⑴ 中国健康网官方网站
亲您好！健康中国网——中国健康传媒集团官网http://m.health-china.com/真正的“中国健康网”
中国健康传媒集团是由国务院出资设立、财政部代为履行出资人职责的中央文化企业，隶属于国家药品监督管理局。集团以“坚持党的领导、坚持正确导向；服务监管事业、服务大众健康”为宗旨，业务范围涵盖书、报、刊、网络（舆情监测与健康大数据）、教育培训、会展、影视、健康服务、智库研究等健康传播领域。【健康中国网——中国健康传媒集团官网】http://m.health-china.com/
⑵ 有没有什么健康类的网站推荐一下 最近有健康问题想多了解一下，重分酬谢。
我向你推荐一起网： http://17jk.cn/。它是专业的健康资讯门户网站，提供最专业、完善的健康信息服务，包括疾病，保健，健康资讯，男性、女性健康，育儿，老人健康，性爱袜乎，心理，减肥，美容，中医，营养，饮食，健身，自测等频道历好悔。肢正我经常上上面去看健康资讯的，觉得挺权威的。
⑶ 北京最好的养生健康网
联合早报网健康频道，提供全面的健康医疗资讯，包括新闻、疾病、保健、咨询、中医、男科、妇科、育儿、老人、男性、女性、整形、美容、饮食、养生、心理等多个专题，涵盖医院、医生、药品等各方面信息，还可以提供在线咨询、互动，解答读者的各种疑问，是一个完善的互联网医疗健康平台。
《联合早报》被公认是一份素质高、负责任、报道客观、言论公正、可信度高的报纸，早报电子版跨越了地理的障碍，克服了海外发行的困难，通过互联网将《联合早报》的内容迅速传送到全球各角落。
联合早报网健康频道依托新加坡联合早报网，借助全新的互联网沟通方式，是一个可靠的健康在线互动平台。拥有数量客观的医学相关用户群，与全国各地专业医疗机构保持良好的合作关系，掌握庞大的专业医疗信息资源，被广大读着所认可，日访问量直线递增。
联合早报网健康频道坚持以服务客户为根本，以介绍健康资讯为己任，为广大读者提供保健、预防、治病的及时沟通平台，是值得信赖的国人健康频道。
⑷ 中国最大的健康网站是哪一家
现在网上的健康网站非常的多，有很多的网站也非常的不专业，为了让广大患者在网上搜索健康信息的时候能够搜索到更加准确的信息。本人整理了几大健康类的网站，大家需要的可以去看看。
39健康 http://www.39.net
39健康网，专业的健康资讯门户网站，中国第一健康门户网站，医疗保健类网站杰出代表，荣获中国标杆品牌称号。提供最专业、完善的健康信息服务，包括疾病，保健，健康新闻
有问必答 http://www.120ask.com
有问必答网是全国最大的健康咨询平台，这里有来自全国各地的上万名医生在10分钟内为您免费解答任何健康问题，您可以通过文字咨询、电话咨询等多种方式与医生进行一对一...
医医健康 http://www.11483.com/
医医健康知识查询网,免费为大家提供健康知识查询，为大家健康提供最可靠的健康保证!选择健康,选择医医健康网|www.11483.com。
搜狐健康 http://health.sohu.com
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中国健康网 http://www.cnjk.info/
中国健康网是以健康，问答，健康知识为主体的，为网民提供健康、问答、保健等健康信息和服务。
寻医问药 http://www.xywy.com/
寻医问药闻康网，是提供医生，患者，相互交流的平台，也是中国唯一为寻医患者搭建在线咨询的医疗网站，更是目前国内人气最旺、规模最大、最权威的寻医问药网站
好大夫 http://www.haodf.com/
好大夫在线，中国最大的医疗网站。好大夫提供最专业、完善的医疗信息服务，其中包括、医院、医生信息查询中心，医患咨询平台，门诊预约系统，就医经验分享系统等服务。
百医网 http://www.eeeeb.com/
百医网,为广大疾病患者提供最好的权威医院信息,让广大医患病人能够选择最佳的治疗医院,放心安全。找最好的医院就在百医网（www.eeeeb.com）.
