哪些属于心理健康问题

1. 学生常见的心理健康问题有哪些

学生常见的心理健康问题，主要有以下几类：
一、学习类问题。因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：
1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。
3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。
二、人际关系问题。人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面：
1.与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。
2.同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。
3.与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。
三、青春期心理问题
1.青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。
2.情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。
3.练爱。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为练爱。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。
四、挫折适应问题
挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。

2. 什么叫心理健康

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。

心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。

根据我国青春期儿童的心理活动特点，他们达到心理健康应具备以下六个心理品质：

一、智力发育正常，即个体智力发展水平与其实际年龄相称；

二、稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等,但不会持续长久；

三、能正确认识自己。清楚自己存在的价值，有自己的理想，对未来充满信心；

四、有良好的人际关系。尊重理解他人,学习他人长处,友善、宽容地与人相处；

五、稳定、协调的个性，能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节；

六、热爱生活，能充分发挥自己各方面的潜力，不因挫折和失败而对生活失去信心。

以上内容参考 网络-心理健康标准；网络- 心理健康

3. 大中小学生中常见的心理健康问题有哪些

1.焦虑、紧张的情绪状态
焦虑状态常表现为持久地出现强烈的担心、烦躁不安的情绪体验，这些学生总是诉说内心的烦躁不安，他们经常为小事抱怨父母、抱怨周围环境，总是不高兴、不满意，感到精神紧张和无法放松。无故地担心亲人、担心学业失败、人际关系不良或被老师批评、被同学嘲笑等等。
还有因适应不良引发的焦虑，主要表现为对学校不能适应，对父母及家庭有依赖情绪。
小妙方： 对于焦虑状态， 家长和老师应给以更多的关怀，使他们感受到集体的温暖，批评以委婉为宜，特别是对于他们的微小进步及时给以鼓励。
心理咨询采用放松训练、催眠疗法等技术可以取得较好的效果。
2.考试焦虑
考试焦虑是一种复杂的情绪现象，学生在考试期间心理上的紧张、不安、焦虑、恐惧等在情绪上的反应都可称之为考试焦虑。
小妙方：认真准备，做到心中有数；降低目标，减轻心理负担，真正做到轻装上阵。
当学生意识到自己出现怯场现象时，不要惊恐慌乱，有几种缓解方法可供借鉴：
其一是安静下来，暂停阅卷、答卷，静静伏在桌子上稍作休息，转移注意力，停止有关考试活动的强制性回忆。
其二是可以用“调整呼吸法”，全身放松，多次做深而均匀的呼吸。呼吸时大脑最好排除其他杂念，双眼注视一个固定的目标或微闭，反复有节奏地呼吸，这样也会很快地消除怯场。
3.对抗行为
这些学生往往表现为思想绝对化（非黑即白）；过分自以为是，但常常 “眼高手低 ”；爱唱反调，对老师、长辈没有礼貌；不愿服从父母的意愿，经常与父母顶撞，有时会用离家出走的形式来对抗父母；喜欢作弄别人。
小妙方： 由于对抗行为有时容易被老师、家长误认为仅仅是道德问题，而只是加以批评、惩罚等，可能导致结果适得其反。为此，对于这类学生多给予理解，建立良好的关系，调整他们的认知，是老师、家长可以做的事情。用心理咨询的技巧和方法可以帮助这类学生做出态度的改变，从心理咨询而言，认知治疗、行为治疗及团体心理辅导都是可以采用的方法。
4.过度迷恋网络
“我经常去网吧 ,其实我去那不是为了玩游戏 ,而是为了一种在学校、在家都无法感觉到的一种成就感。
——摘自一位在网吧玩游戏同学的采访
调查发现 ,过度迷恋网络与学生成绩、心理、情绪因素以及一些不良行为有着较高的相关性，学习成绩好的学生迷恋网络的人较少。迷恋网络的学生焦虑的倾向比较明显，性格内向、有孤独感、感觉被其他学生孤立的学生更倾向于迷恋网络。有吸烟、吸毒、打架、赌博、离家出走倾向、自杀倾向的学生对网络的迷恋程度明显高于一般的学生。
小妙方： 迷恋网络的影响因素较为复杂，有个人、家庭、学校、社会多方面的因素。使用以下方法可以改变学生迷恋网络的行为习惯。

