如何保障孩子卫生健康

A. 如何为幼儿的健康保驾护航

冬季是流感、手足口等流行性疾病高发的季节，幼儿抵抗能力弱，是传染病的易感人群。为了有效预防、控制传染病在的发生和蔓延，保障幼儿健康我们应该这样做：
首先要切实加强晨、午检、幼儿午睡巡视等工作力度，同时要积极与御圆蔽家长联系，对于特殊幼儿加强关注；
其次，要认真做好卫生保健工作，认真详细填写记录、做好幼儿因病病因追查登记工作，真正做到“早发现、早隔离、早诊断、早治疗、早报告”，尽心尽责高质量地完成各项卫生消毒工作，注意通风腔衫；
同时加强幼儿生活卫生教育，引导孩子养成勤洗手、勤理发、勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲等良好的卫生习惯；
还要开展形式多样的传染病预防宣传：开设卫生宣传栏镇州、家园栏、微信群对家长进行预防传染病知识教育，使家长及时了解冬季传染病相关知识和预防措施。

B. 国家卫健委提倡孩子们增加户外活动，疫情期间如何保障孩子的健康

C. 守护孩子健康，你有什么好妙招

诀窍1，给宝宝多喝水

秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。

诀窍2，少吃“上火”食物

刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

诀窍3，呵护宝宝 皮肤

妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

诀窍4，冷饮适当

中医认为“寒凉伤脾”，即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

诀窍6， 营养调理

多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。