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头发怎么辨别健康

发布时间:2023-12-06 04:31:43

⑴ 如何从头发看出一个人的健康状况

从头发可以看出一个人的健康状况。中国人的头发多为黑色或黑褐色,黑而有光泽是人体健康的标志,颜色异常,则可能是身体某些部位发生病变的征兆。

(1)黑发:黑发是中国人特有的头发颜色,但头发过于黑也是不正常的现象。如头发过于黑,或一直都不太黑,而突然变成漆黑,有患癌症的可能。

(2)白发:中老年人头发斑白或全白,是血衰和肾亏的表现,但这属于正常的生理衰老现象,并不是病态。但如果头发在短时间里大量变白,且面红口苦,烦躁易怒,这是患有肝病的信号。年轻人头发早白,可能是由动脉粥样硬化、结核病、贫血、胃肠病等疾病引起的。

(3)黄发:久病体虚或营养不良均会引起头发发黄、稀疏干枯,这是精血不足、不健康症状的表现。

(4)红发:有一些中国人头发略呈棕红色,这属正常现象。但头发如果由黑色变成红色或红褐色,很可能是由铅、砷中毒引起的。

温馨小贴士

发现头发颜色异常时,就应注意观察并结合身体的其他征象,进行必要的相关检查,从而尽早了解自己的身体状况,采取必要的预防与治疗措施。

⑵ 怎么判断头发是否健康,是不是需要养护

判断头发是否健康和美观是有标准的,主要判断方面有以下几方面:
1.头发无疾病
头发状况没有异常,比如头发表面没有被侵蚀,头发没有扭曲、缠结、分叉、纵裂等,没有掉发的情况。
2.头发洁净
头发洁净是一个简单而又实际的健美标准。清洁的头发,无污垢和头皮屑,如果头发被侵蚀,毛小皮损伤裂开,造成毛干不平滑,头发容易沾上灰尘。
3.富有弹性
头发柔软弹性良好是头发美观健康的必要标志。富有弹性的头发对于抵抗外力,保持头发的外形、长度不变有重要的作用,甚至将头发弯曲,其良好的弹性仍然能使头发完全恢复至原状而不受损伤。
4.发色亮泽
头发颜色亮泽显示头发营养滋润充足,富有活力,而不是暗淡无光,枯萎焦黄。因为发干的表面细胞呈屋瓦状重叠而成,这种排列可以有效的反射阳光,如果头发被侵蚀,毛小皮破损、裂开,造成毛干不平滑,头发光泽就会有影响。
5.发质中性
中性的发质属于最理想的发质,头发即不油腻也不干燥。干性油性头发都有较明显的缺点,需要针对性护理。
6.发丝粗细适中
头发的粗细与皮脂腺的的大小粗细相关,而且皮脂腺开口于毛囊,其功能直接影响头发及皮肤。因此,健康美观的头发不宜太粗,也不宜太细,特别是发根匀称。
7.表面光滑
头发若是未收到损伤,表面是光滑的,不易打结,梳理头发会比较容易。长期或者反复摩擦、环境潮湿等,经常游泳受到泳池中的化学物质或海水中的盐类等,会对头发侵蚀,使头发表面并不光滑。

⑶ 什么样的头发才算健康

从养生的角度讲,健康的头发应该是柔软、有弹性、发色亮泽光滑、无缠结分叉的。

健康的头发不仅看着乌黑有光泽,而且摸上去很顺滑。但由于个体差异,有些人的头发可能先天就发黄、稀疏、粗糙,如果没有其他健康问题不需药物治疗。排除先天因素,如果一段时间内,头发出现异常,很可能是身体正在发出健康警报。

此外,头发疏密、润燥、泽枯等状态还与人体脏腑精血互为影响。中医认为,“毛发乃血液之余梢、肾脏之华表”。意思是说,气血旺盛则头发生长正常,气血不足则不能上达头部而致发白易落。

(3)头发怎么辨别健康扩展阅读:

另外,中医认为,发梢变细、容易打结、梳理时易折断是脾胃虚损的表现之一,此类人群还常伴有面黄肌瘦、营养不良等情况。

日常生活中,应多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、黄豆、核桃、花生米、芝麻等。同时,饮食要有节制,多吃绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜等有健脾除湿作用的食物。

脾胃不和者,不宜过食生冷、肥甘厚味的食物,烈酒浓茶更要远离。中成药可辨证选用健脾丸、香砂养胃丸、保和丸、乌梅丸等。

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