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吃什么可以保持健康

 发布时间：2024-04-05 06:08:12

‘壹’ 吃什么东西最健康

平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。水果可以多吃苹果和香蕉，这样有益健康。还有经常吃苹果或喝苹果汁的人，患心脏病的几率得以明显下降。

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