健康危害有哪些类型

❶ 大学生中常见的危害健康行为有哪些

您好，领学网为您解答：
大学生中常见的危害健康的行为有：

一、不良的生活习惯

（1）不吃早餐

许多大学生因为爱睡懒觉就没有时间吃早餐或只进食少量牛奶。研究证实，这是因为人体在空腹时，胆汁中的胆固醇，就会处于一种饱和状态，不利于身体健康。
（2）饭后即睡

这种现象在睡午觉时最明显。饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。
（3）生活作息时间没有规律

在大学生活中很多同学该休息的时候不休息，经常为了游戏、电视剧或者聊天而熬夜，殊不知熬夜会经常疲劳，免疫力下降，与此同时还会在隔天出现头痛，女生很容易有黑眼圈长青春痘的现象。
二、不良嗜好

（1）赌博

赌博之所以有害于一个人的身心健康，是因为赌博本身是一种强烈刺激，长期进行赌博，可使长期处于高度中枢神经系统紧张状态，容易引起激素分泌增加，心跳和呼吸加快等，会增加心血管疾病的发病率，还会患消化性溃疡和紧张性头疼。
（2）抽烟、酗酒

吸烟者患肺癌和呼吸道疾病的概率是不吸烟者的几倍，。吸烟可降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能，这就进一步解释了吸烟是多种癌症发生的高危因素，在一定程度上对大学生的智力又有一定影响。
三、缺乏体育锻炼

在应试教育制度下，大多数学生一直以升学、高分为目标，忽略了体育的重要性，久而久之失去了对体育的兴趣，只认为体育课就是简单地玩玩而已，又疲劳，又浪费时间，也就逐渐放弃了体育锻炼，大学生的身体素质普遍偏低，缺乏有规律的运动。
四、心理问题

1、人生目标茫然，学习目标不明确、学习动力缺失，生活目标随波逐流，常有无意义感伴。
2、人际关系不适。
3、自卑与自负两极振荡，懒散与退缩，恐惧失败。
4、生活过度紧张
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❷ 健康生活方式和可干预的危险因素是什么

健康危险因素的种类：

1、生活方式：指人们日常生活中与指肢健康有关的行为，包括消费类型；有害健康的业余活动；职业危害等方面。

2、环境因素

（1）自然环境：生物疫源地性疾病：鼠疫、疟疾、森林脑炎等；地球化学性疾病：地甲肿、地方性氟中毒、克汀病等；

（2）职业（生产）环境物理性：温、温度，气压、电离辐射，噪声，粉尘等；化学性：有毒气体，有机毒物，金属毒物；生物性：布氏杆菌病，炭疽，钩病螺旋体。

（3）社会心理环境压力事件性格特征心理失衡所造成的焦虑、抑郁、应激，精神分裂等。

3、生物学因素（humanbiology）人类遗传性疾病成熟与发育细胞及器官的老化。

4、健康照顾系统（healthcaresystem），即医疗卫生服务：预防性照顾—预防机构诊断性照顾—医疗机构康复性照顾—康复机构健康危险因素的作用：

（1）广泛性：环境污染影响范围大，涉及人口多，对象广泛。

（2）长期性：环境污染可长时间作用于人群甚至终生。

（3）多样性：污染物对人体的损害作用有特异性的有非特异性的，有局部的有全身的，有急性的也有慢性的，有近期的也有远期的，呈现多样性，需要全面调查评价。

(2)健康危害有哪些类型扩展阅读：

健康生活方式主要包括

合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面

健康生活方式，是指有益于健康的习液握惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。

1、合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样，才能满闹逗庆足人体各种营养需求，达到合理营养，促进健康的目的。卫生部发布的《中国居民膳食指南（2007年）》为合理膳食提供了权威的指导，适合于6岁以上的正常人群，其内容有10条。包括：

①食物多样、谷类为主，粗细搭配；

②多吃蔬菜、水果和薯类；

③每天吃奶类、大豆或其制品；

④经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；

⑤减少烹调油用量，吃清淡少盐的膳食；

⑥进食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；

⑦三餐分配要合理，零食要适当；

⑧每天足量饮水，合理选择饮料；

⑨如饮酒应限量；

⑩吃新鲜卫生的食物。成年人每天应摄入250～400克的谷类食物。

2、适宜运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况，动则有益，贵在坚持。运动应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量。

适量运动不但有助于保持健康的体重，还能够降低高血压、中风、冠心病、2型糖尿病、乳腺癌和骨质疏松症等慢性疾病的风险，有助于调节心理平衡，有助于消除压力，缓解抑郁和焦虑症状，改善睡眠。健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，一般应达到每分钟150～170（次）减去年龄为宜，每周至少运动3次。