4. 大学生有哪些心理健康问题啊应对措施有什么

大学生常见的心理问题有以下几个方面：

第一、有可能会出现焦虑问题，因为大学生有很多的压力比较大、时间比较多、容易陷入空虚之类的问题，所以很容易变得焦虑、紧张不安、很难安静下来，同时伴随头晕、头痛、恶心、腹泻、腹胀等一系列的问题，严重时会出现焦虑上的疾病表现。

第二、比较常见的症状就是抑郁症的一些表现，主要就是出现情绪低落、兴趣缺乏、终日闷闷不乐，甚至委屈、以泪洗面、对于未来没有希望感、自卑、自责等等。

第三、比较常见的心理问题就是适应障碍，尤其是到大学以后，对于一个新环境没有办法适应下来，同时有可能会没有办法和自己的新同学以及宿舍同学建立很好的关系，因此会出现焦虑、抑郁等很多的情绪反应。

第四、也有可能会出现各种成瘾问题，比如说沉迷于网络或者抽烟、喝酒等一系列的问题。培养良好的人格品质
大学生的平均年龄在18岁到25岁之间，面对高强度的学习和就业压力，这个人群极其容易出现心理问题。

如何克服？培养良好的人格品质是第一步。
大学生要客观地认识自我，了解自己的家庭背景及个人性格特征，培养自信又谦虚的人格品质。自信可以使大学生朋友面对外界压力时，足以应付低落情绪。谦虚可以帮助大学生明确正确的人生目标。
同时，坚强、隐忍、正直和诚信等也是优秀的人格品质，当大学生具备以上品质时，就可以轻松面对情绪和心理问题，不至于迷失。
养成科学的生活方式
心理健康很大程度上取决于生活作息时间是否科学。充足的睡眠、简单健康的生活方式，能够让人身心愉悦，这在很大程度上可以避免心理健康问题。
大学生学业压力大，少数人要面对情感压力，如果睡眠不足，长期抽烟饮酒，对于心理健康和身体健康都具有破坏作用。
因此，早睡早起、加强锻炼、保持愉悦等科学的生活方式，都可以增进心理健康。

加强自我心理调节
大学时代是一个人的重要转型期，生理和心理在这个阶段渐趋成熟。在转型过程中，大学生难免会遇到心理冲击，加强自我调节显得尤为重要。
遇到困难，可以多一分坚定和坚强。遇到挫折，可以多一分隐忍和坚韧。大学生要时刻保持乐观积极的人生态度，学会自我心理调节，靠自己的意志去对抗心理问题，增进心理健康。
总之，心理健康是个重要命题，不能过分忽视。以上的方法可以帮助大学生增进心理健康，仅供参考。

