如何洗碗健康

1. 日常生活洗碗你是怎样洗的呢

洗碗这项技能相信大部分人都是有的，但是这项技能你使用正确了吗？其实看似简单的洗碗，如果技能用错，轻则只是洗涤剂没洗干净，重则引来成千上万的细菌，从而危害我们人体的身体健康！！！

误区五：不消毒。

许多人认为家里的碗筷都是非常干净的，不需要像外面餐厅一样，给碗筷消毒。NoNoNo！正确的做法是

定期给碗筷消毒

。因为即使是家里用，也有顽固的细菌滋生的时候。可能平时的清洗并不能洗干净它，如果不消毒，它就会不断滋生。如果方便的话，买消毒柜自然是最合适的，没有消毒柜的小可爱也可以用大锅煮沸，把碗筷放进去一起煮十多二十分钟，或者让碗筷晒晒太阳吧！

2. 怎样洗碗才是最正确的

是不是一提到洗碗你就会感觉头疼啊？现在的人都会这样，宁愿烧菜做饭也不愿意洗碗，干脆有的家庭轮着洗碗，今天你洗明天他洗，都是能少洗一次是一次的，今天我教教朋友们怎样洗碗，让每个人都爱上洗碗。

很多人吃完饭后都会随手将碗浸泡在水里，觉得这样才能将油泡掉大部分，再洗就会更干净。其实这是一个很大的坏习惯，很多时候你泡的往往不是一盆碗，而是一盆细菌。尤其现在天气越来越热，如果我们再将碗筷泡在水里，则是给细菌提供了绝佳的生长环境，即使再用海绵和洗涤剂清洗，碗筷上还是会残留很多细菌，所以碗筷吃完后要及时进行清洗，不要再在水里浸泡太长时间了

淘米水代替洗洁精。专家建议，用小苏打洗碗、去油污、除臭效果都很好；淘米水、煮面汤别急着倒掉，它们是天然的洗洁精，可直接用来刷碗；将柠檬皮泡在水和白醋中，可以制成洗涤剂，去除玻璃器皿、瓷碗上面的油污。如果必须使用洗洁精，最好选择起泡多的产品，或将其充分稀释后使用，以免使用过量。

用面粉去油

洗碗前倒入少量面粉到洗碗水中，面粉有吸附油脂的作用，会吸附其中的油脂，待油脂吸附完全后，用清水冲刷一遍即可。如果碗碟实在油腻，可以将少量面粉（所以说面粉过期了先别扔哦）倒在油碗中，让面粉吸净油脂后刮去即可。

洗碗布用竹炭纤维

选用的洗碗工具也要主意，洗碗布最好用竹炭纤维的，吸油效果是不错的。竹纤维洗碗布，竹纤维毛巾可以避免传统棉织毛巾易生霉菌的弊端。竹纤维有天然抗菌、抑菌作用在经多次洗涤、日晒后，仍能保持其原有特点。不要用中间夹层的，比如中间夹海棉的那种，容易滋生细菌，难以清洗。洗碗时不要忽略了洗碗盆，洗完了碗也要把盆子洗干净并晾干，留备下次使用。用过的洗碗布一定要洗净通风晾干，保持清洁。

洗碗时一定要戴上手套

洗碗时记得要戴上皮手套，保护皮肤还是有必要的。有些人习惯了使用洗洁精，其实洗洁精的危害是相当大的，它含有很多的表面活性剂，进入口腔它会干扰人的新陈代谢，促发大肠癌、肝癌等。并且在皮肤上的洗洁精有0.5%都会渗入血液，如果皮肤上有伤口的话还会成倍渗入。所以，我们洗碗时一定要戴上手套。

洗洁精洗碗要冲洗几遍

洗到没有泡沫为止。洗洁精洗碗洗几次没有具体的要求，洗到没有泡沫即可，洗不干净用盘子盛东西会有洗洁精的味道。最后冲洗的时候保证用的干净刷碗布或手接触到碗的所有面摩擦过，洗碗不要用盆浸泡，换水捞出总是会有残留一部分洗洁精残留的，最好是刷完碗后用干布擦干再收起。

洗洁精洗碗中毒没那么容易

洗涤剂中表面活性剂的浓度一般只有15%至20%，经冲水稀释后约为0.1%—0.15%。如根据漂洗1次来检测洗涤液残留的表面活性剂的量来估算，每只盘子上沾有的表面活性剂仅为0.0009毫克。若以每人每天需使用20只盘子计，则每天每人摄取量为0.018毫克。