❸ 危害健康的行为一般分为哪几类

分类

(1)不良生活方式与习惯：持续的定势化的行为称为习惯。日常生活和职业活动中的行为习惯及其特征称为生活方式。

不良生活方式是一组习以为常的、对健康有害的行为习惯，包括能导致各种成年期慢性退行性病变的生活方式。

如吸烟、酗酒、不良饮食习惯(饮食过度、高脂高糖低纤维素饮食、偏食、挑食、好吃零食、嗜好长时间高温加热或烟熏火烤食品、进食过快、过热、过硬、过酸等)、缺乏体育锻炼等。不良生活方式与肥胖、心脑血管疾病、早衰、癌症等的发生有非常密切的关系。

（2)致病行为模式：致病行为模式是导致特异性疾病发生的行为模式，国内外研究较多的是A型行为模式和C型行为模式。

A型行为模式，是一种与冠心病的发生密切相关的行为模式。A型行为又称为“冠心病易发性行为”，其行为表现为做事动作快，想在尽可能短的时间内完成尽可能多的工作(具有时间紧迫感)，大声和爆发性的讲话，喜欢竞争，对人怀有潜在的敌意和戒心。

其核心行为表现为不耐烦和敌意。A型行为者的冠心病发病率、复发率和病死率均比非A型行为者高出2—4倍。

C型行为模式，是一种与肿瘤的发生有关的行为模式。C型行为又称“肿瘤易发性行为”。C是癌症(cancer)的第一个字母。其核心行为表现是情绪好压抑，性格好自我克制，表面上处处依顺、谦和善忍、回避矛盾，内心却是强压怒火，爱生闷气。

研究表明C型行为可促进癌前病变恶化。C型行为者宫颈癌、胃癌、食管癌、结肠癌和恶性黑色素瘤的发生率比非C型行为者高3倍左右，并易发生癌的转移。

(3)不良疾病行为：疾病行为指个体从感知到自身有病到疾病康复全过程所表现出来的一系列行为。不良疾病行为可能发生在上述过程的任何阶段，常见的行为表现形式有：疑病、恐病、讳疾忌医、不及时就诊、不遵从医嘱、迷信乃至自暴自弃等。

(4)违规行为：指违反法律法规、道德规范并危害健康的行为，如药物滥用、性乱、非婚性行为等。违规行为既直接危害行为者个人健康，又严重影响社会健康与正常的社会秩序。

如吸毒可直接产生成瘾行为，导致吸毒者身体的极度衰竭，静脉注射毒品，还可能感染乙型肝炎和艾滋病；而混乱的性行为可能导致意外怀孕、性传播疾病和艾滋病。

(3)健康危害有哪些类型扩展阅读

英国一家网站列举了五个看上去并无大碍，实则危害人体健康的五个日常习惯。并对如何避免这五个习惯提出了建议。

1、下班后躺下放松

没有什么比下班后躺在沙发或者床上，一边休息，一边看电视更轻松的了。或许同时你也会选择一些美味的食物，例如薯条或者爆米花。

但是德国的一些研究人员却发现，这个习惯会对人体健康产生很大的威胁。因为通过这种方式人们在工作时积累的心理压力并不能够得以放松，反倒会增加患高血压的风险。

相反，工作后最好的放松方式是和亲友一起在公园里跑步、快走，亦或是打网球、乒乓球或高尔夫。这些活动能够带动血液循环，消耗热量并且带来身心的愉悦。

2、每天吃肉

少吃肉才是健康的饮食习惯。有研究表明很多肉类，特别是红肉，会增加人体患肠癌的风险。德国营养协会的研究表明，一个人每周的肉类摄入量应该控制在300g至600g之间，最好不要超过这个限量，应该用豆制品来代替更多肉类的摄入。

3、长期坐在马桶上

坐马桶时间太长会阻碍血液循环，同时给肌肉带来持续的压力。并且也会增加患痔疮的可能性。因此，应该避免长时间坐在马桶上，可以使用闹钟来提醒我们坐马桶的时间长短。

4、滥用镇痛药

很多人会通过服用镇痛药来治疗头痛、背痛等疾病，但是这很可能会伤害到肝脏，增加患胃溃疡的可能性。同时也可能导致肾脏损伤，增加腹部出血的可能性。

因此，一个月内服用镇痛药的时间不能超过十天。镇痛药的作用等同于麻醉药，人们应该寻找病因，而不是依赖于镇痛药。头痛往往是由于心理紧张，承受较大压力，或者缺乏运动而引起的。

因此，人们应该经常问问自己：我最近一次休假是什么时候？我坚持锻炼了吗？在生病时，明智的做法是去看医生，而不是自己盲目服用镇痛药。

5、忘记喝水

我们都知道喝水对于人体来说十分重要，但是很多时候我们摄取的水分往往是不够的，尤其是当我们全神贯注的投入到工作、学习中时经常会忘记喝水。长时间不喝水会导致便秘、皮肤干燥、嘴唇干裂，甚至也可能会导致眩晕，紧张感加剧。

