如何喂养健康宝宝

6. 对于0~3岁宝宝，究竟该怎么喂养更健康呢

从3个月至3岁，是宝宝人生初滋味重要时期，也是影响未来智慧发育和身体发育基础的关键时期。随着宝宝身体的成长，要经历不同时期营养满足身体成长的需要，直到3岁后基本与成人相同饮食习惯的过程。针对每个时期宝宝不同的身体特点，要能够保证营养均衡、满足身体发育的各种科学美味菜谱和科学营养搭配。

1岁~1岁半，这个阶段是宝宝智力发育的时期，所以妈妈要有重点地给宝宝多喂一些有助于大脑发育的食物，由于DHA和EPA这两种特殊的脂肪酸对宝宝的大脑和神经系统发育可以起到很大的作用，妈妈可以给宝宝的辅食中添加含有这两种成份的鱼油，因为陆地上的动、植物中并不含有这两种物质，只要让宝宝平时多吃些深海鱼，比如三文鱼、马哈鱼等等，宝宝的体内自然就不会缺少这类益智因子了。

1岁半~2岁，这个阶段是辅食向主食转化的交替期，要学会与爸爸妈妈一起吃饭了。除了以混合食物为主、均衡营养外，还要注意宝宝每日的饮水量，一旦出现便秘情况就要让宝宝多喝水，适量进行户外运动，适当添加些高纤维的食物，如芹菜、油菜等。

2~3岁，宝宝可以和家里人吃一样的食物了。宝宝满2周岁后，肠道消化系统逐渐发育完善，饮食的种类和时间大体与成人相同，但是还要是注意营养平衡，以及吃易于消化的食物，辛辣刺激性的食物还是不能接触的。除了每日的三餐外，上午和下午可以分别给宝宝添加两次小点心，需要注意的是，点心不宜过多，而且不要与正餐距离的时间较近，以免影响正餐的食欲。

7. 如何母乳喂养健康宝宝

如何才能给宝宝健康的母乳喂养
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一、我不喜欢香皂味儿的乳头

只用水来清洁乳头和乳晕，这样我吃起奶来软软滑滑的很好吸吮，而当你经常用不知什么东西洗涤后，尝起来就又干又苦又硬的。所以，请不要再用那些含酒精或皂类的用品了。

医生的解释：从怀孕开始，乳晕下的汗腺和皮脂腺分泌物增加，使皮肤表面酸化，导致角质层被软化，乳头变得柔软。香皂类清洁物质会洗去皮肤表面的保护层，碱化乳房局部皮肤，并促进皮肤上碱性菌群增长，使得乳房局部的酸化变得困难。此外，用香皂清洗还会洗掉保持润滑的油脂，你的皮肤就会变得又干又硬还容易皴裂。

二、等我准备好了再加辅食

奶奶总说最近我没长肉，是母乳营养不够了，要添加辅食了，可是我还没做好准备呢。当我闭上嘴扭转头，就是在说 “我不要！”要等我能够不用扶助，自己坐着，并对你们吃饭表现出极大的兴趣，伸手抓食物，才是我准备好了呢。

医生的解释：宝宝的免疫系统十分脆弱，过早添加固体食品容易引发过敏症，也会给尚未健全的消化系统、肾功能增添不必要的负担。母乳是根据宝宝的身体需求特别制造的，含有完备的蛋白质、维生素、矿物质、免疫因子，不必担心没有辅食营养会不平衡。

三、过早用奶瓶让我有乳头错觉

我刚生下来时妈妈还没有奶，所以一听我哭就给我喂奶粉。我刚习惯了吸吮的感觉，妈妈有奶了，让我吃，我不干，吃起来太费力，认为只有那个习惯的奶瓶里才有填饱肚子的奶汁。

医生的解释：乳头错觉是指婴儿在出生后早期，由于过早使用奶瓶而出现了不肯吃母乳的现象。吸吮乳头和吸吮奶嘴需要两种截然不同的技巧，奶瓶的奶嘴较长，婴儿吸吮起来省力、痛快。宝宝一旦习惯了这种奶头，再吸妈妈的奶头时，会觉得很难含住，也很费劲，就不愿再去吃母乳。

四、我要按需而不是按钟吃饭

我被送到这个世界的随身行李里没有时间表，告诉我什么时候该吃什么时候该睡。所以妈妈请不要把我早早地塞入被钟表控制的世界中去。

医生的解释：吃奶是宝宝表现天生性格的方式，他的胃口也随时有所变化，有时吃得多，有时需要得少。每一位妈妈的乳汁都是为自己宝宝的独特性而设计的，根据宝宝不同的需要，每次喂奶时，乳汁的分泌量、浓度和成分都有所调节。因此要按照宝宝的需要来喂奶，经过几周的磨合，你们就可以形成自己的喂奶时间表。奶粉因为其中含有数倍于母乳的蛋白质、脂肪和矿物质

8. 如何喂养新生儿

母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。西方国家过去由于都市化的缘故，母亲在生产完后不久就回到工作岗位，使婴儿缺乏母乳的喂哺。有研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康。因此，西方国家的妇女在近十年来开始重新回归母乳喂养。现在谈谈怎样喂养才是最佳方案。