5. 大学生心理健康问题主要有哪些

大学生是风华正茂的年轻人，其生理、心理均趋向成熟。但由于受人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等影响，常造成心理障碍。根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，约20.23%的人有不同程度的心理障碍。某大学学工部两次对入学新生进行全面的心理测查，结果表明，25%的学生存在程度不同的心理障碍。据统计，因各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总休、退学人数的50%左右。引起大学生心理障碍的主要原因有：
1.难以适应生活环境的转变
刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。
2.学习紧张与竞争压力造成心理负担过重
经过高考拼杀的学生带着良好的感觉进入大学校园之后，突然发觉自己站在“山顶”的感觉没有了。在高手如云的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存，“众星捧月”的地位变了，无形中在心理上产生了一种失落感。
因此，老师和家长要教育他们正视现实，认识到考上大学只是人生征途中的一次胜利，今后的路还很长。从一进校门起，新的竞争又宣告开始，大家又站到了新的起跑线上。因此入校后短暂的兴奋之后就应当及时冷静、认真地分析利弊，正确认识自我，踏踏实实走自己的路。
3.人际关系失调造成社交障碍
交往过程中出现的回避型人格障碍。其特点是：心理自卑，行为畏缩，面对挑战采取逃避态度或无力去应付。想与人交往，又怕被人拒绝、嫌弃。想得到别人的关心与体贴，又害羞不敢与人接近。不与人交往并非出于自愿，内心矛盾重重。
消除社交障碍主要是学会正确评价自己，增加自信，消除自卑和恐惧。不然，对自己的神态举止尤其敏感，生怕在别人面前出丑、失态，反而使自己在别人面前感到异常紧张。社交障碍是一种恐惧心理的自我加强过程。恶性循环一旦形成，恐惧愈演愈烈，最后严重影响正常的学习和生活。有这种问题的同学要大胆一些，多参加集体活动，并敢于抛头露面。
4.理想、目标落空造成内心困惑
进入大学后，学习失去了中小学时的动力，又不可避免地接触到了社会市侩、阴暗的一面，习惯于只读圣贤书的学子们在现实面前感觉到困惑。
针对这种情况应该引导学生明确学习方向，实现从应试教育到素质教育的转变。大学学习的目的是掌握一定的专业知识和技能，提高自身的素质。实现这一目标就要从学好专业课，提高专业技能，培养高尚道德情操，锻炼组织社交能力，提高身体和心理素质等多方面去努力。在学习内容上注意寻找自己的学习兴趣，除完成正常的学习任务外，应根据自己的兴趣养成发现问题、思考问题、研究问题的习惯，变被动学习为主动学习，提高学习的自觉性和自主性。
5.情感受挫促成心灵苦闷
时下的大学校园，恋爱已是公开的秘密，部分大学生匆匆加入“恋爱族”，由于对爱或被爱缺乏正确的理解，往往饱受失恋之苦，但又难以自我调适，轻者陷入情感的旋涡难以自拔，重者则会痛不欲生，寻死觅活，甚至导致精神失常、自杀等严重后果。
谈恋爱是一种审美，一旦双方产生了恋情，要沉着、冷静、理智地对待，既应珍视纯洁的感情，又不能任其发展，注意适度控制，正确处理恋爱与学业的关系。对于单相思和失恋者，要注意做好耐心细致的思想工作，教育他们恋爱是以双方自愿为原则的，把他们的注意力转移到学习上来。

6. 学生心理健康问题有哪些

学生常见心理问题：
1。依赖心理：当前，独生子女学生越来越多，日益成为在校生的主体。他们有的在“糖水”里长大，从小受到父母的百般呵护、溺爱、娇宠，好比温室里的花朵，缺少独立意识，什么事情都要依赖家长。
2。自负心理：主要是由于父母的过分溺爱和娇宠，独生子女成为整个家庭的轴心 ，总认为自己比别人强，总想事事占先抢头，容不得别人超过自己，认识不到“山外青山楼外楼”“强中更有强中手”。他们一旦遭遇挫折失败，受到委屈，往往意志脆弱，承受力差，痛苦不能自拔，甚至走上绝路。
3。自私狭隘心理：表现为心胸狭窄，自私自利，常为一点小事而斤斤计较，把个人利益看得过重，经常感到委屈，吃亏而郁郁不乐，具有较强的报复心理。
4。自卑心理：自卑心理是指学生由于各种原因对自己的品质、智力、能力等感到怀疑并做出过低评价所产生的心理感受。自卑心理一旦形成并得到发展，就会对人的心理过程和个性心理产生日益显着的消极影响，特别是中学生尚处于心理发展不稳定的年龄阶段，自我否定意识更容易引起情感情绪的巨大波动和思想观念的急剧变化，严重影响其学习和生活。
5。抑郁心理：抑郁心理是中学生较常见的一种心理失调症，是中学生感到无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。处于抑郁情绪状态下的中学生，经常生活在焦虑的心境中，他们内心孤独却不愿向同学、老师和家长倾诉。
6、孤僻心理：主要表现是喜欢独处，实属单飞的雁，不愿与他人接触，沉默寡言，内心产生压抑、苦闷。这种心理往往严重影响了同学之间、师生之间以及学生和家长之间的正常交流，造成彼此之间的心理隔膜，影响人际交往，往往使学生陷入孤独无助的境地。