因此，一个人每天至少应该喝两升水。同时可以通过设置闹钟或者通过智能手机上的一些应用软件来提醒自己喝水。

参考资料来源：网络-危害健康行为

参考资料来源：人民网-阿媒盘点危害健康的五大习惯“每天吃肉”上榜

❹ 哪些行为会危害健康

有很多行为会危害健康，以下是几个常见的例子：
1. 吸烟：吸烟会增加患上癌症、心血管疾病、呼吸系统疾腊蔽病等风险，同时也会对周围人轮明州的健康造成危害。
2. 饮酒过量：饮酒槐启过量会对肝脏、心血管系统、神经系统等造成损伤，也会增加患上癌症的风险。
3. 不健康的饮食：过多摄入高热量、高脂肪、高盐、高糖的食物会导致肥胖和慢性疾病，如心血管疾病、2型糖尿病等。
4. 缺乏运动：缺乏运动会导致身体机能下降，增加患病风险，尤其是慢性病，如肥胖、高血压、2型糖尿病等。
5. 过度使用电子产品：长时间使用电子产品会导致眼睛疲劳、颈椎疾病、头痛等问题，同时还会影响睡眠质量。
以上行为都会对健康造成危害，我们应该尽量避免这些不良习惯，保持健康的生活方式。

❺ 化学品健康危险分几级

健康危险：

1、急性毒性：急性毒性是指在单剂量或在24h内多剂量口服或皮肤接触一种物质，或吸入接触4h之后出现的有害效应。

2、皮肤腐蚀/刺激：皮肤腐蚀是对皮肤造成不可逆损伤；即施用试验物质达到4h后，可观察到表皮和真皮坏死。皮肤刺激是施用试验物质达到4h后对皮肤造成可逆损伤。

3、严重眼损伤/眼刺激：严重眼损伤是在眼前部表面施加试验物质之后，对眼部造成在施用21d内并不完全可逆的组织损伤，或严重的视觉物质衰退。眼刺激是在眼前部表面施加试验物质之后，在眼部产生在施用21d内完全可逆的变化。

4、呼吸或皮肤过敏：呼吸过敏物是吸入后会导致气管超过敏反应的物质。皮肤过敏物是皮肤接触后会导致过敏反应的物质。

5、生殖细胞致突变性：本危险类别涉及的主要是可能导致人类生殖细胞发生可传播给后代的突变的化学品。但是，在本危险类别内对物质和混合物进行分类时，也要考虑活体外致突变性/生殖毒性试验和哺乳动物活体内体细胞中的致突变性/生毒性试验。

6、致癌性：致癌物一词是指可导致癌症或增加癌症发生率的化学物质或化学物质混合物。在实施良好的动物实验性研究中诱发良性和恶性肿瘤的物质也被认为是假定的或可疑的人类致癌物，除非有确凿证据显示该肿瘤形成机制与人类无关。

7、生殖毒性：特异性靶器官系统毒性——一次接触；特异性靶器官系统毒性——反复接触。

8、吸入危险：本条款的目的是对可能对人类造成吸入毒性危险的物质或混合物进行分类。“吸入”指液态或固态化学品通过口腔或鼻腔直接进入或者因呕吐间接进入气管和下呼吸系统。吸入毒性包括化学性肺炎、不同程度的肺损伤或吸入后死亡等严重急性效应。

(5)健康危害有哪些类型扩展阅读：

危险化学品的安全职责：

1、危险化学品仓库保管员应熟悉本单位储存和使用的危险化学品的性质，保管业务知识和有关消防安全规定；

2、危险化学品仓库保管员应严格执行国家、省、市有关危险化学品管理的法律法规和政策，严格执行本单位的危险化学品储存管理制度；

3、严格执行危险化学品的出入库手续，对所保管的危险化学品必须做到数量准确，帐物相符，日清月结。每月28日前完成出入库手续，完成当月原材料、产成品盘寸报表；定期清点库存，做到心中有数，以便按生产计划提前上报采购计划，保证生产；

4、定期按照消防的有关要求对仓库内的消防器材进行管理、定期检查、定期更换；

5、定期对库房进行定时通风，通风时不得远离仓库。做到防潮、防火、防腐、防盗；

6、对因工作需要进入仓库的职工进行监督检查，严防原料和产品流失；

7、对危险化学品按法律法规和行业标准的要求分垛储存、摆放。留出防火通道；

8、正确使用劳保用品，并指导进入仓库的职工正确佩带劳保用品；

9、定期对仓库内及其周围的卫生进行清扫；

10、按时完成厂领导交办的其他工作。