温水和热水哪个更有利于健康

❶ 热水、常温水、冰水，哪种水长期喝对身体好为什么

水，对我们人类有着至关重要的意义。没有水，我们人类将无法生存下去。水，是纯洁的化身。水被人类称为生命之源，滋润着我们，呵护着我们，洗涤着我们。水是生命之源，也是生命的源泉，没有水，就没有地球，没有水，也就没有我们人类，没有水，也就没有我们宝贵的生命。因为水是滋润万物生命的源泉。因为有了水，才有了长江流域的美丽风光;因为有了水，才有了黄河流域的远古文化;因为有了水，我们才拥有了绿色，因为有了水，我们才拥有了清纯;因为有了水，我们才拥有了宝贵的生命。水是万物之灵，有时却是灾星，水是万物之源，有时却是灾难的来源，水是万物之神，有时却是毁灭之神……

❷ 喝冷水好还是热水好还是温水对身体好

白开水好 我国有12．5亿人口，对全国大多数人尤其是广大农村的人来说，饮用白开水既有益健康，又方便、经济。水煮开后可把水中的细菌杀死，可除去有害于人体健康的有机化合物。 尤其是到了夏季，温湿度比较高，细菌繁殖快，稍不注意饮用了不干净的水，就会腹泻。家中多备些凉白开水供大人和孩子喝，解渴、卫生、又凉快。但凉白开水不宜放置时间过长，当天凉了当天喝为好。 台湾的营养学家建议台湾的中小学生，上学时带上一大瓶凉白开水，尽量少用各种饮料。据资料介绍，日本医学家在一次老年病防治调查中发现，460名65岁以上的老人，每天清晨喝凉白开水，持续5年后，其中有82％的老人面色红润，精力充沛，牙齿坚固，每天还能步行10公里。 俄罗斯学者在一份研究报告中进一步证实，若能经常饮用凉白开水，有预防感冒、咽喉炎及其他皮肤病之功效。并提醒凉白开水不能在空气中暴露太久，否则会失去生物活性。所谓凉白开水，就是把水烧开之后，盛放在有盖的干净容器中，冷却到25～30℃。这种水被俄罗斯、美国、日本的科学家称为"复活神水"。 我国的营养学家提出，儿童饮料的首选是凉白开水。研究表明，凉白开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的"疲劳素"---乳酸，从而消除疲劳，焕发精神。我国许多居民有喝凉开水的习惯，许多老年人外出旅游或到浴室洗澡时都带上一大瓶凉白开水，休息时喝上几口，又解渴又舒服。 一个健康的人每天至少要喝7—8杯水（约2.5升），运动量大或天气炎热时，饮水量就要相应增多。清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻，此时喝300毫升的水最佳。

❸ 经常说喝热水，多喝热水对健康有什么帮助

喝水对于缓解咽喉部疼痛还是有一定效果的。 发热时也需要多喝水来帮助退热。感冒一般伴随发烧，这意味着免疫系统在紧张工作。同时，心率和呼吸频率都明显加快，基础代谢率也升高了。耗热水是伟大的保持健康的新陈代谢，这是你想要，如果你想摆脱几公斤的东西。要做到这一点，最好的办法是用踢的热水和柠檬玻璃开始在清晨你的新陈代谢。作为额外的奖励，热水将有助于你的身体分解脂肪组织（又名身体脂肪）。

白开水能温暖肠胃，润滑肠道，软化排泄物，而且早上起床后喝上一杯白开水，能刺激胃肠的蠕动，促进大便的排泄，可以起到有效预防和缓解便秘症状的作用。当人体积累的毒素过多时容易生病和衰老，你应该清除体内的毒素，免得被体内毒素催老。喝热开水还可帮助修复皮肤细胞，增加你皮肤的弹性和干扰有害的自由基。

❹ 多喝热水有益健康，到底多喝热水对身体的好处是哪些

中国人喜欢喝热水，甚至已经达到了迷信水平。生病后，许多人被朋友和家人说服了很多人。 “一定要喝热水”，其实热水有很多好处，这将被中国人所爱。那么热水有什么好处？哪种情况不使用热水？喝热水有5个好处，第二个只有长期饮料！

第一。利益饮用热水的好处

1.保持胃肠健康：热水通常是指水煮水，这意味着水中的细菌或微生物已被杀死，无形地保持胃肠道健康，减少胃肠道的可能性。

2，改善循环，排毒：喝热水以帮助身体热，可以提高身体的血液循环，尤其是那些患有更少运动的人，可以喝热水，可以帮助更多的汗水，更排尿，这是有利于身体会及时服用毒素。

不要使用热泡泡蜂蜜：不合理的加热，会使蜂蜜滋润严重损伤，蜂蜜中的酶是无活性的，颜色加深，香味挥发，味道变化，味道不愉快。喝热水有5个好处，第二个只有长期饮料！高温使蜂蜜独特的香味和味道挥发，抑制效果，营养物质被破坏，因此蜂蜜优选用温水稀释或低于60℃的冷水稀释。