7. 什么是心理健康问题

判断心理是否健康的三个大原则是：
一首先看看你心理活动如感觉、知觉和认识，是否长时间与众不同？如果与众大大不同，更能说明问题：大家都看不到的你看到了，大家听不到的，你听到了，大家受得了的你受不了，大家快快乐乐的你愁眉苦脸，这就提醒你要注意你的主观感受与客观实际是否一致？！这是由于心理是客观现实的反映，所以任何正常的心理活动和行为，一定在形式和内容上都与客观环境协调一致。比如，教室里同学讲话的噪音，如果大多数同学都若无其事，而你觉得特别难受，那就要省察一下自已难受的原因了，是因为情绪不好还是因为身体不好引起的，是偶尔如此还是经常如此，如果看到，听到大多数人看不到听不到的东西，很可能就是一种幻视幻听，是严重心理疾病的症兆，也可能是脑出血或脑损伤的缘故，所以一定要引起高度重视，出现了这种情况，一定要去医院看病。
二其次要看看你的思维、言行举止和待人接物行为方式，神态动作表现，是否经常与心不同？即与你的本来心愿不同。正常健康的人心理活动，如认识活动，情感活动、意志行为，外在表现一般都能服从我们大脑的指挥，想笑想哭，大哭一场还是微微流泪，我们的动作前进后退，一般都能做到随心所欲，调节适当，但是，当你发现你有一些奇怪的行为，并非你的意愿，或者是你本来就认为没意义的事，却总是自动地去做，似乎你无法控制，如果你内心的诉求与实际行为不再协调时，或者经常出现行为或思想失控的情况，如大哭不止，情绪郁闷低落几个月，或者象蚊子咬了这样小小的刺激就受不了，你就要提高警惕你是否有了心理健康问题，这时候主动找心理医生做心理咨询，可以及早地帮助你预防和治疗心理疾病。
三第三个原则，看看你的身心状态，你的性格或者说个性是否变得与以往不同？一个健康的人，他的个性具有的相对稳定的特点，就象小说中的人物在我们的头脑中有鲜明的特征，比如《水浒传》的李逵，他的个性是憨直可爱，粗犷鲁莽，勇猛正直，我们不提这个人的姓名，只描述他的个性特征，很多看过这小说的人就能猜中是他，但如果李逵忽然变得，温柔体贴，多愁善感，象东方不败一样，我们就得认真思量李逵是否有了心理疾病。因为人格是一个人与众不同的心理特征的总和，如果在没有明显外在原因比如演员为了表演和模仿的需要，一个人的性格特征是不会经常改变的，如果经常表现出性格的不稳定，甚至好象变了一个人，用专业术语来说吧就是一个人具有多重人格，如一个人昨天象林黛玉，今天象王熙凤，性格大变，她周围的人就会感到难以理解了，也就慢慢会疏远因为感到无法接纳你。而且人的身心状态也一样，健康的心态感觉是舒适的，安稳的，如果与以往的心态发生很大改变，就要格外引起注意，如感到比以前疲累，无趣味，更焦虑紧张或情绪更抑郁低落，或躯体痛疼不适，医生检查后又没有发现生理上的器质病变，这很可能与人的心理不健康有关。

