瞌睡喝什么健康

发布时间：2023-10-09 01:03:36

A. 夏天容易犯困，喝什么饮料可以提神

1、绿茶。绿茶在生活中很常见，“夏天喝绿茶，冬天喝红茶，终年喝乌龙茶”是一句老话，非常有道理。夏季午后是人最容易犯困的时候，喝绿茶能够有效提神。绿茶被称为不发酵茶，不仅具有提神的作用，而且营养价值很高。经常喝绿茶可以降低血脂，预防血脂硬化。

2、薄荷菊花茶。薄荷菊花茶是用薄荷和菊花泡成的茶，有清热、解毒、明目、提神等功效，能够有效消除疲劳，活跃思维，提高工作效率。

3、柠檬茶。经常喝柠檬茶的朋友应该清楚，柠檬茶可以改善皮肤，因为柠檬茶富含维生素C，具有很强的抗氧化性。此外，经常喝柠檬茶也能提神，还有减肥的作用。

4、茉莉花茶。很多上班族午休时经常趴着睡觉，容易感到手足麻木、头晕、脑胀，很不舒服，这主要是由于卧位不好导致的。人体肝郁气滞时，精神状态也不好，此时喝一杯茉莉花茶是很好的选择。

同时也可以通过运动来缓解困乏和疲劳。

热点内容

爱情像闹钟一按就停是怎么回事发布：2025-03-18 09:00:34 浏览：484

嵩县的人口经济怎么样发布：2025-03-18 08:59:49 浏览：405

鸡和猪的婚姻配不配怎么回事发布：2025-03-18 08:59:49 浏览：606

哪里能看爱情心心相印发布：2025-03-18 08:46:52 浏览：298

灌云县经济怎么样和赣榆比如何发布：2025-03-18 07:55:27 浏览：811

有你才幸福有哪些演员叫什么发布：2025-03-18 07:49:34 浏览：472

爱情归来已是一双人是什么歌发布：2025-03-18 07:34:24 浏览：293

人体血管健康怎么检查发布：2025-03-18 07:27:02 浏览：317

为什么有那么多伤心的故事发布：2025-03-18 07:25:41 浏览：726

事业单位定类为未定类什么意思发布：2025-03-18 07:21:14 浏览：737

上海事业编工资为什么这么低发布：2025-03-18 07:17:28 浏览：512

中央十台健康之路什么时候播出发布：2025-03-18 07:10:57 浏览：29

什么叫美女相册发布：2025-03-18 07:10:14 浏览：130

幸福与温暖什么意思发布：2025-03-18 07:02:20 浏览：3

两个美女纠缠在一起是哪个电影发布：2025-03-18 07:00:44 浏览：674

90年女马与97年牛的婚姻如何发布：2025-03-18 07:00:42 浏览：59

中国经济之声怎么样发布：2025-03-18 06:46:33 浏览：17

基层经济如何发展发布：2025-03-18 06:46:32 浏览：89

越来越幸运幸福的诗有哪些发布：2025-03-18 06:42:00 浏览：76

今天的故事就讲到这里怎么翻译发布：2025-03-18 06:41:16 浏览：246