如何健康美甲

㈠ 美甲的注意事项是什么

不少女生都非常非常喜欢美甲，无论是过年的时候，还是一些节假日的时候，或者是自己想换个心情的时候，都会想去美甲，美甲现在已经成为一种很普遍的现象了，但是也不能长时间的，过于频繁的去美甲，这样对我们的指甲也不好。

第三，做指甲做完之后，有的女生会非常喜欢抠指甲这样是不对的，卸指甲要有专门的卸甲油的卸甲水去卸，要不然的话会对我们的指甲造成很大的伤害，一扣的时候，这个指甲上就会变得坑坑洼洼的，你没有经过专门的打磨专门的修复，对指甲造成很大的伤害，而且经常做指甲，会让我们的甲片变得很薄，很容易折叠也很容易断裂，也不利于指甲的健康成长。

㈡ 如何自己美甲

买一本美甲的书,这些书店里有的,你可以问一下.下面是方法.

定期保养手部

想要涂抹完美指彩，应从定期保养手部开始，常常涂抹护手霜，加强手部肌肤保湿，定期去除手指角质也是必须的；修剪上，不可修剪过短，而在涂抹指甲油前，应为指甲涂上一层护甲油，此举不但可让凹凸不平的指甲表面变光滑，使指甲油能均匀上色外，也能隔离指甲与指甲油直接接触，所产生的色素沉淀，具保 护指甲功效。

Tips：

为指面上色时，最忌讳毛刷来来回回涂抹，因此画法没办法让颜色涂抹均匀，反而会把已上色的颜色带下来，所以最好的擦拭法，是将指甲分成中间、左、右三笔来完成上色动作。

若涂抹指甲油时不小心溢出指甲范围，可以用棉花棒沾去光水小心拭去多余的指甲油。最后，再上一层透明指甲油，它可使指甲油的色泽不受伤害，呈现更艳丽、更持久的亮泽甲彩！

若你经常使用指甲油，应会发现你的指甲易变黄、失去光泽，这是因为频繁的使用指甲油，缺乏让指甲休息、透气所造成的，想要美丽与健康兼顾，最好的擦拭方式为：在涂抹两次的中间休息一星期，让指甲还原本色、透透气；且涂抹前，先涂上一层护甲油，隔离指甲与指甲油直接接触，避免产生色素沉淀。而去光水的使用不可过量，但若使用过量，会导致指甲干燥易碎，因此，请选择较温和的去光水来使用。

指甲彩绘居家步骤

首先，当然是要维持指甲的健康，平滑的指甲面才能做出变化多端的美丽图案，备齐相关操作工具，刚开始先画简单的图案，等到熟练之后，才开始绘制较难的款式。

必备彩绘工具介绍

1护甲油：这是在涂擦指甲油之前的打底，就像是彩妆步骤中的隔离霜，护甲油能够填补指甲面的凹凸不平，并且强化指甲硬度，防止指甲发生断裂的情况，尤其经过护甲油打底后，卸除指甲油时会更加容易，不易产生色素卡入指甲的状况。

2各种颜色的指甲油：准备多种颜色的指甲油，方便彩绘时充分地运用颜色，深浅色都要准备，如此才能让图案更加明显；亮片指甲油也是必备单品，它不止有打亮指甲的效果，形状不同的亮片，还能单独取用作为点缀。

3亮甲油：此为彩绘完成后最后一个步骤，不只具有增加亮光的效果，还能保护指甲油不易脱落，也可以透明指甲油代替亮甲油来使用。

5点棒：指甲表面的细小图案，以点棒沾取指甲油较容易画出精细的图案，用来黏贴水钻、亮片的小东西时，也会更容易取出并固定在正确的位置。专业点棒在一般美材行可购买到，价格约是30到40元之间。不过编编更建议，在临时无法取得专业点棒的情况下，牙签是很棒的替代工具，因为它的尖端可以画出细线、黏贴饰品，平端则可以来点画最基础的花朵图案。

6点缀用的小饰物：亮粉、转印贴纸、金银线、水钻、亮片等，这些小东西在小店，或者屈臣氏等都能够找到。指甲彩绘是一种具有丰富变化性的技术，发挥自己的创意，生活中许多素材都可以运用，像是包装纸剪成指甲片形状后贴上，也是可以尝试的方法。