8. 大学生常见的心理问题包括哪些方面

一、大学生常见的心理问题

1、环境适应问题。在大一新生中较为常见。

2、学习问题。大学生常见的学习问题主要表现为:学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。

3、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。

4、恋爱与性心理问题。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。一般包括:单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等，而性心理问题常见的有:手淫困扰，以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等

5、性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关，原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。

6、求职与择业问题，是高年级大学生常见问题。在跨入社会时，他们往往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业，如何规划自己的生涯，求职需要些什么样的技巧等等问题，都会或多或少带来困扰和忧虑。

7、神经症问题。长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状

第七种问题是偏离正常状态的心理问题，需要进行专业的心理咨询或心理治疗。而对于大部分同学来说，常常遭遇到的是前六种心理困扰，这些困扰主要是由很多现实的社会心理因素所导致，也往往是暂时性的，经过自己的主动调节或寻求咨询老师的帮助，多能恢复心理的平衡和适应。

二、如何面对自身的“心理问题”

随着心理健康教育的普及，人们对心理健康的认识已逐渐加深，但大学生们在对待他人的心理困惑的态度上比对待自己的更为理性，一旦涉及自己则表现得优柔寡断，觉得难以启齿，常常不知所措。要改善这一心态，建议:

1、坦然面对。心理健康也跟身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样那样的问题，出现心理困惑只是成长正常状态，没有问题哪有成长可言，因而不必大惊小怪、怨天忧人。

2、不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样，成因往往也很复杂，切忌盲目从一些书籍上断章取义，或者道听途说，急于“对号入座”，认定自己患了什么病。弄清问题当然是必要的，但大学生的问题还是发展性的居多，很多都是“成长中的烦恼”，实在不必自己吓自己。

3、转移注意。心理问题往往有这么一个特点，就是越注意它，它似乎就越严重。所以，不要老盯着自己的所谓问题不放，不可过分关注自我，而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。

4、调整生活规律。很多时候，只要将自己习惯了的生活规律稍加调整，就会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受。所谓的心理问题也随之轻松化解了。

5、不要讳疾心理咨询。对于严重的、难以排解的心理问题，也可寻求专家咨询及心理卫生机构的帮助。

三、个体维护与增进心理健康的一般原则与措施

1、发展良好的自我意识。

2、自尊自爱。

3、发展良好的人际关系。

4、发展良好的社会适应能力。

5、放弃偏见，求助心理医生。

6、积极实践，将上述观念用于自己的生活中，及时调整心理生活与反应。

四、大学生心理健康问题原因分析及解决方法

大学生的心理问题复杂、多变,具有独特性,其引发原因多种多样,在具体处理过程中应全面细致地分析其诱因,以便对症下药,迅速有效地解决问题。

1、环境、角度的变化引发心理冲突

大学生的角色地位及生活环境与高中时期有着很大的不同。首先大学生要自己安排生活,靠自己的能力处理学习、生活、人际等方方面面的问题,但据调查,80%的学生以前在家没有洗过衣服,生活自理能力差,对父母有较强的依赖性。生活问题对这部分学生造成了一定的压力。其次,大学中评判学生优劣的标准已不再是单纯的学习成绩,而已包括了组织管理能力、人际交往能力及其它一些因素,这种标准的多样化使部分成绩优秀而其它方面平平的学生感到不适应,其自尊心受到强烈的震撼,心理上产生失落和自卑。

针对这种情况,首先提高独立生活能力,这是入学适应的第一步,也是适应社会生活的重要一步。其次需学会正确地评价自己,在不同环境下能够客观地评价自己及他人的长处和短处,并认识到优、缺点是每个人都有的,应当发扬优点,克服缺点,而不应因为缺点的存在就自卑或自暴自弃。

