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健康之路什么是气虚

发布时间:2024-07-30 09:46:34

Ⅰ 健康之路上讲的气血不足吃什么好

20160101健康之路:高思华讲吃什么补气养血
太子参
太子参有着非常高的药用价值,日常生活中适当的食用,对我们的身体非常好能够有效补气养血。
补肺健脾、益气生津,可用于脾气虚弱的食少、倦怠、小儿清瘦。
肺虚咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后气阴两亏等病症。
西洋参
西洋参能够补气养阴、清火生津,能够有效缓解久咳、喘咳、咯血等症状,所以时常食用有利我们的身体健康
党参
能补中益气、生津养血,常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴。
气血两虚的面色萎黄、头晕等症,以及病后体虚、营养不良。
白术
补气健脾、、燥湿利水、止汗安胎,可用于脾气虚弱的食少、便溏、倦怠少气、自汗。
白术对于由于水湿停滞所导致的痰饮、水肿现象,都有非常不错的缓解作用,所以我们可以经常食用,有利健康。
人参
大补元气,有补益强身作用,可抗衰老,适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症,提高免疫功能,促进疾病的康复。
黄芪
补气升阳、益精固表、利水退肿,适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用

Ⅱ 2o16年4月1日健康之路节目

2016年4月1日科教频道cctv10健康之路要点笔记,节目请到的嘉宾是张钟爱。主题是《气血调和百病消(下)》。主要介绍哪种表现提示体内有瘀,丹参黄芪茶,气滞血瘀的表现,放血疗法缓解气滞血瘀,散寒化瘀泡脚方等相关内容

血瘀是气血失和的一种常见表现。

哪种表现提示体内有瘀?舌下青紫?舌尖发红?舌苔厚腻?

正确答案是:舌下青紫提示体内有瘀。解决血瘀的问题首先要找到原因。

气虚血瘀的表现:面色萎黄、口唇青紫、肢体疼痛、语言无力。

老年人喝哪道茶化瘀效果好?麦冬洋人参茶?丹参黄芪茶?桂圆红枣茶?

正确答案是:老年人喝丹参黄芪茶化瘀效果好。老年人往往气虚血瘀,喝喝丹参黄芪茶化瘀效果好。丹参是中医常用的活血药。黄芪是中医常用的补气药。炙黄芪的补益作用比生黄芪效果好。长寿之乡的老人常喝丹参黄芪茶。

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