中华网健康 http://health.china.com/
⑸ 想找个健康类的网站，介绍一些养生知识，锻炼方法的。
你可以浏览下列关于保健养生的网站：1）健康之路，2）三九养生堂，3）养生堂视讯，4）健康瑜伽，5）CNTV健康台等，如何健康养生、如何锻炼身体，方法尽在其中，值得学习实践，并融入到你自己的生活当中去，你将获得健康这一最宝贵的财富！
hongen.
很不错的
游泳 不解释
了，比如胸肌，背阔肌，大腿肌。核心肌群属于大肌群。
2、同样，你只要知道每个部位基本一周左右一次适合就够了。
3、你说肌肉想要稍大一点，根据训练原理，5×5组法是个不错的选择。组间休息时间2分钟左右。
4、按：增大肌肉，减脂，雕刻线条的顺序就可以了。
5、
肩：哑铃侧平举3*20，哑铃推举3*10，俯身飞鸟3*10
胸：卧推8*10或俯卧撑100个
背：引体向上（能做多少做多少，不能做就做器械下拉3*10），哑铃划船3*10，屈腿拉3*10
臂：哑铃弯举5*10，颈后弯举5*10
腿：深蹲起5*10，提踵5*10
6、每天坚持有氧半小时，同时每个星期单独用1、2天作长时间有氧运动。
7、散卖散步、慢跑、游泳、单车等。
8、中高强度有氧，比如限时长跑等。
9、增肌期加大能量、蛋白质摄入；减脂期控制脂肪摄入看运陪即可。
10、早睡、睡够、睡好即可。
11、我（转帖请注明作者耶稣的鸡皮疙瘩）给你推荐的原创增肌食谱：
早餐：适量全麦面包（可以根据口味用米饭、面条代替，关键是够量。下同）、2个鸡蛋白、几片瘦红肉、1杯牛奶、1个苹果
中餐：一大片鸡胸肉或瘦红肉、1盘青菜，2两米饭
训练餐（训练后20分钟）：1个香蕉，1杯酸奶或豆浆，几块梳打饼干（吃蛋白粉之类的补剂也在这个时间段！）
晚餐：适量鱼肉、虾肉、一些豆制品（如豆腐等。也可放在中午吃）、1个全麦馒头、1盘青菜
睡前：一小杯酸奶或豆浆、1个小水果（可在睡前1小时吃）
最后散打属于有氧运动。可以在有氧运动中加入散打。多赢的关键是合理分阶段，一口吃个胖子可不行~~
祝你早日成功~
如果是在网上的话 ，可以直接输入 女性养生会出来很多 ，你看喜欢那个 可以的就点进去看
yangsheng.
dierys.
其实大家所知道的普通的锻炼，都是最基本的夜市最合适的锻炼！
首先：被大家忽视的一点，就是“吃饭”！一日三餐不能少！
第二：就是“时间”！不可过久！
再三：就运动量！不可过重！
锻炼有好多种：减肥锻炼，增重锻炼，形美锻炼.........
只要适当，就是最好的
126健身网。。。 126jianshen.
腹肌没有上下块之分，其实不论是卷腹还是仰卧举腿都可以牵动大范围的腹部肌肉，所以锻炼腹肌其实一个动作就够了
要练出腹肌首先要减腹部脂肪，然后是锻炼腹肌动作，下面我把它们合二为一：
原地跳1分钟，仰卧举腿10个
原地跳1分钟，仰卧举腿10个
原地跳1分钟，仰卧举腿10个
原地跳1分钟，仰卧举腿10个
原地旁掘蠢跳1分钟，仰卧举腿10个
原地跳1分钟，仰卧举腿10个
原地跳1分钟，仰卧举腿10个
原地跳1分钟，仰卧举腿10个
原地跳15分钟
上面动作尽量坚持做到30个，最重要的是中间没有休息时间（如果实在撑不下去了可以休息5秒左右）！这一套动作是低强度的原地跳和高强度的腹肌锻炼动作结合的，即可以练腹肌又可以全身减肥。一周做3到5次左右
美食天下~
:meishichina./Health/Virtue/200903/58734.
⑹ 国内好的健康网站有哪些
这几个都不错，参考下
http://health.szonline.net/question/
http://yy.ke.com/