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上班期间怎么防止亚健康

发布时间:2023-11-08 19:58:49

‘壹’ 想要摆脱亚健康,职场人士该怎么做你有什么好方法吗

想要摆脱亚健康,职场人士该怎么做?你有什么好方法吗?合理安排时间,避免加班。避免久坐。合理饮食。适度运动。戒烟限酒是最基本的健康要求。


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