健康证体温多少算正常

㈠ 正常人体体温是多少°C

人的正常体温为36℃～37℃（腋窝）。

日本自然养生专家石原结实博士提出了更精确的范围：理想体温是36.5℃～36.8℃。体温在24小时内略有波动，凌晨2~6时体温最低，午后1~6时最高，波动一般不超过1℃。

不同人群的体温略有差异。儿童体温略高，可达36.8℃～37℃；婴儿和老人的体温较低。女性的平均体温比男性高约0.3℃，还会随月经周期而发生变动。贫血的女性体温较正常血色素的妇女低0.7℃，产热量少13%。

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36℃是健康警戒线

1、低于36℃：身体出现危险信号。

体温低于36℃时，身体就会颤抖以产生热能，且伴随黑眼圈，鼻头、面色、手掌发红，嘴唇发紫等症状。现代女性中，由于压力增加、不爱锻炼、睡眠饮食不规律等因素，畏寒症患者增多。体温下降造成血液循环不良，白细胞不能正常工作，免疫力降低，哮喘、肺炎、风湿病等疾病自然会找上门来。

2、低于35℃：对老人最致命。

体温降到35℃时，被称为低体温症，患者自觉畏寒怕冷、皮肤湿冷、四肢冰凉、不愿起床，走路困难，老年人和营养不良者最易出现，秋冬季发生低体温的老人约占10%。当老年人的体温低于35℃超过24小时，容易出现心跳骤停。

3、体温降低至32℃寒战消失并出现昏睡；降至28℃时会出现室颤，最终可致心脏停搏；降至25℃时，患者呈昏迷，反射消失，瞳孔大小不等，对光反应微弱；降至20℃时，心脏将停止跳动。

㈡ 正常体温是多少度到多少度之间，体温正常值范围是多少

一般来说正常体温范围在36-37度左右，不过人体身体各个不同部位的体温是不一样的，人体在一天的不同时间体温也是不尽相同的。当然，不能大于1摄氏度这个范围，否则很可能是人体产生了什么疾病或发烧了。

通常来说，定义的正常体温范围在36-37度左右，但由于测量方式以及工具的不同，这样简单的定义就显得不够用了。一般来说，腋温在36.0-37.0度是正常范围，≥37.5就高了；口温在36.3-37.2度为正常，上午≥37.2、下午≥37.7就高了；肛温在36.6-37.8正常，≥38度算高了。而我们常测的额温和耳温，因影响因素多，无标准参考范围，可参考腋温。

如果超出了正常的体温范围，体温偏高，大家也别慌，先看看是否有以下几种情况：体温会随着气温变化而变化，如果你在开暖气的车内，体温就会稍有升高，而在低温环境下，就会稍有降低；早上体温处于低谷、下午接近傍晚处于高点，峰值差距约在0.5度左右；运动和进餐后，体温也会略升高；婴幼儿因代谢率高，体温通常要高于成人；还有女性在排卵期和妊娠期的体温也会稍有升高。

人体在没有生病，相对比较健康的正常状态下，体温范围是在36.2摄氏度到37.2摄氏度之间的，在这个范围内，体温就算是比较正常的了。

人体身体各个不同部位的体温是不一样的，口腔、腋下和肛门直肠等用温度计测量，会略微有点不同，一般说来是，直肠温度高于口腔温度高于腋下温度，相差不差过0.5摄氏度。

人体在一天的不同时间体温也是会不尽相同的，在入夜后到凌晨的时间点里，体温是最低的，到白天开始慢慢有所回升，下午五点以后温度开始升到最高点。

人体一天内虽然体温上有温差，但是不能大于1摄氏度，大于这个范围，基本可能是人体产生了什么疾病或发烧。