⑴ 什么是真正的健康,告诉我答案怎样写这是作业
什么是真正的健康
一个完整健康的人，不仅是指身体健康，而且还要心理健康，这叫身心健康。
如果要拥有一个健康的身体，必须从平时的饮食起居和衣食住行做起，生活要有规律早睡早起，按时吃饭按时睡觉，科学的料理好自己的日常生活，在生活中注意养成良好的生活习惯，该放下的就放下该拿起的就拿起，比如看手机玩游戏，一定要有节制，健康的身体必须从日常生活中的一点一滴做起，只有这样才能获得一个身体的健康。
一个真正健康的人只有健康的体魄是不够的，还要有一个良好的健康心态，如当烦恼和不开心来临时，要学会排解，让自己从不开心和烦恼中走出来，另外要学会包容要善待一切人事，让自己始终生活在开心快乐的学习生活状态中，始终保持着良好的心态。
总之一个人如果拥有一个健康的身体和良好的心态才是真正的健康。