7彩绘笔：美妆店中还可以找到一种，专门的指甲彩绘笔，包装与一般指甲油类似，但是所附的刷头非常纤细，即使初学者都很容易上手使用； 如果不想再购买彩绘笔，那么去买最细的水彩笔来替代也可以，只要每次使用后，用去光水清洗干净就可以了。或者，是利用写完后没水的钢珠笔或原子笔，运用它们极细的尖端沾取指甲油，也能够画出美丽的图案。

TIPS1：指甲形状与适合图案的关系

修整指甲时可以分为4种形状类别：分别为长椭圆形、短椭圆形、方形与尖形。方形指甲适合彩绘今夏流行的法式指甲，表现出简洁个性感觉； 尖形指甲本身就很具有女性魅力，适合点花或以水钻装饰的柔美图案；短椭圆形指甲充满年轻活力的感觉，可爱的图案或者明亮的色彩，搭配起来效果最佳；长椭圆形指甲则是较为成熟的感觉，适合擦较深、彩度较低的颜色。

TIPS2：色彩与图案的流行趋势

春夏流行趋势受50年代甜美的服装风潮影响，指甲的妆彩表现回归自然，而不再着重于镶水钻或贴纸这样的缀饰，指甲的美观与健康并重才是流行关键所在。

TIPS3：不宜进行指甲彩绘的情况

指甲面或指甲缘受伤的情况下都不宜涂擦指甲油，因为指甲面不平整不方便涂擦之外，还会阻碍伤口的愈合。此外，刚洗完澡时因为指甲水分含量高，应该等到水气蒸发后再上色；刚涂抹完护手膏或护甲油等油质成分的保养品时，也需要等到油质充分吸收后再开始上色，指甲油会更容易附着，并且均匀的分布在甲面上。

TIPS4：日常指甲保养

健康的指甲外观，应该是红润、平滑且带有光泽感的，每天有上指甲油习惯的人，最好一周让指甲休息2天，虽然指甲彩绘很漂亮，不过为了指甲的健康，建议每涂擦3到5天之后，就应该卸掉；让指甲能够呼吸休息，否则被闷了过久的指甲，卸除时就会出现泛白的现象。

另外，去光水的挑选也是宝贝指甲的要点之一，建议购买之前注意成分的标示，避免内含MMA的成分，如此能够减少指面的损伤，减少在卸除时指甲水分的散失。

情报：HOW挑选指甲油？

1. 好的指甲油涂了很快就干，所以你不妨用试用品擦小指试试。

2. 尽量选择刷毛较细长的指甲油，上色的时候会比较容易上匀，当你把刷子拿出来时，左右压一下瓶口，试试刷毛的弹性，顺便将刷子沾满指甲油拿出来，看看毛刷是否仍维持细长状，因为有些会变得很粗大，这就表示比较不好。

3. 顺便将指甲油毛刷拿出来看看，看看顺着毛刷而下的指甲油是不是能流畅地呈水滴状往下滴，如果流动很慢代表此瓶指甲油太浓稠而不容易擦均匀。

4. 值得注意的是，部分劣质指甲油或指甲强化剂，甲醛含量过高，长期使用会甚至引起接触性皮肤炎。指甲油甲醛含量不可超过5%，所以在选购指甲油时要特别留意，不要为了美丽伤了健康。

㈢ 美甲有哪些步骤

要想做出一款好看的指甲，首先当然从修甲开始啦。

修甲形

首先要把指甲修一修，磨平或者磨方或者磨圆形一点，看自己喜欢什么形状的哈~

利用修型搓条，这个东东要比指甲剪剪出来的自然的哦，想要修出漂亮的小方头，必不可少哦，先从两边开始修。

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㈣ 如何美甲

指甲——“健康晴雨表”