新生儿不宜喂鲜牛奶，鲜牛奶尽管也是一种良好的营养品，但对新生儿来说并不十分适宜。鲜牛奶中所含的蛋白质（每100毫升约有3.5克）虽比人奶多三倍，但其中的80％是酪蛋白，且牛奶中所含的多量的钙使酪蛋白沉淀而不易吸收，酪蛋白在胃中遇酸后又容易结成较大的凝块，不但较难消化又易引起婴儿溢乳。如必需给新生儿喂鲜牛奶，应加以稀释并加糖才可食用。

喂奶之前不易喂糖水，因为糖水比母乳甜，喝惯较甜的糖水会大大的影响新生儿对母乳的吸吮力。吃母乳的婴儿不必再喂水，六个月以内的婴儿在母乳量足够的情况下，热量和水分充分满足婴儿的需要，故不必再给新生儿另外喝水。

开奶时间应尽早。最新研究证明产妇母乳经新生儿吸吮后即会下奶。故应在出生后半小时内尽早母乳喂养。此举不仅仅是因为初期的母乳含抗体等多种成分，有利于提高婴儿机体的免疫力，主要还是为了母乳的早来、多来，同时还大大有利于产妇的康复。

授乳不应定时，新生儿随饿随喂。既有利于母乳的分泌，也有利于婴儿健康。提倡母婴同室。不少人为了保证产妇的睡眠休息，而将婴儿交由长辈或保姆带睡于另外房间。其实这对母婴身心健康均不利。母婴同室，能使母亲以特有的精心与敏感关照婴儿，同时能增加母子之情，有利于婴儿身心健康。

9. 婴儿如何喂养才是正确的

婴儿正确喂养方法

1、新生儿是需要每间隔3小时喂一次奶的，那么根据每一个宝贝的喂养方式不同，这个时间也并不是固定的，比如说母乳喂养的宝宝就不需要一定根据每间隔三小时喂一次奶的原则，母乳喂养的宝宝是按需喂养的。

2、奶粉喂养的宝贝一定要严格控制3小时一次的喂奶原则，因为奶粉相对于母乳来讲是不容易被消化吸收的，如果你短时间内继续给宝贝喂奶，就容易形成宝贝对乳糖的不耐受以及对蛋白质无法消化的结果，容易腹泻。

3、新生儿胃出在水平的状态下，所以每一次给宝宝喂奶的时候要注意喂奶的姿势，一定要将孩子倾斜45度角来喂奶，并且尽量让宝贝吸住全部的乳头，这样不容易进空气， 奶嘴也是一样的，新生儿吐奶是一个普遍的现象，有些宝宝吐奶就是因为吸进去了大量的空气造成的。

4、每一次喝完奶之后一定要将宝宝竖立起拍一拍奶隔，如果宝宝拍不出奶隔也要坚持竖着抱半小时。

5、如果是人工喂养的宝贝妈妈们在冲调奶粉的同时要注意水温，过热的水温不仅仅会烫伤宝贝，同时也会破坏奶粉中的营养。

什么是人工喂养

妈妈因各种原因不能喂哺宝宝时，可选用婴儿奶粉作为母乳替代品，称为人工喂养。

人工喂养方式主要有配方奶粉喂养、牛奶喂养、混合喂养等。目前，用于人工喂养的配方奶粉主要是以牛乳为主要原料的配方奶粉，还有一些是以羊奶作为原料的产品。优质的配方奶粉，应接近母乳本身的营养构成，配方合理，能满足宝宝成长的营养需要，使其生长发育良好。

综上所述就是对于婴儿正确喂养方法这个问题的一些认识和见解，希望对大家有帮助。科学的喂养宝宝，宝宝才能发育的更好，抵抗力更强。同时家长也不会被宝宝漾奶、吐奶等情况吓到。最后祝宝宝健康快乐的成长。

10. 如何科学喂养婴儿

针对如何科学喂养婴儿这个问题，需要重视。关于如何科学喂养婴儿这个问题，为你解答如下：添加辅食的几点建议
不使宝宝吃厌鸡蛋
菜泥可以和在粥或面条里。菜汤伴着蛋黄吃，这样还不容易噎着，还可避免宝宝厌烦蛋黄的味道(每天都吃蛋黄会让宝宝厌烦的，菜汤可以每天更换种类和味道)。如果总是把蛋黄和奶一块吃，容易使宝宝也厌烦奶了。
食量小的婴儿辅食
如果给宝宝吃肉汤，可以把菜、面条等放在肉汤里，饭菜都一起吃了，喂起来比较省事，比较适合食量小的婴儿。不要在粥里放肉汤，粥可以搭配菜泥吃。
鱼汤不宜混菜饭
如果给宝宝喂鱼汤，不能和其他食物混合，单纯喂鱼汤就行了。每天可喝菜汤90毫升左右，果汁90毫升左右，菜泥1～3勺，蛋黄1个，烂粥或烂面条几口。
制作辅食的要求
辅食的制作方法同以前一样，要注意卫生。不必花费太多时间，可以借助大人吃的饭菜，能节省不少时间，但要注意：不要咸了，要煮得烂些，油要少放，不放味精或花椒等调味料。鱼汤中一定不要有鱼刺。
可以这样安排辅食
这个月的宝宝，大多是白天睡2～3次，如果睡前给200毫升以上的奶，可能会一直睡到早晨6～8点钟。可以在上午睡前添一次辅食，午睡后再添一次辅食。早、中、晚吃三次奶。平时可以给宝宝喝点牛初乳，常喝牛初乳可促进身体和脑部发育,富含免疫球蛋白，可以增强抵抗力。