导航:首页 > 健康状况 > 保护头发健康应常吃哪些食物

保护头发健康应常吃哪些食物

发布时间:2023-09-27 20:29:59

❶ 促进生发养发的6种食物是什么

促进生发养发的6种食物有豆类,坚果,鸡肉,蛋类,全麦(谷)。

1、豆类

豆类,比如芸豆和扁豆,是健康头发饮食的重要组成部分。它们不仅提供丰富的促进头发生长的蛋白质,同时也含有丰富的铁,锌和生物素,这些物质缺乏会使头发脆弱易断。布兰德,美国营养协会的另外一位发言人建议每周食用3-4杯扁豆。

以上内容参考:人民网-10种食物让你头发更健康更“青春”【8】

阅读全文

与保护头发健康应常吃哪些食物相关的资料

热点内容
怎么剪辑成故事 浏览:199
健康码图形字母为什么识别不了 浏览:581
事业单位年假有哪些 浏览:62
幸福工厂森林怎么样 浏览:338
嘉嘉美女在哪里上班啊 浏览:641
常熟乐购在哪里办健康证 浏览:224
感觉不到爱情怎么回事 浏览:797
培训事业单位面试机构哪个好 浏览:151
枣庄经济师考点在哪里 浏览:609
怎么给老婆带来幸福 浏览:870
牛家到幸福村怎么坐车 浏览:667
大学经济贸易学专业学什么课程 浏览:41
陈情令最后的爱情是什么 浏览:473
员工经济纠纷怎么起诉 浏览:809
心悦小美女是哪里人 浏览:674
事业单位房租如何处理 浏览:364
目前香港市民的经济是如何 浏览:765
身体健康马肩膀发硬怎么回事 浏览:176
长江流域哪个省美女多 浏览:60
头发粗硬的婚姻怎么样 浏览:683