2、学习压力造成的焦虑心理

现在的大学对学生学习要求严格,若几门课程不及格就会面临失去学位甚至退学的危险,这就给学生造成了一定的心理压力。加之大学更注重学生的自学能力,部分学生由于学习方法不当导致成绩不理想,因而产生挫折感,伴之而生的紧张不安的情绪就是焦虑。适度的焦虑水平及必要的觉醒和紧张对人的学习、工作是必要的,但持续而重度的焦虑则会使人丧失自信,干扰正常思维,从而妨碍学习。

从以下几方面入手:首先应建立正确而适度的学习标准,确立适合的抱负水平,避免由于期望值过高而造成的过度焦虑。另外应提高自学能力,掌握适合于自己的学习方法,制定良好的学习措施,有效提高学习成绩。如焦虑严重且持续较长,则要通过心理咨询帮助排除。

3、人际关系不良导致情绪及人格障碍

随着经济发展,社会财富增加,现代化家电的普及,计划生育带来的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、邻里交往缺乏,青少年生活在一个相对封闭的环境中,使他们不善于交际。另外在大学中,人际关系比高中要复杂的多,要求学生学会与各种类型的人交往,逐步走向社会化。但部分学生不能或很难适应,总是以自己的标准去要求他人,因而造成人际障碍。人际关系不良会导致沟通缺乏,心理紧张,情绪压抑,产生孤独感,从而影响正常的学习和生活。

对于人际关系不良的同学,首先要学会正确对待自己和他人,克服认知偏见。此外要加强个性修养,战胜自卑、羞怯,纠正虚伪自私等不良个性特征。再次要掌握一定的交际原则和技巧,以便建立正常的人际关系,确保学习和生活的正常进行。

4、爱情引起的情绪困扰

大学生正处于青春期,生理机能已经成熟,逐渐产生了恋爱的要求,但是如果在这个问题上处理不当,就会直接影响心理健康及学习和生活。目前,大学生存在的恋爱困扰主要是对两性交往的不适,性冲动的困扰及缺乏处理恋爱中感情纠葛的能力等。

大学生在校期间谈恋爱不宜提倡,但也不可压制,应该进行正确的引导,应生正确对待异性交往,培养与异性交往的能力。正确对待自己和恋人,在因恋爱而发生情绪困扰时,应及时进行情绪疏通,使消极情绪得以合理渲泄,以保证正常的学习和生活,维护心理健康。

5、就业压力造成的心理压力

大学毕业生找工作难是个普遍问题,而要找一个理想的工作就更难。择业过程中遇到的各种问题(如工作单位不如意,担心自己能力不足缺乏经验而不能胜任工作等),这些都给临近毕业的大学生造成巨大的压力。这种压力又以一些不正当的渠道渲泄出来,如乱砸东西,酗酒打架,消极厌世等。因此,大学生尤其是毕业生应进行职业辅导,调整择业心态,选择适合于自己的工作是非常必要的。应了解自我,包括对自我身体素质和心理素质(如智力、兴趣、态度、气质、能力等)的认识,这方面可以借助于一些心理测验工具,诸如《气质调查量表》等来进行。其次要生了解各种职业的基本情况。在这两方面的基础上选择适合于自己特点的职业。同时还应学习基本的求职技巧,以便在求职过程中能发挥优势,表现出自己的真才实学来推销自我。最后还应正确面对求职中的挫折,调整心态,不断努力寻找机会。

6、自身心理素质的不足。如自我认识片面，情感脆弱、冲动、不稳定，意志薄弱，怯懦、虚荣、冷漠、固执，缺乏正确的人生观和积极的人生态度，耐挫力差，不懂得心理健康，缺乏心理调节的技巧。应丰富心理知识，增强心理健康意识，学习心理调节的基本技能并力求训练和提高自身心理素质。

9. 中学生心理健康问题有哪些

1、学习问题

学生学习心理压力越来越大，导致精神萎靡，导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟钝等；学习倦怠是学习活动中较为突出的问题。

