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什么样的胖人健康
发布时间：2024-08-03 16:10:14❶ BMI指数在多少为正常呢
一般BMI的正常值在20至25之间。BMI超过25为超重，30以上则属肥胖。
体重指数BMI是衡量胖瘦的一个常用标准，计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。如体重70公斤，身高1.7米，bmi=70÷（1.7×1.7)＝24。
结果显示，BMI在30或以上时，人们死于癌症、心脏病、呼吸道疾病、肾病和糖尿病的风险会提高。但BMI过低也不好，同样与广泛的疾病死亡风险上升相关。
(1)什么样的胖人健康扩展阅读
BMI测量方法在1970年开始流行，但它未必对每个人都适用，例如一些拳击运动员和橄榄球队员等，这些运动员的肌肉比例远远高于脂肪。
运动员的肌肉比脂肪密度大，因此比脂肪重。所以，他们的BMI指数可能会超标，但实际上他们很健康。当然，这类人只占人口的极少数，大约为1%。
随着人们年龄增长，运动员的肌肉比例会减少，而且有可能有大量内脏脂肪，特别是一些吸烟者。
此外，BMI对孕妇也不适用。
脂肪在人体分布的位置至关重要，这一点BMI无从测量。因此，最好把BMI与其它读数结合起来看，例如血压、胆固醇以及家族史等来判断一个人得糖尿病或是心脏病的风险。
❷ 人们都说越胖的人身体就越好，不容易生病，这有科学依据吗
太胖的人，说明代谢出现问题，是比较溺爱，从小没有节制，暴饮暴食，天天麦当劳，肯德基，爱吃的就猛吃，不爱吃的就不吃，熬夜无度，损伤了肝脏，出现了肥胖，并且后边可能出现高血压，糖尿病， 痛风等慢性病。
减肥，不单是美观问题，更是健康问题，通过适度节制饮食，适度运动，清理肠道的垃圾，血管里的杂质，保肝护肝，养成好的生活习惯，饮食习惯，调整情绪状态，饮食结构，从而达到真正的健康。
那么太胖容易生哪些病？
1. 睡眠呼吸障碍 有些肥胖的人
由于肥胖的人容易出现代谢问题，他们会形成高尿酸状态。因此，痛风更常见，甚至可以从痛风发展到肾脏疾病。
4. 癌症
肥胖者患各种癌症的风险比正常人高，特别是肝癌、乳腺癌、胃肠癌、前列腺癌等。除此之外，还有脂肪肝、皮肤病变、哮喘，甚至勃起功能障碍...。肥胖是许多疾病的一个危险因素。
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