如何从出汗位置辨健康

① 身体容易出汗的都有哪些部位出汗多的人健康吗

流汗可以帮助我们判断身体是否健康，不同位置出汗可以反应身体的不同状况，不同部位异常出汗以及汗液的味道可以帮助我们判断健康情况。

腋下出汗因为腋下有很多汗腺，加上汗液分泌旺盛，所以腋下汗液较多，并且汗液气味很大，这与食物的摄入有关，一般都是食用蒜、大葱等食物，腋下出汗的人群可以去医疗机构做激光进行治疗，饮食方面口味一定要清淡，多吃水果和蔬菜；脖子出汗太多是因为内分泌失调的原因，这类人群可以经常运动，多摄入高蛋白的食物，多多补充水能量。

② 出汗排毒后身体健康医生提醒：这4个部位出汗或是疾病

生活中，一旦天气炎热或者做完运动之后，都会造成身体大量出汗，很多人觉得出汗属于正常现象，可以帮助身体排出毒素，蒸发体内的水分，降低体表温度，维持体温的恒定。但是有一种出汗要注意，就是不明原因出很多汗，异常出汗，这可能是疾病发出的"信号"！

全身均匀的出汗，微微有汗，皮肤持续呈现发红发润的现象，身体没有汗臭味，汗味微微发咸，且一天出汗最多两三次，出汗过多的话，会造成身体水分流失严重，血液变得粘稠，血液运输缓慢等不良现象，尤其是冠心病、动脉粥样硬化等心血管病人来说，可能会增加心脑血管疾病的发生风险。

中医理论中，出汗过多会使阴液亏损，造成阴虚，进而阴血不足。同时心主血脉，心血充足，大脑运作方能正常，反之心血不足，大脑就容易混乱。其次，精血同源，阴血不足，则肾脏精生髓也会受到影响，大脑自然随之受到影响，进而增加老年痴呆的发生几率。

所以并不是出汗多就是 健康 的表现，尤其是这4个部位出汗，要提高警惕，或是疾病来扰！

很多人都有手脚心出汗的现象，这可能是疾病造成的，主要是因为体内的湿热过重，且在日常生活中并没有注重身体的调节，造成体内器官功能下降，进而出现身体湿热重的现象。另外，手脚心经常出汗，还会影响人的食欲，不仅厌食，甚至引起疲劳感，若出现这种现象，要及时进行调节，避免损害脾脏的功能。

身体一侧出汗多发生在中风的患者身上，主要是因为中风造成的脑血管损伤，易引发身体偏瘫，进而影响肢体的力量，步态不稳，这时就会出现偏汗的现象发生。如果出现偏汗，或者头晕头痛等现象出现，要警惕可能是中风来袭的信号。

如果发现自己颈部大量出汗，可能是身体 健康 出现了问题。该种现象多发生在糖尿病患者身上，这是因为糖尿病药物没有规范使用，使血糖降低，进而出现低血糖，伴有头晕、虚弱、出汗等现象，比较明显的出汗部位就是颈部。若出现这种情况，一定要控制好自己的血糖，注意日产观音寺，不可暴饮暴食，否则后果不堪设想。

鼻子经常出汗，多半是因为免疫力下降造成的。在中医理论中，该种现象也可能是肺气不足。

#吴鞠通中医超能团#

③ 由出汗看健康，哪些部位出汗，都是疾病的表现

出汗可以说是人们最正常的生理表现了，尤其是在炎热的夏季，额头和身体出汗都能够有效地帮我们散发热量，从而给身体降温。但其实除了炎热天气下出汗，有的人的特定部位也会出汗。人们常说：“由出汗看健康”，不同的部位出汗表现也不同，或许是疾病的前兆。比如前胸出汗可能是心虚、手脚心出汗是心肾功能较弱等等。

额头爱出汗。除过夏季炎热的天气，很多人即使在日常，也会额头冒汗，其实这是肝阳上涨的情况。在日常生活中，如果你也爱额头出汗，就要注意稳定自己的情绪，保持平常心，心平气和的看待事情。除此之外，充足的睡眠也少不了，睡不好精神也不好，额头出汗的情况就会严重。

④ 出汗部位可以看出身体的健康状况，这有什么科学根据

每个人不同的部位出汗都是由身体不同的器官控制的。我们国家的中医在几千年前就有所研究，从出汗部位我们就可以看出一个人的身体健康状况。

腋下出汗多：气虚腋下分布很多大汗腺，所以汗液比较多。但如果汗液分泌太过旺盛，可能是气虚，会出现乏力，头晕的现象。建议在夏天不要做大量运动，要静养，多吃一些补气的食物，可以吃中药慢慢调养。

手脚心出汗多：手心和脚心爱出汗，说明湿热重，湿热重的人会经常容易感到口渴，经常会咳嗽吐痰，头发也会比较油。到了夏季皮肤会长出一些痘痘，并且面部容易出油。应该多吃些清热解毒、消化健脾的东西。比如苦瓜、薏米、山药之类的。

你是否也很爱出汗呢？是否也有某个身体部位出汗很多呢？这可能是你的身体给你发出的警告，大家要好好爱护自己的身体，加强锻炼。