导航:首页 > 健康状况 > 什么零食最健康又不会胖

什么零食最健康又不会胖

发布时间：2024-06-27 11:31:20

㈠有没有什么健康、有营养的零食可以推荐呢

零食也有营养健康的，但是你得会选。我就是十足的吃货，在吃零食方面就很在意，除了姐解嘴馋，也要营养健康才行。

以下是我收集和整理的5款零食，如果符合你的口味就可以囤些~

1、牛肉豆脯

这个坚果棒是低GI的，原料是纯正的坚果，占33%，看成分表也是比较好的，我觉得还蛮好吃的！比我之前吃的一些代餐棒要好吃~健身的姐妹都懂扰饥宴！吃了不怕胖，健康缓银又营养~

㈡喜欢吃零食但又不想发胖，有哪些低脂低卡零食值得推荐

减肥的时候总想吃点东西，贪吃又想瘦，难道嘴馋了只能靠忍吗？吃点低脂低卡零食吧！今天我就给各位姐妹们分享五款吃了不发胖的零食，一起来看看吧。

1、芋乐圈即食魔芋

💰：8.8元/96g

果冻是买芝麻丸的时候顺便买的，零卡的零食没人能拒绝！这个里面木有添加白砂糖，有三种味道，白桃、葡萄、柠檬，我入手的是葡萄味，还蛮好喝，像果汁似的！果冻里加了奇亚籽，饱腹感会更强一些，入口嚼一嚼口感还挺八错！价格大概十几块一袋，相比一般果冻要贵一丢丢，但这个零卡又健康，也能接受啦。

㈢有什么健康、低热量、好吃的零食推荐吗

假期的大鱼大肉加上各种零食，猛炫下来容易让身体负担过重，嘴是吃开心了，身体可不乐意了。既然管不住咱们的嘴，那就来点健康又好吃的零食吧。

1、山药紫薯圈

💰：17.8 元

魔芋凉皮利用魔芋的特性，去模仿凉皮的口感，从而制作的一款“主食替代品”。单独看凉皮，每 100 克仅 15 大卡左右，相当低了，适合有减脂需求的朋友。另外，如果是嘴馋喜欢吃东西，经常要加餐，也可以选择备几包在家中或办公室里，吃一碗这个，负担比吃泡面还是要低不少的。一个小提醒：虽然魔芋凉皮本身的热量不高，但是它所搭配的酱料包还是有热量的，所以建议大家可以少放调味汁和酱料包噢。

阅读全文

与什么零食最健康又不会胖相关的资料

热点内容

不再相信缥缈的爱情什么歌发布：2025-01-10 00:24:44 浏览：620

老安说健康哪个单位办的发布：2025-01-10 00:05:34 浏览：599

怎么修剪美女樱发布：2025-01-10 00:02:26 浏览：500

南安民政局婚姻登记处都要带什么发布：2025-01-09 23:42:32 浏览：58

2021年新婚姻法有家暴怎么办发布：2025-01-09 23:42:31 浏览：326

什么叫影集故事发布：2025-01-09 23:40:18 浏览：935

还有哪些神话故事中是英雄人物发布：2025-01-09 23:30:37 浏览：601

经历两次婚姻会怎么样发布：2025-01-09 23:28:00 浏览：602

婚姻家事律师费用是多少发布：2025-01-09 23:22:19 浏览：739

圣诞节讲什么故事发布：2025-01-09 23:15:32 浏览：883

被尘封的故事里鱼翅汤怎么收集发布：2025-01-09 22:59:57 浏览：90

事业编街道办事处怎么报名发布：2025-01-09 22:50:58 浏览：983

我从一而终为什么过的不幸福发布：2025-01-09 22:37:36 浏览：508

邮政银行经济师和金融哪个好发布：2025-01-09 22:30:36 浏览：709

疫情过后哪些国家经济还发展发布：2025-01-09 22:22:05 浏览：214

事业单位补缴社保多久可以下来发布：2025-01-09 22:15:29 浏览：287

男人把事业排第一位是什么意思发布：2025-01-09 22:04:13 浏览：909

中国四大美女分别住在哪里发布：2025-01-09 22:03:33 浏览：458

傻瓜你知道什么才是真正的爱情吗发布：2025-01-09 21:46:24 浏览：52

三观和爱情该怎么选发布：2025-01-09 21:46:21 浏览：246