1. 从手指甲看健康
教你从指甲里看健康1． 健康人的指甲呈美丽的粉红色。 2． 苍白指甲无血色，提示贫血，血寒，气血亏损，低血压。3． 青紫指甲，提示供血不足缺氧，动脉硬化，血脂高（胆固醇高）。4． 接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐渐呈现黑色，向上发展长 成一直线，死在旦夕。5． 蓝指甲缺氧。青太过，为蓝，淤血，或心脏滞阻，是恶性病变指甲。6． 青指甲为重寒症，血淤。青黑病情危重。7． 黄指甲为黄黄疸，肝胆疾患，嗜烟成性。并提示是慢性病变，出现在拇指上，提示全身健康状态较差。8． 甲床白斑，提示体内缺钙，缺硅，或有寄生虫。药物或尼姑丁中毒也出现白班。有白班指甲的人，容易疲劳，或有慢性习惯性便秘。中指上出现白班，提示脊椎缺钙，骨质疏松，容易出现腰椎，腿疾患或骨折，不宜修复。1. 标准指甲一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五个指头都有月形，那是最佳的。如果大拇指上没有月形，那就值得注意了。没有月形不好，月形过大也不好，它意味着患有心脏系统或脾胃疾病。最美硐氲氖窃滦握颊鲋讣椎?/5。2． 指甲横道和纵道指甲的表面平整光滑是健康的表示。但是，有人的指甲上鼓起数条棱状的横道，这说明身体出现了异常，已经得病或者潜伏的疾病要爆发。有的人指甲上鼓起数条棱状的纵道，这也是身体出现了异常的表示。这种人精神不振，疲劳无力，一般患有神经系统衰弱，脑系统疾病以及酒精，药物中毒。3． 甲身凹沟甲身当中有凹陷，统称凹沟，可以推测患者大约在若干天以前曾经发生不轻的疾病，或遭受精神打击，引起营养失调。如凹沟发生在拇指，多为精神不振；如发生在食指上，其人易患皮肤病；如发生在中指上，多为肌肉无力；如发生在无名指上，易患眼疾，支气管炎，等呼吸器官的疾病；如发生在小指上，易患咽喉炎，神经痛或胆汁性疾病。4. 指甲翻曲向上翻起，即指甲向着手背的方向翘起来，指甲中央部分下凹的人易得心脏病，这种现象，往往见于脊髓疾病或酒精中毒患者。5. 指甲细长指甲细长，成长方形，断面呈凸圆状的人肾功能衰弱 ，易患生殖，泌尿系统疾病。指甲长，又呈长方形和椭圆形的人肺脏衰弱，易患哮喘，支气管炎等病。同时易患流感，身体抵抗能力弱。6．指甲很短指甲很短，成四角形的女性，患有妇科疾病，并因此影响生育功能。指甲很短，成四角形的人有心脏系统的疾病。如果指甲呈青色，那么就患有心血管神经官能症，如果变成浓青色或者紫色，说明心脏病已经恶化。7．圆指甲指甲圆，断面平的人，有脾脏方面疾病。指甲圆，断面也呈圆形的人，身体虚弱。8． 指甲尖有缺痕指甲尖有缺痕的人体内有寄生虫。9． 指甲呈三角形有三角形指甲的人，易患消化系统疾病，喉炎。三角形形状与前者相反，呈逆三角形的人易患糖尿病及肺炎。扇形（逆三角形）生在鼓槌指上必有心，脑，疾病血循环，如中风，脊髓等症。10．指甲下面往里凹指甲中央部分凸起，下部往里凹的人易患结核病。指甲宽而短（宽大于长）无论男女，可能有不育症。小指甲，短指甲，宽指甲呈红色，示血压高，有患脑血栓，脑淤血。动脉硬化的危险。尤以小指甲为心脏病患者的特征。指甲特大有纵纹而手指细的人，呼吸系统很容易生病。
2. 观指甲怎么判断健康状况
人的指甲，是人体美学的组成部分，更是显示人的健康的“微型荧光屏”。健康人的指甲呈粉红色，饱满有光泽，边缘轮廓清楚。指甲表面的变化，既是营养状况的反映也是几种疾病诊断的根据。当指甲颜色改变或皲裂变形时，往往反应某些疾病已经发生，或是年老体衰的表现。
甲半月的变化
甲半月是指甲根处淡色半月形所在。老人、消化功能不良或营养不佳者其甲半月变窄或消失。心脏病患者甲半月呈红色。肝硬比病人呈乳白色。威尔逊病者呈天蓝色。
甲条纹
横条纹指甲多见于大手术后或心脏病发作后，也是心肌梗塞发病前征象，也见于肠道感染或肺炎等病。纵条纹甲多见于肾功能衰竭、胰腺炎、风湿病、营养失调或老年人。也见于高山病或先天骨化不良，缺乏维生素A的表现。
软甲
指甲如软蛋壳，常见于麻疯病、雷诺氏病、放射性损伤和粘液性水肿等病。
匙状甲
多见于贫血、甲亢、梅毒、高山病或出血性疾病。
指甲光泽
指甲失去光泽、发黄发灰或指甲增厚、粗糙破裂，多见于营养不良、肝功减退、肾病综合征、银屑病、甲癣、黄疸性肝炎、慢性支气管炎、支气管扩张、或长期服用四环素等。
杵状甲
甲板增大增厚、指端如鼓棰，常见于先天性心脏病、细菌性心内膜炎、内分泌病、肝病和贫血等。单侧杵状甲可见于腋窝动脉或神经丛病变。
指甲发黑
指甲砸伤后期、绿脓杆菌引起的甲沟炎、砷中毒和慢性肾功衰竭病人多见之。
甲剥离
见于贫血、营养不良、内分泌障碍、肝脏病、糖尿病、梅毒、猩红热、放射病等。
脆甲
甲板无光泽、变薄易碎，多见于甲状腺功能低下，维生素缺乏、雷诺氏病等。
指甲变白或萎黄及甲面白斑
多见于外伤、肝硬化、肺原性心脏病、伤寒、真菌感染、失血或缺铁性贫血等疾病。
指甲发蓝
多见于缺氧病人，如先天性心脏病、白喉、大叶性肺炎、亚硝酸盐中毒、肠道传染病、或服用阿地平药等。
指甲发红、毛细血管充血或出血
多见于亚急性细菌性心内膜炎，类风湿病、肺结核等疾病。
甲缺损
多见于风湿热、肺结核、高山病或急性发热性疾病后。也可见于银屑病或霉菌感染。表现为甲板点状凹陷或纵沟。
此外，可因参加某种特殊劳动或接触某些特殊化学物质或药品而发生不同程度的指甲改变，应予注意。