不仅是学习成绩差的学生不愿意学习，一些学习成绩好的学生也不愿意学习。大部分是由于家庭作业，上课迟到等等；考试焦虑，尤其是当考试越重要的时候，焦虑就越严重。

2、人际关系

与老师的关系出现问题。主要问题是教师对学生的不理解和不信任导致的对抗性心理，以及教师认知偏差导致的抑郁心理和攻击行为。

学生的关系问题。中学生除了得到老师的理解和支持外，还希望有一种被班级和同学所接受的归属感，寻求同学和朋友的理解和信任。

与父母的关系出现问题。民主和谐美好的家庭给中学生一个温馨的港湾。在专制家庭中，父母与孩子不能正常交流，导致孩子的性格孤僻专横。各种家庭创伤都会对中学生造成不同程度的心理伤害。

3、青少年心理问题

青少年闭锁。其主要表现为封闭、闭塞倾向的外在表现与日益丰富复杂的内在活动并存于同一个体之中。可以说，心理封闭是青少年心理的一种普遍而特殊的表现。

情绪是强烈的、表达的和含蓄的。青少年发育的生理剧变不可避免地会引起中学生的情绪激荡。这种混乱的情绪有时显露，有时隐藏。

早恋。中学生一般还未成年，我们把中学生还未成年时的恋爱称为早恋。初中生，尤其是高中生正值青春期的黄金时期，这一时期最突出的矛盾之一就是性发育的迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。

面对这类问题，我们应该教育青少年关于青春期的困惑——与异性接触，保持健康和有一些自控力。这样，异性之间的互动会给双方带来很大的好处。如思维互补、能力互补、性格互补、相互激励。

4、挫折适应

中学生的挫折包括学习、人际关系、兴趣和欲望、自尊。其原因有客观因素、社会环境因素和个人主观因素。

心理健康是指心理活动正常、关系协调、内容与现实一致、人格处于相对稳定的状态。一般来说，心理健康的标志是：身体、智力和情绪的协调，良好的人际关系，适应环境的能力，快乐，能够充分发挥自己的学习和工作能力，生活高效。

心理健康水平标准包括心理活动强度、心理活动耐受力、周期节律、意识水平、适应能力、康复能力、心理自控能力、自信心、社会交往能力和环境适应能力10项。

(9)哪些属于心理健康问题扩展阅读：

1、乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态心理健康的中学生应乐于学习、工作和生活。能把自己的智慧和才能在学习、工作和生活中发挥出来，取得成就，获得满足感。能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就。

2、善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊心理健康的中学生往往表现出乐群性，有人际关系交往的欲望。能与周围的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的短处和缺点，善于与各种类型的人相处。

3、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态心理健康的中学生主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。虽然因学习、生活中的挫折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不会长期处于消极、悲观不可自拔的体验中，更不会因此而轻生。

善于适度的表达和控制自己的情绪，能随时排解各种烦恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重。决不因一时冲动而违反道德行为规范，能在社会规范允许的范围内，满足自己的合理需要，保持稳定、乐观的情绪。

10. 心理健康问题的概念（含义）是什么

一、定义

心理健康问题一般简称心理问题。

心理问题是人们不能正确认识和解决心理矛盾的心理状况。

二、表现

对几大城市在校学生的调查表明：有心理和行为问题的小学生约为13%；初中生约为15%；高中生约为19%；大学生约为25%；随着年级的升高呈现递增趋势。

大学生心理问题的突出表现：

第一类，自卑心理／自大心理

第二类，孤独心理／炫耀心理

第三类，焦虑心理／懒散心理

第四类，苦闷心理／享乐心理

三、相关概念

1、心理健康—心理问题—心理疾病（三分法）

2、心理疾病是严重的心理问题。

①神经官能症：抑郁症、焦虑症和强迫症等等；“再也不会有人爱我了。”“我再也不会爱上其他人了。”

②精神分裂症：胡言乱语，胡作非为。（常言说的精神病。）

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