如漂洗两次或用自来水冲洗，则摄取量更微不足道。据相关研究，每人每天摄取表面活性剂的量在0.3—3毫克是安全线，那么，用餐具洗涤剂洗餐具后，餐具上残留的量远低于此线，因此，可以认定是安全的，消费者一般可放心使用。

洗洁精洗碗怎么洗比较好

1、浸泡洗涤时，将洗洁精用水稀释成200?500倍(洗涤浓度以0.2%至0.5%为宜)，浸泡时间以2分钟到5分钟为宜，用海绵或抹布擦洗后，用流动清水冲洗干净。

2、洗洁精直接倒在海绵或抹布上，沾取少量水后擦洗餐具(注意戴上橡胶手套)，再用流动清水冲洗干净。

洗碗时，有些人只注意洗碗的内部，不注意洗碗底，结果碗叠碗时，这个碗的底放在另一只碗上，碗底的细菌正好带到另一只碗内，使用后就会将细菌传播给人体，给健康带来危害。因此洗碗时要想洗得彻底，可不要忽视每一处细节。碗盘不叠放，收拾碗筷时尽量不要将碗盘叠放，以免油污沾到其他碗盘的底面，增加洗涤需求。

此外，还应注意做菜顺序，减少洗洁精的使用机会。比如先炒油多的菜，这样做后面的菜或熬汤时，就不需要重新刷洗或再加很多的油了；需要红烧、炖、卤的菜，应该放在最后做，以免锅变得黏腻，增加洗涤次数。

很多家庭吃完饭，习惯性把碗浸泡在水槽，等所有人都吃完了，再一起洗。殊不知你泡的不是一盆碗，而是滋养了一盆细菌！而且碗放得越久越难洗，特别是夏天，如果放到下一餐，食物残渣都已经发酵，还会产生一股异味。

曾有实验发现，在装水的碗中各放入1~5克肉、鱼、米饭、蔬菜，室温环境下放置10小时，碗内葡萄球菌、大肠杆菌数目居然增加至原来7 万倍！一旦碗盘上附着差不多数量的病菌，就算用海绵加洗涤剂清洗，碗碟上还是会有一定数量的残留病菌。所以最好吃完饭趁着碗里的水分没干立刻洗碗，炒完菜立刻洗锅，趁锅底还有点热，加温水进去，油污很容易就涮掉了。

【提示】对不粘锅来说，不要马上用大量冷水冲热锅，因为热胀冷缩容易损伤其表面涂层。

洗碗应该是每个家庭每天都要做的事，小编说的这些，你都记住了吗？

3. 怎样洗碗才健康 五种错误的洗碗方法

正确的洗碗方法是，先用洗涤剂将碗内外的油污清洗掉(这个是干洗)，然后再用流动水冲洗，洗完后，再用100℃的开水将碗筷烫一下，这样一来，残存在碗周围的有害细菌才不会对我们的肠道系统和消化系统产生“威胁”。

先干后湿，顺序不能乱掉。

4. 洗碗怎么洗的特别干净

1、吃完之后马上洗，或者吃完之后先拿水泡着，需确保水淹没了碗；
2、用温水；
3、洗碗布弄湿，洗洁精倒在洗碗布上；
4、里外擦洗一遍，包括碗底，确保饭渍油渍之类的都溶解了，之后放到一边；
5、洗下一个碗，洗完之后摞在前一口碗上，期间洗碗布不需要沾水；
6、对所有的碗进行重复操作。然后同理用洗碗布擦洗锅、铲、刀之类的厨具、餐桌与料理台；（注意如果做菜的时候焦了的话，锅底会有焦黑，铲子上也会有，此时可以再用钢丝球磨一下。）
7、擦洗完毕之后，在水龙头下冲洗碗布，直至洗碗布没有洗洁精的滑腻感，而且上面的饭粒、菜叶都被洗掉；
8、将初步洗净的碗、厨具依次放在流动的水龙头下冲洗，用手抚一遍+用眼睛瞅一瞅，以确保里外都干净并且无油渍的滑腻感，然后可以收起来晾干了；
9、用冲洗干净的洗碗布松松拧一下，以确保它还是湿湿的，然后擦餐桌和料理台；
10、洗碗布再冲洗一次，拧干，再擦一遍餐桌和料理台；
11、洗干净洗碗布，晾干。

