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喜欢叹气是哪个脏器不健康

发布时间:2023-09-28 15:14:32

1. 喜欢叹气是什么原因

叹气在中医上称为善太息,是指患者自觉胸中憋闷,每以长声嘘气为舒的一种症状。常见于两种情况,第一种是肝郁。由于情志所伤,所欲不遂,或强烈精神刺激,肝气郁滞,失其条达,胸中气机不利,每欲叹息则胸宇得舒。

第二种是气虚。由于劳伤过度,或久病失养,而致气虚宗气不展,欲得叹息而后快。具体症状有常欲叹息,气短自汗,倦怠乏力,纳少,舌质淡,舌体胖,苔白,脉细。按摩百会、气海、关元、足三里等可以补气提气。

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叹气是一种不好的习惯,久而久之就形成了,一般自己还不知道。 适当的叹气可以缓解心中的压力,但害大于益,长期叹气,逐渐形成一种心理暗示,会使人变得不乐观。对于叹气的最好解决办法就是及时调整自己的心态,使自己变的开心乐观。

悲伤、失望、拒绝、放弃等等负面情绪,常常与叹气联系在一起。正如泰根说道:“当信仰被否定,当希望被抛弃,当许愿被辜负,当梦想被遗失,我们意识到我们一无所有,无能为力。”温柔的梦想遭遇冷酷的现实,我们就会发出连连的叹气声。

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