如何通过鼻头查看脾胃健康

⑴ 从中医角度讲鼻头发红是怎么回事

如果鼻头发红，代表脾胃有热证。鼻头的部位主脾，鼻头的两侧鼻翼主胃，所以如果整个鼻头包括鼻翼都发红，说明有脾胃热证，而且是实热，这样的病人往往特别能吃。胃的功能是消化饮食，如果胃有火，往往表现为“消谷善饥”，就是特别能吃，吃完一会儿就饿。对这类病人应根据具体情况进行治疗，若是实热就清胃泻火，虚热则养阴清热。

如何从鼻子看健康：

1、鼻子色泽鲜明

如果鼻子的色泽十分鲜明，这是有“留饮”的征兆，说明脾胃阳虚、失于运化、津液凝滞。通俗一点说就是，这个人的脾胃消化功能不好，水汽滞留在胸膈，导致四肢关节疼痛。

2、鼻头发青

如果鼻头发青，这说明肝的脏色出现了，是“肝木乘脾土”的表现，而且一般会伴有腹痛。通俗点解释，肝属木，脾属土，肝气疏泄太过，横逆冲犯脾胃，结果就影响了脾胃的消化功能。这时候就要用一些泻肝胆和补脾胃的药。

⑵ 从鼻子看疾病，鼻子呈现4种颜色，或对应不同健康问题，不妨自测

鼻子是我们面部五大器官之一，掌管着我们的嗅觉。我们通过鼻子可以闻到各种各样奇妙的味道，因为我们自己的身体内部都是相通的，相互之间是有一定的联系的。所以，当我们的身体 健康 状况出现了什么问题的时候，也会通过我们的鼻子显现出来。

有的时候我们的鼻子发红或者鼻子周围长了小痘痘、小疙瘩等可能就是因为胃火的原因。因为胃比较寒，身体需要生出一些胃火来驱寒，所以出现了这样的情况。

鼻子根部和我们的心肺有关，鼻子的周围反应的我们六腑的情况，下部对应的是生殖系统的情况。

鼻头发红： 这种情况的话可能是自身的肠胃功能紊乱导致的。长期的消化不良，又经常爱吃一些比较辛辣刺激性的食物或者过量的吃一些太甜的食物。如果有饮酒的习惯的话，过量的饮酒也是会造成这种状况发生的。还有就是，可能是天气的变化，从比较温暖的天气转为比较寒冷的天气的时候，受到了寒气的袭击所导致的。

鼻尖发黑： 因为肾是属水的，而脾是属土的。本该是土克水的情况，结果出现现在这种鼻尖发黑的情况的话，一般是肾水压制住了脾土，从而导致肾脏的颜色出现在了鼻子上。

鼻头发青: 当人们的鼻头发青的时候，一般会有腹痛的感觉伴随。这是因为，肝脏的疏泄太过，导致脾胃的消化功能受到了一定的影响。这个时候，大家可以问一问医生的意见，吃一些补脾胃的药。

鼻子发黄： 如果鼻子出现这种情况的话，说明你的胸内可能有寒气，人体内有些阴寒，吃进身体里的凉性的食物或者比较冷的食物，堆积在脾胃中，导致这些寒气窜入了胸中，导致脾的颜色显现在了脸上。

鼻子反映脾胃的状况比较准确，出现脸色苍白，鼻尖出汗，同时伴随呕吐的感觉，往往是晕动症的表现。

大家可以参照这些现象，看一下自己有没有这方面的问题。没有当然是最好的，如果有类似的问题的话，建议大家去医院检查一下，看医生怎么说。

如果没有这些问题，大家有比较担心的话，想要预防，可以做一下下面提到的动作。

将自己的食指放在鼻尖的位置，按照顺时针和逆时针方向交叉按摩推擦自己从鼻尖到鼻根的位置，也就是我们的鼻梁。上下来回的推擦，大约20次左右。这个动作可以比较有效地预防感冒和鼻病。能够进行阴阳的调和，加快血液的循环。对于一些鼻子不通气或者有过敏性鼻炎的人来说，在症状还没有特别明显的时候，每天坚持做的话能够缓轻症状。需要注意的是，鼻子如果发生了骨折或者损伤的话，是不适宜做这种动作的。

因为鼻根出在中医上被认为和我们的五脏六腑都有着不小的联系，我们可以用我们的拇指和食指轻轻地捏起我们的鼻根，有些酸胀的时候，用我们的食指来回擦我们的鼻根20次左右，等到我们的鼻根有一些发红的时候就可以停止了。这个方法也很适合戴眼镜的人，能够帮助戴眼镜的人缓解一下长期戴眼镜对鼻根造成的挤压。但是在做这个动作的时候记得先将眼镜取下来，停留5秒钟左右再做这个动作。这个动作还有帮助人们进入睡眠的作用，如果有失眠症状的人，也可以试一试这个方法。

对于一些脾胃不太好的人可以试一试这个方法：将自己的食指和拇指放在鼻翼的两侧以后轻轻地将鼻翼拿起然后再放下，重复这个动作20次到50次，能够比较有效地缓解脾胃的不适。尤其是在吃过比较冷的食物的时候，或者感到鼻子有点不通气的时候，做一做这个动作会好一些。需要注意的是鼻子发生了骨折或者损伤的人不适合做这样的动作。

最后一个方法是将自己的两只手的食指放在鼻子的两侧，从鼻根到鼻梁，然后到鼻翼，最后到鼻孔旁边来回的搓。用力要均匀，来回搓100次左右即可。这种方法能够比较有效让鼻子周围的皮肤变得有光泽，也能够滋润我们的肺部。对于有鼻塞或者呼吸系统上有一些问题的人来说，每天坚持做的话，能够帮助自己增强抵抗力。同样，需要注意的是鼻子发生了骨折或者损伤的人不适合做这样的动作。