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怎么算健康体重指数
发布时间：2024-07-14 13:31:55❶ 健康指数怎么算
其计算公式如下：
体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)^2
亚裔成年人请用以下的指引：
<18.5过轻某些疾病和某些癌症患病率增高
18.5－23.9正常
24－27.9超重
>28肥胖
体重绝对值不能用来评价脂肪抵抗的程度，因此bmi从体重和身高两个方面接受相对客观的参数，并利用这些参数的范围来测量体重。
(1)怎么算健康体重指数扩展阅读：
根据世界卫生组织的标准，亚洲的bmi（体重指数）如果高于22.9，就属于超重。亚洲人和欧洲人属于不同的种族。世卫组织的标准不太适合中国人民的情况。这就是中国制定参考标准的原因。
比如：日本人当BMI为24.9时，高血压危险就增加3倍；香港地区的中国人，BMI在23.7时死亡率最低，越高时便开始上升。
亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5-22.9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。
肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。
中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。
❷ 健康指数的计算公式是什么
[体重 (kg)] / [身高 (m) × 身高 (m)] =体重指数。其中不到18.5偏瘦。介于18.5和20.9之间，苗条。介于20.9和24.9之间适中。超过24.9偏胖。
世界卫生组织的报告认为：健康=15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗条件+7%气候条件+60%自我保健。
WHO标准和亚洲标准均由世界卫生组织制定，中国标准由国家卫计委制定。身体质量指数作为一种参考指标，并非对所有人适用，例如未成年人，运动员等。对于普通成年人的最佳参考体质指数是22。
成人的BMI数值：
1.过轻：低于18.5。
2.正常：18.5-23.9。
3.过重：24-27。
4.肥胖：28-32。
5.非常肥胖，高于32。
并不是每个人都适用BMI的，如：
1.未满18岁。
2.是运动员。
3.正在做重量训练。
4.怀孕或哺乳中。
5.身体虚弱或久坐不动的老人。
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