导航:首页 > 健康状况 > 如何设置苹果健康上的睡眠监测

如何设置苹果健康上的睡眠监测

发布时间:2023-11-27 07:10:14

⑴ 苹果6s如何设置健康使用手机

苹果6s健康设置及监测睡眠质量步骤:

一、设置

每晚临睡之前,找到主屏幕上的自带软件“睡得更好(sleep better)”,如下图示,点击打开进入下一步。

点击打开后进入,在如下图的页面上,找到“开始”按钮,点击后,就将手机放在床头橱或枕边都可以。手机调成飞行模式也可以正常监测睡眠质量。

第二天早晨醒来时,将手机上的“睡得更好(sleep better)”软件结束运行,只要按下屏幕下方的“停止”即可。

二、监测睡眠质量

接着上面的步骤,可以看到昨晚的睡眠情况,详细的以图表形式展示出来了。有睡眠效率表示(百分比);有睡眠的开始时间与结束时间显示;有醒着、浅睡眠和深睡眠的百分比表示等。

可以查看睡眠的日志记录。在菜单的下方,找到“日志”并点击进入,可以看到近几天的睡眠效率情况,表示比较清楚。

还可以查看近段时间睡眠情况的统计数据。在菜单的下方,找到“统计”并点击进入,可以看到近几天的睡眠时长和睡眠效率情况,以图表形式表示非常明白。

⑵ 如何使用苹果手机中的健康软件监测睡眠

苹果6s健康设置及监测睡眠质量步骤:

一、设置

每晚临睡之前,找到主屏幕上的自带软件“睡得更好(sleep better)”,如下图示,点击打开进入下一步。

阅读全文

与如何设置苹果健康上的睡眠监测相关的资料

热点内容
一张照片怎么写故事 浏览:159
事业单位怎么考试进入 浏览:943
经济形势下如何营销 浏览:194
魔神英雄传有哪些美女 浏览:811
健康卡补办需要多久 浏览:465
1591爱情代表什么意思 浏览:676
好漂亮的大美女哪里人 浏览:608
济源事业单位如何改革 浏览:198
属龙和属什么婚姻相合 浏览:175
健康人移肝手术能活多少年 浏览:628
婚姻中如何和领导相处 浏览:928
教师资格证面试故事很长怎么讲 浏览:182
有什么可以查婚姻 浏览:476
婚姻属虎男和属什么女最好 浏览:19
事业单位职工福利多少 浏览:683
被扫描的健康码怎么弄 浏览:733
卖元宵哪些经济规律 浏览:449
学生报名健康码行程码怎么填 浏览:545
健康咨询服务经营范围有哪些 浏览:237
四川省事业单位成绩多久出 浏览:141