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孕妇如何安全健康

发布时间:2024-05-14 23:30:28

Ⅰ 孕妇应该注意哪些

你好! 在怀孕期间应该注意的事情很多,要保持精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等,这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。在怀孕早期少到公共场所,预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病,避免接触X线、放射性物质和农药。怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动,但不能从事过重劳动和高空、深水作业,不要做弯腰的活,避免撞击腹部,不提过重的物件。衣着要宽大、松软,不可穿紧身衣裤,裤带不可勒得太紧,不要束胸,不宜穿高跟鞋。孕期阴道分泌物增多,应常用温水擦澡,不要盆浴。内衣要常洗换。奶头内陷者,每天洗后把奶头往外拉几下。同时应做好孕产期检查,及时了解胎儿发育情况,有异常表现及时处理。e

Ⅱ 怀孕应注意什么

孕早期和晚期3个月内是绝对禁止性生活的,否则会导致流产,死胎,早产等严重后果 。其次要远离辐射。为了生一个健康、聪明的孩子和保护母亲健康,孕妇吃喝就要注意以下“十忌”。 一、忌偏食:孕妇长期挑食、偏食,可造成营养不良,影响胎儿生长,所以,孕妇应富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物,如鸡蛋...、瘦、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。 二、忌饮可乐:孕妇过多饮用可乐型饮料,会损害胚胎,因为可乐型饮料主要是用可乐果配制而成,而可乐含有2.6%咖啡因和可乐宁等生物碱。可通过胎盘进入胎儿体内,危害胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。 三、忌营养过剩:孕妇过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等,可使体内儿茶酚胺水平增高,使胎儿发生唇裂、腭裂;孕妇过多地进食运动肝脏,体内维生素a明显增高,可影响胎儿大脑和心脏发育,以及出现生殖器畸形。因此,孕妇对营养丰富的食物不宜吃得过多过饱。 四、忌常喝咖啡:咖啡中的咖啡因可作用于胚胎,与细胞中脱氧核酸结合引起突变。孕妇常喝咖啡,还有造成流产和畸胎的危险。 五、忌吸烟:香烟的烟雾中有数百种有害物质,孕妇吸烟或被动吸烟后,会严重影响胎儿的不觉发育。据统计,世界上每年有8千多名胎儿死于吸烟或被动吸烟。这是由于烟雾中的一氧化碳和尼古丁通过胎盘影响胎儿,致使胎钱在宫内缺氧,心跳加快甚至死亡。 六、忌食农药污染的果菜:孕妇吃了被农药污染的蔬菜、水果后,基因正常控制过程发生转向或胎儿生长迟缓,从而导致先天性畸形;严重的可使胎儿发育停止而死亡,发生流产、早产。 七忌常饮浓茶:孕妇常喝浓茶,对胎儿骨骼的发育会有不良影响,严重时导致胎儿畸形。 八、忌菜肴过咸:孕妇常吃过咸的食物,可导致体内钠潴留,引起浮肿,影响胎儿的正常发育。 九、忌饮酒:孕妇嗜酒,会导致胎儿宫内发育迟缓,增加早产率和围产期死亡率。 十、忌多吃罐头食品:罐头食品中的化学添加剂对健康人无多大影响,但对孕妇有时影响很大,它可影响胎儿的细胞分裂,造成发育障碍。

Ⅲ 孕妇应该注意些什么

网络搜索“男人良心发现之地”有一个关于孕婴的博客,欢迎一起来分享交流当准妈妈准爸爸的经验

Ⅳ 孕妇要注意什么

上面说得很详细了。 但越是注意越是心里发毛。以前的妇女没那么多禁忌还是能生下健康宝宝啊。。 我生完总结了几点: 1、主要是保持轻松愉快的心情,每天做自己喜欢做的事(但不能感觉累,累了就要卧床休息)。 2、吃东西尽量丰富,少吃多餐,每天吃核桃。因为到怀孕后期子宫会压迫胃,一次吃多了是很难受的。东西不在...多,在要营养均衡,蔬菜水果也要吃 3、要坚持散步,呼吸新鲜空气。怀孕中期可以游泳(要注意保暖)。还可以做孕妇瑜伽。要穿舒适的平底鞋。 4、表用含酒精的化妆品和护肤品。唇膏、指甲油是最不能用的。。还有烫发染发也不允许。 5、老公最好抽烟到阳台。 6、只有4--6个月时才能有性生活。而且不用避孕的。 7、不要长时间站立或者坐。要坐一下,走一下,休息,反正是正常的生活就对了。 喜欢的话听听音乐, 和爸爸一起给肚子里的宝宝说话,她能听见哟 心情放松,因为你一定可以生出健康的宝宝~~相信自己

Ⅳ 孕妇有什么注意事项

太多太多,你这个问题范围太广了。

Ⅵ 孕妇 有那些注意事项

孕妇注意事项 许多妇女在不知自己已怀孕的情况下,从事了一些造成日后后悔的行为。因此怀孕初期的孕妇注意事项极为重要,孕妇注意事项是计划怀孕的妇女所不可或缺的知识。 一

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