运动健康和悦跑圈哪个好

⑴ 跑步软件哪个好，跑友们用什么跑步软件

跑步软件推荐：悦跑圈、咕咚、Nike+ Running、虎扑跑步、悦动圈。

一、悦跑圈

悦跑圈是市面上最精准的跑步轨迹记录软件，专注于跑步的运动社交类APP。精准的数据记录工具、计步器功能、独有的跑步健身社交圈子……只要你想跑步，想要健康，“悦跑圈”就在这里。 不带手机没关系，悦跑圈app可以同步跑表数据，跑步里程随心记录。悦跑圈始创线上马拉松，在马拉松活动当天一键报名2016线上马拉松赛事，一切为了更快。

五、悦动圈

通过悦动圈来保持运动习惯，悦动圈-让运动更容易，更有趣，用红包鼓励运动，用游戏化的运动玩法让你爱上运动。挑战赛、印花赛、狂欢日众多独创玩法，让你在悦动圈运动更有趣。加入跑团，不受时间和空间的限制，各类精品活动随心参加，更可赢取现金和勋章。

⑵ 跑步运动打卡哪个app好用

跑步运动打卡keep是不错的选择。

跑步运动注意事项：

1、跑步前先做一次身体检查

当你此前长时间未参加过相应的锻炼，最好先进行一次体格检查。为了确保自己的健康，全面了解自己的身体状况，再开始参加正常的跑步运动。

2、明确跑步目标，订立一周训练计划

老王经常在看到不少人今天有兴趣了跑一下，明天没兴趣了就不跑了，“漫无目的”地跑步。你究竟是想减肥、保持健康还是要参加比赛？有了明确的目标才会有动力，才会找到正确的方法，才会越练越有劲。

3、循序渐进

如果没有运动基础，就猛然开始跑步，不但会导致过度疲乏、肌肉酸痛、僵硬等症状，而且还有可能引发心脏疾患，跑步的关键是要本着循序渐进的原则进行。

建议：开始时每周锻炼2〜3次，随着时间的推移，要逐步增加锻炼时间或者锻炼强度。形成习惯后，一周保持4-5天的跑步。

⑶ 跑步用什么app记录比较好

跑步软件记录有：悦跑圈、咕咚、Nike+ Running、虎扑跑步、悦动圈。

一、悦跑圈

悦跑圈是市面上最精准的跑步轨迹记录软件，专注于跑步的运动社交类APP。精准的数据记录工具、计步器功能、独有的跑步健身社交圈子……只要你想跑步，想要健康，“悦跑圈”就在这里。

不带手机没关系，悦跑圈app可以同步跑表数据，跑步里程随心记录。悦跑圈始创线上马拉松，在马拉松活动当天一键报名2016线上马拉松赛事，一切为了更快。

⑷ 就悦跑圈和咕咚这两个跑步APP，哪个更实用呢

咕咚：这一款界面也较为直观，设计和微信接近，容易上手，功能也比较多，尤其侧重于社交方面，可以跟其他跑步爱好者在线上线下切磋。但是运动记录界面不是那么好用，还需要加强，而且运动圈里牛皮癣广告太多了。
乐动力：这一款的主界面设计比较一般，运动记录界面还可以。功能上的长处在于能够记录多种运动（虽然大部分都只是简单记录），此外在日常计步以及遇到弄记录过程中的锁屏界面都很有意思。
悦跑圈：名字起得好，界面有点黑暗，还有点乱，强调跑步，我个人认为它的运动记录界面是这4款中最好的。社交功能不算太多，但主要功能可以跟得上咕咚。
Nike+ running：特色不多，功能也不多，界面非常扁平。
总结下来，如果更喜欢社交方面的功能，推荐选择咕咚，如果想用得舒服，可以选择乐动力和悦跑圈，如果喜欢简简单单，从这一点来作选择的话，Nike+ running也不错。我个人会更倾向于各方面都比较均衡的悦跑圈，虽然界面有些不足，不过功能设计人性化，社交功能也足够用，而且用户量也不少，运动时也不会感到寂寞。

⑸ 跑步用悦跑圈,健身用keep,这样可不可以

悦跑圈偏向于专注的跑步APP，那当然在跑步这一方面做得比较全面，路线、数据、跑步生态这一方面做的是比较好的，至少比keep强多了，这一点毋庸置疑；
Keep是比较全面的运动型APP，但是健身方面做得比较好，也是主打健身这一方面，会定期有一些活动，参与一起训练，顺便可以交个好友，更多的影响是社区这个功能，打造成了一个生态圈，各类的健身网红发布一下个人健身的视频，而且都是年轻人，身材奔放，也是荷尔蒙的一种冲击，健身计划的视频讲解，也是对于自身训练有一定的指导意义的；
至于选择哪一种我觉得还是自身决定吧，如果你是一个偶尔健身锻炼，跑步只是一种偶尔的习惯，那么keep完全就足够了，因为对于跑步本身就是一种热身运动；
如果个人在跑步希望有更大的进步，在跑步希望比较大，那么下载一个悦跑圈的跑步APP还是有它的价值的，因为我本身就是对马拉松一无所知，后来用了这个软件后的两年，便意识到原来我也是可以跑马拉松的人，然后制定计划，从半程到全程，三年时间里完成了初级跑者到顶级跑者的蜕变，从单身一人到加入跑团结识一群跑友。生活没有太多的确定性，还是根据自己的想法来吧，乘年轻可以多尝试，老了就不一定有机会了。

⑹ 跑步软件哪个好

悦跑圈、咕咚、乐动力、Runtastic PRO、慢跑精灵。以上五款跑步软件定位准备，均拥有独特的算法来计算卡路里，值得推荐。

5、慢跑精灵：记录每一次跑步的路线、里程、配速、消耗卡路里，还可以将每次跑步路线与好友分享。每当达成一定的条件，都会解锁一枚徽章。还可以切换到地图模式中查看自己跑步的路线，或者提前规划路线。

⑺ 悦动圈与悦跑圈哪个更好用

悦动圈偏重综合（跑步、行走、骑车）及商业性，悦跑圈只专注于跑步。

⑻ 跑步记录最好用的app是哪个

1、咕咚运动

咕咚运动智能追踪运动路线，实时监测运动数据，支持多种运动类型；和数百万运动爱好者一起约跑，运动不再难以坚持；咕咚是全国首款GPS运动社交手机软件，追踪运动路线，邂逅运动好友，发现运动资讯与趣闻，还可以在线进行视频直播，和全球用户一起分享运动心得，提升运动能力。