希望对你有帮助。

5. 正确洗碗方法

一般人是先将碗筷浸泡一段时间，然后再洗。还有人洗碗时，通常只注意碗的内部，而不洗碗底，结果叠碗时，碗底的细菌也随之带到另一个碗内。

即使把碗浸泡在经过过滤和消毒的自来水中，碗筷也必须在水龙头上用流动水清洗。并且，浸泡时间越长，越容易滋生有害细菌。正确的洗碗方法是， 先用洗涤剂将碗内外的油污清洗掉，然后再用流动水冲洗，洗完后，再用100℃的开水将碗筷烫一下，这样一来，残存在碗周围的有害细菌才不会对我们的肠道系 统和消化系统产生“威胁”。

总之，正确洗碗,先冲再烫，碗内碗底一个都不能少，洗碗要用流动水，少浸泡，及时洗，健康生活有保证。

6. 碗洗不对，小心变成致病菌培养室，正确洗碗方式是什么

我们每一个人都喜欢美味的食物，但是在我们吃完东西的时候，我们必须要清洗一下碗，洗碗又是一种技术活，不正确的洗碗方式会导致细菌滋生，会对身体健康造成影响，所以怎样去洗碗对我们来说很重要。

最后洗碗还需要注意次序，洗碗前我们也可以先用清水冲洗或用一次性纸擦下碗，这样我们清洗起来会更方便，更干净，其次碗洗干净之后别直接放进碗柜，要沥干或用纸擦干，不然湿漉漉的碗筷容易滋生细菌，最后洗完之后一定要清洁灶台和洗碗池。而且洗碗布也要勤换。

7. 错误的洗碗习惯等于培养细菌，正确的洗碗步骤有哪些

人们都喜欢享受美食。吃完食物后，我们要洗碗。洗碗又是一件很麻烦的事。看到厨房里乱七八糟的场面，很多朋友都感到很头痛。而且，错误的洗碗方式可能会导致细菌繁殖，影响身体健康。这样洗碗就像培养细菌一样。洗碗方法不对等于培养细菌，教正确的洗碗方法远离细菌。

吃完饭不洗碗的话，细菌会上天的。吃完饭，顺手堆了一堆脏碗，泡在水里。我好像没有那么小的机智：我想吸的时候容易吸~确实很好吸，但细菌真的很动摇。看看给细菌创造了多么好的繁殖条件。适当温度：20~30，大部分细菌能在这种温度下活力地繁殖下一代。适当营养：食品残留物和油脂。食物残渣和油能为细菌提供丰富的营养，所以随便繁殖几十代也不是问题。繁殖时间：> 4小时，恨不得整天把碗堆到晚上再洗。

洗碗前可以先用清水清洗，也可以用一次性厨房用纸擦拭碗。这样留在碗里的污渍和油不多。用洗碗等工具洗的话很容易洗。碗洗干净了，不要直接放柜子。去除水分或用厨房用纸擦拭后再收纳。否则潮湿的碗和筷子相对密封的橱柜里也容易产生细菌。洗碗后也要把灶台的台面和洗碗槽洗干净。否则，这两个地方将成为微生物交叉污染的绝佳场所。首先，最好专门擦拭两个洗碗池、一个洗碗池、餐桌、灶台等。记得每次洗碗结束后，都要用洗涤剂好好洗碗和烘干。如果不长期更换洗碗池，剩下的细菌总量也相当大。因此，最好换一两个月的洗碗。

厨房里是细菌最容易繁殖的地方。厨房不干净会直接危害我们的健康。特别是洗碗过程是需要大家注意的事情。希望不合适的话，大量细菌就会进入我们的身体。想想看，很可怕。这些洗碗方法都掌握了吗？

8. 怎样才能正确的把碗洗干净

每天晚饭过后，妈妈们总会披上围裙在厨房里忙碌着一天里最后的一项工作——洗碗。毫无疑问，洗碗是每一个勤劳的家庭妇女每晚必做的家务，然而，那用洗碗布、洗洁精清洗过后的雪白的碗是否则的干净了呢？今天，我们就一起来学习一下正确的洗碗方法，把细菌清洗干净，呵护家人的健康！

所谓：病从口入，把好洗碗这一关对家人的健康十分重要，倘若一直用错误的方法洗碗，其危害性可想而知，上面提到的洗碗小技巧可要认真记在心上了，此后把碗洗得更为干净，生活也更为精致~