㈠ 华为健康安全上网怎么监控
可以的。
可以在“系统设置-健康使用手机”开启该功能，帮助孩子合理使用手机。该功能包括授权小孩使用手机的时长、使用某个应用的时长、停用屏幕的时间段，以及通过健康使用手机密码才能安装应用等。请妥善保管健康使用手机的密码，不要将密码告知小孩。
华为运动健康是由华为软件技术有限公司开发的一款软件，为用户提供专业的运动记录与减脂塑型等训练课程，结合科学睡眠及健康服务，让你跑的更快更远，变得更健康。其中计步卡片：展现今日行走的步数、消耗的热量、爬高（需要手机支持气压计）、好友排行数据；根据设置的目标，展现今天的目标进度，其中外部半圆表示目标步数完成的进度，内部半圆表示有效运动时间x/60完成的进度（x/60，x代表有x分钟里面每分钟运动步数都超过了100步，60是60分钟，这是华为运动健康APP给用户的有效运动时间建议，无法自己设置。）
㈡ 一般常用的监控运动强度的简易指标有哪些
运动强度是指身体练习对人体生理刺激的程度。 是构成运动量的主要因素之一。 运动强度对运动效果和安全有直接的影响，因此确定运动强度是制定运动处方的重要一环。 在制定运动强度时要考虑: 运动的目的、医学检查结果、个人体能状况、锻炼内容、年龄、性别、运动经历等。
1、评定耐力性运动强度的指标：最大吸氧量、心率、代谢当量、自觉疲劳分级；
2、评定力量性运动强度的指标：负荷强度、持续时间、重复次数、完成组数；
3、评定伸展性性运动强度的指标：
有固定套路的伸展性运动及健美操的运动量：
增加套路的重复次数或动作的幅度，
身体姿态的高低的完成来增加运动强度。
一般的伸展运动及健美操的运动强度：一般分为大、中、小三类，按节数的多少衡量。