健康的筷子怎么用

‘壹’ 怎么教宝宝正确用筷子

教幼儿小朋友使用筷子的口诀，儿童如何使用筷子教学视频 我们都知道宝宝在很小的时候都是用奶瓶喝奶的，长大了一点点之后就是家长们喂着吃饭，只是等到宝宝长大了很多之后就要教他们使用筷子或者是勺子自己吃饭了，而且他们也会很开心自己拿筷子吃饭，早一点锻炼宝宝用筷子其实是有好处的，那么教幼儿小朋友使用筷子的口诀？儿童如何使用筷子教学视频？下面我们就一起来看看吧。

教幼儿小朋友使用筷子的口诀是：握筷前，筷尖要对齐；筷子要用拇指、食指、中指轻轻地拿住；拇指放在食指指甲旁；筷子后面要留1厘米的距离；无名指的指甲垫在筷子下面；拇指和食指的中间夹住固定；使其上下左右移动夹住食物。这便是较小朋友们使用筷子的口诀了，家长们平时也要以身作则，要有耐心的指导宝宝使用筷子，切忌不可急躁，慢慢的教才能起到好的效果。

训练宝宝使用筷子其实是可以帮助他们的手指协调能力的，有助于宝宝的肢体运动智能的逗尺发展，当宝宝表示有兴趣拿筷子的时候，家长们就应该趁热打铁地教他们怎么使用筷子，刚开始的时候可以不用着急，先让宝宝熟悉一下这个工具，之后再慢慢的教。为了让家长们更加了解怎么教宝宝使用筷子，下面给大家看看儿童如何使用筷子的视频。

宝宝筷子怎么使用，儿童用筷子怎么训练
怎么教宝宝使用筷子其实是一门学问，也是一件比较困难的事情，不过总是要让宝宝从小就学起的，而且还要学得正确才行，不然等到宝宝自己学或者是长大了之后，所拿筷子的姿势和正确的拿筷子姿势是有区别的，那么宝宝筷子怎么使用？儿童用筷子怎么训练？下面我们一起来了解一下吧。

宝宝使用的筷子应该要选择儿童专用的一种筷子，比我们正常的筷子要短，这样宝宝使用起来才更好用，而且要选择方形的竹筷，会容易学。家长们要先做好示范，首先用拇指、食指、中指捏住一根，虎口和无名指压住另外一根，捏住的那根能活动，这样才能夹住饭菜，宝宝一开始可能不理解，总想按照自己的想法去握筷子，家长不要着急，要慢慢的帮孩子纠正。

要时刻提醒宝宝使用筷子的时候应该缓和要对齐筷子，把筷子放在桌子上对齐才可以夹菜，不然的话是夹不起来的。学会握筷子之后就要经常让宝宝练习拿筷子了，刚开始的时候可以让宝宝夹一些比较轻的食物，慢慢到后来的时候家长们也可以通过一些比赛的方式来加强宝宝使用筷子的能力。
儿童使用筷子的正确方法视频教程和步骤图片，小朋友怎么使用筷子
很多小朋友在看到家长们使用筷子夹菜的时候会觉得很好奇，自己也会蠢蠢欲动想要试一下，刚开始试的时候是夹不起来的，而且握筷子的方法也是错的，所以在小孩子表现对筷子有兴趣的时候，家长们就应该教一下孩子怎么使用筷子了，越早教越好。那么儿童使用筷子的正确视频教程和步骤图片？小朋友怎么使用筷子？下面我们一起来看看吧。

教小朋友怎么使用筷子其实不是一件简单的事情，很多时候他们总是会按照自己的想法来山哪高握筷子，觉得能夹起来就好了，所以在这一方面家长是需要下功夫的，建议家长在教宝宝使用筷子的时候要买儿童专用的筷子，这样才不容易伤到孩子，下面给大家看的是儿童使用筷子的步骤图片和一个视频教程，以便大家可以更好的了解怎么教小孩子使用筷子。

一、让小朋友学着家长，伸出右手，无名指和小指呈弯曲状态，其余三指自然分开状态。

二、用大拇指、食指和中指握住筷子。

三、保持握筷子的状态，让筷子的头部可以上下移动。

四、加另外一个筷子握在手中，用无名指拖住。

五、移动上面的筷子，让筷子上下移动。

简述指导婴幼儿正确使用筷子的方法，怎么教宝宝拿筷子吃饭
筷子是中华民族的一种特色饮食文化，许多外国人都想学习怎么使用筷子，那么宝宝到了一定年龄阶段就要开始学会自己使用筷子吃饭，所以教宝宝用筷子要从小抓起。接下来为大家简述指导婴幼儿正确使用筷子的方法，怎么教宝宝拿筷子吃饭。

父母教宝宝拿筷子之前，最好给宝宝准备一双儿童专用的筷子。网上有专门卖帮助宝宝辅食的餐具，要尽量选择轻而短且有卡通图案的筷子，这样宝宝操作起来会相对简单。一开始，爸爸妈妈要先示范一遍给小孩子看，再让宝宝自己操作。首先让宝宝手拿筷子前侧，将两根筷子对齐，然后再手把手让宝宝的拇指、食指和中指轻轻将筷子拿住，差不多在筷子离末部还有一厘米长的距离，拇指要放在食指的指甲旁边而无名指的指甲部分需要垫在筷子的下方。再摆动筷子上侧，下侧不动。熟悉几遍后，可以适当的让小孩由简入难，做一些用筷子夹东西的小游戏，像夹爆米花、黄豆等，让小孩子从一个碗夹到另一个碗里。

每次监督小孩子训练半个小时以上，一开始，宝宝肯定会抗拒，慢慢到后面坚持不了10分钟，所以父母要有耐心的多鼓励多夸奖小孩子。

‘贰’ 筷子是我们每天都在用的，你知道筷子怎么使用才健康吗

1.尽可能挑选木筷和实木筷子。

由于纹路凹形槽里边很容易滋长微生物菌种、堆积尘土等。除此之外，也有一部分人较为喜爱光采靓丽的涂彩漆的筷子，这类筷子尽管外型精致、吸引人，可是表面的上漆中可能含重金属超标及苯等有害物，伴随着使用时间的增加，上漆很有可能掉下来而随食品进到身体。

5.一次性筷子少用。

在外面用餐或是点外卖时，大伙儿常常会挑选一次性筷子。一次性筷子看起来身心健康方便快捷，可是却潜藏着各种各样安全隐患。最先，一次性筷子生产商以中小型企业为主导，卫生要求无法获得确保；次之，很可能应用到闲置时间较长的一次性筷子，过去了质保期的筷子有可能已产生发霉；最终，一次性筷子一般全是拆卸后就立即应用，未经完全清洗。

一双小小筷子，可是却和我们的日常生活深层的关联在一起，培养优良的生活方式，在筷子的运用上更要“分外留意”，挑选适宜的筷子，避免“防患于未然”