我们关心自己的健康，却不会观察舌苔和气色，不知道如何把脉，不会进行专业的诊断操作，那就请查看我们的“健康晴雨表”——指甲吧！

即使没有像CT、核磁共振这样的精密检测仪器，也没有像血常规、肝肾功能这样的名目繁多的检验项目，一个经验丰富的中医师也能准确地判断一个人的健康状况，凭什么——3秒钟看看你的指甲，这是中医师扎实的望、闻、问、切四诊中的“望”。在中医诊断中，观察指甲对疾病的判断有着重要的参考价值。我们不妨向中医大夫学上几招，来个自我诊断速成。

完美指甲是怎样的？

健康的指甲外观光滑亮泽，呈粉红色，坚韧呈弧形，轻轻压住指甲的末端，甲板呈白色，放开后立刻恢复粉红色，表明气血充足而且运行通畅，身体健康。

◎指甲个案1：

指甲失去了本身的红润，变得苍白、没有血色，指甲中央凹陷，边缘翘起，指甲变薄，无光泽。

自我诊断 贫血

健康的指甲原本是粉红色的，外观呈弧形，有自然的光泽，如果指甲颜色苍白，形态平坦，甚至凹陷成汤匙状，而且晦暗没有光泽的话，是肝血不足在表现，也就是贫血的征兆，尤其是平时月经失血较多的女性，很容易发生缺铁性贫血。

◎指甲个案2：

指甲粉红色，有光泽，但是最近出现了两三个白点。

自我诊断 外伤

指甲上的白点很常见，通常会反复出现，有人说这是胃肠功能不好的表现，但这是没有医学根据的。因为长期暴露在外，指甲很易受到伤害，譬如手指卡在门缝里、指甲受到挤压，碰撞等等，导致指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤，就会出现白点，如果损伤到甲床，指甲下还会出现裂片状出血。不过不必担心，随着指甲的向上生长，它最终会被剪掉。

◎指甲个案3：

指甲增厚，呈堆状隆起，甲板不再透明，呈黄色、或绿色、或白色、或黑色等等颜色，掩盖了甲床本身自然的粉红色。

自我诊断 指甲真菌感染

这是典型的指甲真菌感染征象。在春夏交际的季节，湿热而多汗的脚趾或者双手很容易发生真菌感染，真菌侵入甲板与甲床的缝隙，在里面大量繁殖，会明显地影响指甲的外观，导致指甲明显增厚，甲板不再透明，不同的真菌会引起不同的颜色改变，掩盖了甲床的颜色。所以，保持皮肤的清洁干燥是最重要的，洗完手或者脚，一定要擦拭干净；治疗方法影导病指（趾）甲削除后，外搽35%冰醋酸溶液。因指（趾）甲生长缓慢，故治疗甲癣需持之以恒，至少要用药3个个又上才能有效。

◎指甲个案4：

指甲表面凹凸不平，没光泽。

自我诊断 营养不足

指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。

◎指甲个案5：

指甲出现横沟。

自我诊断 热病、

指甲出现横沟常见于罹患热病的儿童。如果指甲有一段时间代谢异常，生长缓慢，明显迟滞于前面的生长速度，指甲上就会出现沟线。指甲上的横沟一般与某些急性的重症疾病有关，譬如急性麻疹、肺热、猩红热等热病，或代谢异常及皮肤等方面的疾病。

◎指甲个案6：

手指末端较粗，如同鼓槌，指甲呈鹦鹉嘴状，甲床颜色较正常深，呈现红色或者紫红色。

自我诊断：呼吸系统、心血管和营养障碍性疾病

这些指甲征象常见于呼吸系统疾病、某些心血管病和营养障碍性疾病，譬如支气管肺癌、肺脓肿、紫绀型先天性心脏病、亚急性感染性心内膜炎、肝硬化等等，上述疾病可以导致肢体末梢慢性缺氧、代谢障碍，因此出现了手指末端增粗，呈棒槌状，而甲床颜色变深，呈现血流丰富的红色。这时千方不可大意，要上医院接受正规治疗。

◎指甲个案7：

指甲颜色发白，失去透明感，有如毛玻璃。

自我诊断 肝脏疾病

这可能是肝脏疾病的表现，譬如肝硬化、肝癌等。肝脏是人体的“化工厂”，许多营养物质都是在肝脏加工合成的，许多毒物质也是在肝脏降解排泄的。因此，如果肝脏出现了严重的疾患，会引起指甲水肿，甲床色泽变白，同时指甲失去透明感，生长缓慢，犹如毛玻璃样。

