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健康体重怎么写
发布时间：2024-03-29 15:59:40❶ 健康体重是多少
简单标准体重计算法
男：身高（CM）-105=体重（公斤）
女：身高（CM）-110=体重（公斤）
上下浮动为5%
例：男：身高175CM
175-105=70 标准体重为70公斤
女：身高160CM
160-110=50 标准体重为50公斤 标准50.90公斤，42公斤-2.8级72分——偏瘦，补充维生素可以胖1图：1.00-1.99米的标准体重。2图：最胖两倍标准到最瘦一半标准的合理、精确分级3-6图：方便查大概胖瘦不用麻烦算对数了。7-8图：跟常用的局部近似直线公式的比较9图：BMI局部还不如前面两直线，整体上虽比直线好一点但达不到可用的程度体重级数就像地震级数一样告诉你胖瘦的程度，绝对值越大危害越大体重分数就像考试分数一样告诉你胖瘦的程度，分数越高越接近标
❷ 健康体型评分标准身高体重还有什么
1、标准体重
一般计算标准体重的公式有三个：①标准体重（Kg）=身高（cm）-100，简便、实用；②标准体重（Kg）=身高（cm）-105，更适合亚洲国家采用；③标准体重（Kg）=[身高（cm）-105] ×0.9。一般，我们生活中常用的是②。
标准来源[5]
所以，并不是体脂率越低越好的，换句话说，不能一味地消灭脂肪。
科普小笔记
2018/4/29
总体脂肪包括储存脂肪和必需脂肪。
必需脂肪是我们赖以生存的脂肪。在成年女性中，必需脂肪的总比例在10％和13％之间。在成年男性中，必需脂肪占体内2％-5％。
储存脂肪是脂肪组织中脂肪的积累。需要一些储存脂肪来保护腹部和胸部的内部器官。脂肪组织是一种含有储存脂肪的组织。
因此，人体是需要一定量的脂肪来保证健康的。
体脂率的测定有很多种方法，常见的有皮褶厚度的测量、密度测量法（“金标准”）等等，还有一些估算方法，如Sirr 公式[6]:fat%=(4.850/Dd-4.500)*100% （适用于成年），Miymoto 公式[7]: (5.075/Dd-4.604)*100% (适用于青年女性)等。
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