导航:首页 > 健康状况 > 保护头发健康应常吃哪些食物

保护头发健康应常吃哪些食物

发布时间：2023-09-27 20:29:59

❶ 促进生发养发的6种食物是什么

促进生发养发的6种食物有豆类，坚果，鸡肉，蛋类，全麦（谷）。

1、豆类

豆类，比如芸豆和扁豆，是健康头发饮食的重要组成部分。它们不仅提供丰富的促进头发生长的蛋白质，同时也含有丰富的铁，锌和生物素，这些物质缺乏会使头发脆弱易断。布兰德，美国营养协会的另外一位发言人建议每周食用3-4杯扁豆。

以上内容参考：人民网-10种食物让你头发更健康更“青春”【8】

与保护头发健康应常吃哪些食物相关的资料

热点内容

守财妖怪故事告诉我们什么道理发布：2025-03-19 07:17:34 浏览：91

小米手机哪里可以看到电池健康发布：2025-03-19 07:15:57 浏览：870

微信怎么查健康码河南发布：2025-03-19 07:15:03 浏览：203

东莞什么高中少美女发布：2025-03-19 07:01:06 浏览：82

没有婚姻如何自救发布：2025-03-19 06:50:47 浏览：78

按摩正骨美女叫什么发布：2025-03-19 06:46:36 浏览：134

农机事业单位改革前景如何发布：2025-03-19 06:34:56 浏览：861

31岁马和26岁猪婚姻怎么样发布：2025-03-19 06:33:28 浏览：636

经济学思维如何做产品发布：2025-03-19 06:21:38 浏览：742

山西自收自支事业单位有哪些发布：2025-03-19 05:49:13 浏览：804

人设的故事怎么说发布：2025-03-19 05:35:03 浏览：960

爱情片有哪些经典的港片发布：2025-03-19 05:11:35 浏览：90

健康福里面装些什么发布：2025-03-19 05:11:35 浏览：847

人的睡眠多久算是健康的发布：2025-03-19 05:10:06 浏览：402

爱情谷停车位要多少钱发布：2025-03-19 05:10:04 浏览：782

辐射4聚落幸福度怎么样发布：2025-03-19 04:51:06 浏览：192

福建事业单位考试考什么发布：2025-03-19 04:46:24 浏览：890

公益事业捐赠统一票据怎么做账发布：2025-03-19 04:42:36 浏览：912

婚姻法一方不回家怎么办发布：2025-03-19 04:34:52 浏览：401

婚姻中的丈夫是什么样的发布：2025-03-19 04:34:48 浏览：861