 倒入青菜，泡面和鸡蛋，加调料炒匀即可。

6. 简单快手，几分钟搞定。

7. 来一口。

3.酸汤泡面

1. 准备好需要的食材。

2. 面碗中加入1勺白芝麻、1勺葱花、1勺蒜蓉和1勺辣椒面。

3. 往早餐机中煎盘内加入适量的食用油烧热，右边煮锅内烧热水。

4. 热油淋入碗中。

5. 继续加入2勺生抽、2勺香醋、1小匙盐、1/2勺白糖拌匀。

6. 鸡蛋打散入锅炒熟，香肠切片煎热，泡面入沸水锅中煮至九分熟。

7. 把煮好的泡面捞出放入酸汤中，倒入半碗泡面汤。

8. 把油菜、玉米笋和胡萝卜片下沸腾的锅中焯熟，玉米笋可以多煮一会，然后捞出铺在面条上。

9. 超级好吃又简单的酸汤泡面就制作完成了！

10. 还摆上两只现成的小龙虾。

3. 如何把方便面煮的既好吃又有营养

现在的人一般都比较忙，下班回家一般都没时间做饭，就算有时间，累了一天了也懒得做饭了，所以大多数一个人的时候都会选择煮方便面，但怎么煮方便面既好吃又有营养呢？

方法二：

1、虾米洗干净备用

2、鸡蛋打开搅匀炒散

3、烧水，水开后放入半包调料和蔬菜包跟面饼一起煮，煮至面条变软后捞出，稍凉后剪短点儿加几滴食用油拌拌放置备用

4、做油锅放葱花爆香，将各种材料蔬菜丁放入锅中翻炒片刻后依次放入面条，虾米，鸡蛋，中火翻炒

5、最后加入老抽上色，喜欢吃咸的可以再加点儿生抽。

4. 如何泡出健康好吃的泡面

一般我认为泡泡面都是直接用热开水泡，而牛奶泡面是先将锅里放入少量的水，将面饼和调料包煮好后，再把牛奶牛奶加进去，同时还可以加入一些自己喜欢吃配菜，比如烤肠，煎蛋，蔬菜等。这样做出来的泡面口感细腻，十分爽滑，还有浓浓的奶香。泡面吃完后连汤也要喝的一滴不剩，很快就吃个底朝天。这份连汤都要喝光的神仙泡面。

尽管泡面是以方便省时而着名的，但是我们的一些泡面爱好者们，还是忍住不想去发掘更多泡面的神仙吃法，这些神仙吃法可能会让泡面失去它方便的特质，但是确实会让泡面的味道更上一层楼。今天小编就告诉大家几种泡面的神仙吃法，赶紧学会，让你的泡面看起来比别人的更诱人，吃起来更香吧！泡面的几种健康神仙吃法！网友：我都吃泡面了，还管他健不健康？第一种：张云雷式泡面法张云雷式泡面法顾名思义就是张云雷发明的一种泡面神仙吃法，这种吃法可以说是神仙吃法里面最容易的一种了，首先把将西红柿放入水中煮烂，然后放点老干妈，再依次放入泡面了本来就有的蔬菜包、调料包、酱料包戚拆哪，最后把面放进去煮软就可以了。这样煮出来的泡面不仅保留了泡面的味道，还多了西红柿的鲜香，两种味道混合在一起，可以说是绝配了。虽然方法简单，但绝对不比其他的神仙吃法差。第二种：牛奶芝士泡面这种神仙吃法呢，就比较偏韩式一点，首先将一包火鸡面煮软，倒掉煮面的水，只留一点点就可以，然后倒入牛奶和酱料包煮一分钟，最后放入一片芝士，打上一个鸡蛋，撒上一点海苔碎，煮一分钟就可以。这种方法煮出来的泡面不仅有火鸡面的辣，还有牛奶的浓香，闻起来奶香奶香的，非常好吃，泡面沾上芝士也是别有风味，连汤都非常好喝。

第三种：火腿鸡蛋炒方便面没错，泡面不仅可以用来煮着吃，还可以用来炒，炒出来的面更加劲道，不会像煮那样软烂，喜欢吃劲道一点的可以试试这种方法。首先将鸡蛋，青菜，火腿片炒熟，炒一会之后将煮软的面倒入一起翻炒，加上一勺生抽、半勺蚝油、一勺老干妈、一点老抽翻炒均匀，如果想要有泡面本来的味道的话，可以放一点泡面里的酱料包。这样做出来的面丰富健康，Q弹爽口。

四、海鲜泡面首先，我们需要去超市购买一包海鲜味的泡面。然后再去海鲜市场买像我们喜欢吃的海鲜。小编给大家推荐的海鲜是虾，至于为什么呢？答案很简单，因为小编自己特别爱吃虾。煮泡面用到的虾也不用太多。还可以买一些鱼丸等等。买回来之后，先用开水把虾和鱼丸煮熟，再把它放入煮好的泡面里。这样一份货真价值的海鲜泡面就算完成啦！

五、炒方便面以上四种都是方便面用来煮的吃法，那么最后一种就是炒方便面，炒方便面在很多面馆里就能买到。我们自己在家也可以做，可以先去超市买上香肠，蔬菜，鸡蛋等等。先把面烫熟，然后起锅烧油，将香肠，鸡蛋倒入翻炒，直到发出香味，再把泡面倒进去，加入酱油，蚝油等翻炒。最后再把蔬菜放进去，这样一份简单的炒泡面就算可以出锅喽！方便面是我们生活中最常见的食物，在应急情况下，它可以填饱我们的肚子，也可以作为物资储备，可以说与我们的生活密不可分，虽然受到“土坑酸菜”的影响，但销量一直很稳定，遇见特殊情况，泡面装碗，开水一泡，就能开吃，鲜香美味，饱腹止饿。

一、番茄煮泡面
1、准备两个番茄，根据个人爱好，选择要不要去皮，改刀切成碎丁，直接倒入锅中煮，煮上10分钟左右，倒入一勺老干妈。

2、放入面饼，煮上一分钟左右，再放入自带御铅的调味品，蔬菜包、粉包以及酱料包，中火把面粉煮散，用筷子搅一搅。

3、准备一些新鲜蔬菜，一般绿叶蔬菜都行，生菜、油菜、空心菜、大白菜，洗净放入，蔬菜煮一分钟，这时候泡面也熟透了。

4、另外准备午餐肉2片，煎蛋1个，操作很简单，加热煎一煎就可以。

5、将番茄汤汁煮的泡面，装入碗中，搭配好蔬菜，舀入汤汁，一碗香喷喷的番茄泡面，就制作完成了，大口吃毫无压力，特别满足。

二、炒方便面

1、起锅烧水，等水沸腾以后，把面饼放进锅中，大概一分钟的时间，煮至半熟就可以，偏硬也没事，过一遍温水，别让它粘连，起锅烧油，鸡蛋煎成碎捞出。

2、起锅烧油，油热放入混合青菜翻炒，可以有青菜、胡萝卜和火腿肠，都是一些新鲜蔬菜，第一是配色，第二是增香。

3、等青菜即将断生，这个时候倒入煮好的泡面，倒入鸡蛋开始翻炒，按照个人的口味，依次加入1勺生抽，1勺蚝油，1勺老干妈，搅拌均匀，即可出锅。

4、不喜欢吃辣的可以不放，临出锅撒点香葱提高码香，按照这个方式炒得方便面，鲜香美味，口味突出，好吃不油腻，装盘开吃吧，比路边摊还好吃，上桌家人抢着吃。