A. 如何加强公共交通从业人员的心理健康辅导
你好,我是心理咨询师陈旭龙,很荣幸能回答你的问题。
说实在话,这件事很难做。要不是贵州的公交司机的问题,全国估计没有几个人会关注公交从业人员的心理 健康 工作。
换句话说,放眼全国,那一个行业的心理 健康 辅导做的比较好呢?据我所知,是司法系统和卫生计划生育 健康 系统。以前,他们有大量的工作人员每年公费培训学习心理咨询师。但卫计系统的心理 健康 辅导工作开展的并不多。司法系统的主要心理服务工作,包括心理 健康 筛查,团体辅导,个人辅导等。每个省每年在监狱系统投入的经费在300万以上。
所以要加强公共交通从业人员的心理 健康 辅导工作,需要投入大量的经费、人力、物力,是一项系统性的大工程,需要很多部门的联合协调才能实施,并不是一件简单的事情。
相比来说,心理 健康 筛查的可行性要大一些,就如身体 健康 体检一样。单位可以一年组织一次,了解大家的心理 健康 情况, 及时干预。
另外,对于心理疾病,绝大多数人都会有病耻感,就是觉得心理问题很丢人,难以启齿。这方面又需要从心理 健康 的科普上下功夫。
综合以上, 社会 是一个大的,复杂的系统,如果要处理系统中的问题,需要顶层设计,才能尽最大可能的减少贵州公交车事件的发生。
希望帮助到你。
任何行业的职业道德和素养,都与 社会 主流价值观有关。要根治,就需要从 社会 架构,从制度和法律体系上发力,去弘扬和捍卫 社会 的公平正义。这是某一个部门,或一众职业人群无法单独改变的。
针对公共交通从业者采取以下3个措施:
首先,定期对公共交通的驾驶员群体(包括公交车、客运大巴、高铁火车、地铁和飞机等),进行全面的心理 健康 体检,对他们现在的工作状态和生活情况进行摸底评估。
其次,由公共交通单位通过聘请专业心理团队对员工及其家人提供专业的心理服务。充分了解他们的心声和诉求,提高他们的待遇、生活质量和工作环境,让他们活得更有尊严。
另外,定期举行员工心理 健康 常识的公益科普培训,让大家自我识别,互动沟通,早期发现,加强防范,互尊互爱,合理引导,及时治疗,尽早康复。
你好,我很高兴,看到这样的问题提出来,非常有 社会 公共意识。公共交通从业人员某种程度上关系到很多人的安全,所以其心理 健康 稳定程度也是非常重要的。
从这次贵州公交车坠湖事件来看,公共交通从业人员的心理 健康 工作一定要加强,可以从以下几个方面着手来做:
1.加强心理 健康 体检和筛查,在人力、物力和财力上都要有所投入,有单位提供的大众性的服务,坚强大家的经济负担,也有专为个人提供的定制服务,让大家可以有选择的为一些个人的事件和状况来进行检查和测试。
2.加大心理 健康 相关专题的宣传和讲座,让大家普遍有这个意识来关心自己的心理状态,知道自己发生了什么,要到哪里去寻求帮助,而不是采用撒气和报复的手段来了解内心痛苦和万般无奈的现实问题。从业人员每周或者每月都一两次讲座,其他时间能够阅读相关宣传资料等。
3.建立团体干预机制,设立员工聊天室,定期开放,大家谈一谈,说一说,哪怕是发发牢骚也可以,关心每个员工的个人状态和压力事件,不要让员工出于一种独立奋斗、孤军奋战的状态。
这个需要整个系统来协同工作,不仅仅是单位、相关系统和政府也都要进行相应的投入和规划。
心理筛查和测试也不能多做,做多了会有虚假反馈和撒谎表现,所以需要控制频率和范围,但是必须要做。
B. 驾驶员心理调节方法
1. 意识情绪影响:驾驶员应迅速识别并控制由外界刺激引发的负面情绪,如他人强行超车可能导致的不满或急躁。意识到这些情绪对安全行车的潜在危害,驾驶员应及时调整心态,避免与他人过失纠缠,集中注意力于驾驶。
2. 暗示法:驾驶员可以通过自我暗示或他人暗示来调节情绪,减轻紧张感并保持心理平衡。这种方法涉及使用积极的自我对话或他人的正面提示来影响心态。
3. 警句提示:在生活环境中,如宿舍、办公室,驾驶员可以悬挂带有安全寓意的名句或条幅,如“宁静致远”、“常乐”、“善思”、“制怒”等,以此来培养良好的情操并提醒自己保持冷静。
4. 体育锻炼:通过锻炼可以增强驾驶员的体质,提高他们抵抗疲劳和压力的能力,同时也能激发精神活力。
5. 个人修养:驾驶员应树立正确的人生观,加强职业道德修养,培养爱岗敬业的精神,并遵守交通规则,这些对确保安全行车至关重要。
6. 社会支持:家庭、单位领导和车辆管理人员应关心驾驶员的饮食和娱乐需求,为他们提供温暖和关怀的支持,这对于驾驶员的心理健康和情绪调节同样重要。