❺ 中国人到底什么时候开始喝热水的冰水和热水哪一种更健康

在中国，听到最多的安慰恐怕就是多喝热水了，确实中国，不管什么季节，都离不开热水，哪怕是在夏天喝得温水都是从热水冷却下来的。那到底从什么时候开始喝热水的，这个就跟我们源远流长的中医饮食习惯有关了，所以中国人自古便有喝热水的传统，那到底是热水好还是冷水好呢，接下来我们一一陈述。

热水还是要比冰水健康的，“将自然冷却的开水煮沸不仅可以止渴，还可以促进细胞的新陈代谢，调节体温，增加血液中的血红蛋白含量，改善免疫功能并改善疾病抵抗力。温开水可以改善内脏中乳酸脱氢酶的活性，并且 帮助减少疲劳激素，乳酸在肌肉中的积累，从而消除疲劳。而且，煮沸了的水已经杀掉了很多细菌，这样更有利于我们的肠道健康，且冰水也容易伤害我们的胃粘膜，对胃不好。所以总结来说还是热水好，但是过烫的热水还是少喝，因为也会伤到我们的胃粘膜。

❻ 喝热水比喝冷水对健康有什么好处

当我在2010年10月来到中国时，最大的惊喜之一，也是让我恼火的事，就是中国人对喝热水的热情。我原以为中国人会喜欢喝茶，但白开水似乎总是让我感到困惑，因为它们不会给饮料添加任何味道。

在我来到这个国家之前，我从来没有注意到这一点。我是一名美国公民，我们美国人更喜欢冰冷或凉水，因为它使我们的身体感觉更清新。我还是美国新罕布什尔州梅里马克市托马斯·莫尔文学院(Thomas More College of Liberal Arts)的一名学生，尽管冬天寒冷多雪，但大家都知道我甚至会在隆冬喝冰水。

为什么喝热水被认为更健康?”中医解释说，人体内正常的体温是37摄氏度，这可以保持血液流动顺畅，身体机能正常。当饮用冷水时，体内的体温就会中断。

为了维持器官的正常运转，身体必须消耗更多的能量来弥补体温的下降。如果身体太弱而不能自我暖起来，就会出现一些症状，如收缩、消化不良和血栓。

❼ 喝温水好还是喝热水好

温开水比较容易入口，热水太烫急忙喝不进去，而且经常食用太热的食物对食道也是有伤害的，我觉得还是温开水比较好一些吧。

开水久置以后,其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。很多人烧开的水一次喝不完,过一会儿又重复烧开;或者是把热水瓶中的剩余温开水,重新烧开再饮,目的是节水、节煤(气)、节时。这些做法都是不足取的。生水中含有对人体有害的细菌、病毒和寄生虫。喝了生水,很容易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。

人们饮用的自来水,都是经氯化消毒灭菌处理过的。氯处理过的水中还可分离出13种有害物质,其中卤化烃、氯仿具有致癌、致畸作用。常饮这种水,或用这种水煮稀饭,会引起亚硝酸盐中毒。俗称“死水”,也就是长时间贮存不动的水。常饮这种水,对未成年人来说,会使细胞新陈代谢明显减慢,影响身体的生长发育;中老年人则会加速衰老。

每日多饮水对身体有好处呀，当然只要不是冰水其实都是不错的。

❽ 多喝热水也是有科学依据的，对于身体健康，喝冷水和喝热水有哪些区别

水是生命之源，没有水就没有生命，一切生命都是依靠水来支撑的。以前远古时候的人们只喝生水，吃生肉，因此导致他们的寿命十分的低。人们逐渐发现了火，所以就能够烧熟食物，并且食用，所以生的食物、熟的食物，冷的食物、热的食物它们有着许许多多的区别。

由此看来，热水是十分有利于身体健康的，在选择喝水时，热水肯定是比冷水好的，所以为了自己，从长远来考虑，我们应该选择多喝热水，让喝热水养成一种习惯，并不是强迫自己去喝，这样的话能保持身心的愉悦，以及促进身体的健康。让我们加入多喝热水的行列吧！

❾ 喝水是喝热水还是温水对身体比较好

喝水是我们非常熟悉的一种行为，我们人类是离不开水的，如果我们人类离开了水，那么不但会影响到我们的身体健康甚至是可能会威胁到我们的生命，所以我们建议大家一定要引起每日饮水的好习惯，如果发现自己的身体出现了缺水的症状，一定要引起重视才行， 但是并不知道到底是喝冷水好，还是热水好的，其实这还是要根据自己的实际情况来进行选择的，不过热水对于自己的肠胃会更加好的，而且还能够去促进自己身体内部血液里面的循环，尤其是在夏天里面的时候，千万不要去喝太多的冷水的，要不然的话就会刺激到自己的胃部。

晨起一杯热水，到老不后悔!” 喝热水能暖胃，让胃的功能更强，对各种胃肠疾病好;喝热水，能驱散体内寒气，促进血液循环等等。