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怎么自测脚健康

发布时间：2024-07-02 21:17:10

Ⅰ 血管堵不堵，摸脚背就知道，牢记哪3个动作，可以远离血栓

随着医疗技术的不断发展，越来越多的疾病都可以医治，但是血管栓现在的病发率仍然很高，自古就有一句话说得好，脚上的穴位特别多，把脚养好了，疾病离自己远一半。血管病脚先知，这样的俗语并不是没有依据，通过摸脚背就可以知道血管有没有堵。血管是人体营养输送的重要通道，所以我们一定要保养好自己的血管。记住以下三点，可以远离血栓一摸脚背，二反复抬脚，三平躺抬腿。记住以上这三点就可以自测远离血栓，希望大家都重视起来自己的健康问题。

结语

以上三个动作大家一定要记好，因为血管堵塞非常影响我们的健康，尤其是上了年纪的朋友缺乏运动，在饮食方面也不太注重造成血管内膜增厚，血流不过去就会发生血管堵塞，后果不堪设想，这三个动作可以让我们在家就测出血管有没有堵，大家一定要记好了。如果女性朋友平时觉得脚部怕冷，这也可能是血管堵塞，因为离心脏最远的地方便是我们的足部，血液不通畅，脚部就会冷。血管一有问题脚是最有感觉的，建议女性朋友多动动脚踝。

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