◎指甲个案8：

甲体表面出现顶针样凹陷，有时还有白线、黑线、纵嵴、横沟，甲体变薄变脆或增厚粗糙，失去光泽，指甲生长速度快。

自我诊断 银屑病

需要警惕了！出现这样的指甲征象很有可能是银屑病（又称牛皮癣）的早期表现！80%的银屑病关节炎有指甲病变，特征性的表现就是指甲出现顶针样凹陷，因为甲床与下面的指骨有相同的血液来源，指甲的银屑病损害会引起血管改变，并可累及指骨，引起关节性的银屑病。因此，出现这样的状况请及时到正规医院接受治疗。

◆专业美甲建议

1、保持指甲干燥清洁，这样可以防止细菌或其他微生物在指甲内聚集，引起感染。

2、一些美甲产品含有挥发性溶剂，如酒精和甲醛，它剥夺了健康指甲所需的重要营养元素，因此要慎选甲油和去甲水，最好选用无丙酮(Acetone-free)成分的去光水，因为丙酮除了会让你的指甲变得脆弱之外，还会在指甲上留有一层白色雾状物。

3、如果脚趾甲很厚，难以修剪，就要在温水中泡脚（可以在水中加入少许盐）5到10分钟，待指甲变软后再修剪。

4、凡士林滋润度高，是很好的护手和护甲产品，在夜晚就寝之前，适量涂抹在手指及指甲上，轻轻按摩，长此以往，指甲会如粉色珍珠般有着美丽的光泽。

5、不能过于频繁地美甲。指甲表层有一层像牙齿表层釉质一样的物质，能保护其不被腐蚀。美甲时把指甲表层锉掉，手指就失去了保护层，对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力。因此经常美甲会引起指甲断折，颜色发黄或发黑。

㈤ 打造健康美甲怎么做

个性美甲，建立在健康的的基础上，美丽，也构筑在健康的前提下，如果你长期使用劣质指甲油，对指甲有害无利，虽然能拥有一时的美丽，但长此以往，会给指甲带来各种危害，如指甲变脆，指甲病变，严重的是灰指甲，甚至导致手指截肢，这并非危言耸听，新闻时有报道。所以，选择健康优质的美甲产品很重要。

㈥ 做好美甲后如何保养指甲

美甲的时候，是要用到各种指甲油的，有的指甲油里面是含有有害物质的，建议孕妇朋友不要做美甲。你做完美甲以后，可能还要干家务，干家务难免磕磕碰碰，因此，最好戴上手套。
2、你在做了美甲之后，就要注意了，不要用你的手指甲，尤其是指尖，去抠东西。你做完了美甲之后，你一定要多买一些美甲的养护工具。
3、美完甲之后，你就要不怕麻烦，经常清洁你的手指甲，不要偷懒。如果你发现你的美甲有翘起来的情况，不要用手去使劲地抠它，要仔细修复。
4、如果这次的美甲，你不喜欢了，或者是损坏了，需要换一个新的美甲，一定要给你的指甲一个休养期，要不然，会影响你的指甲健康的。

㈦ 哪种美甲方式最安全健康

美甲可以选择的方式：
1、普通美甲：上护甲底油(保护指甲，不让指甲变黄)，选有色的指甲油涂两遍，加盖亮油(防止甲油脱落，增加亮度)。
2、美甲贴片:也就是在自己的本甲上全贴或半贴塑料甲片，可以是透明的，也可以是有颜色，然后在甲片上再涂指甲油或者做其他的美甲，主要是弥补自己指甲形状和长度的不足。
美甲的种类：
1、彩绘美甲：
在普通美甲的基础上，可以画上各式的法式边，可以是月牙形的，也可以是不对称的斜边等。还可以根据个人的喜好，画上各式各样的豹纹等花样。画完后再加涂一层亮油。彩绘美甲保持时间一般一周左右。
2、贴花美甲：
一种不干胶贴纸，可以是蕾丝等图案，在普通甲油涂好后，直接贴在指甲上，上面加一层亮油，这种贴花跟画花相比较，它会相对工整、细腻，也不容易脱落。这种美甲方式一般保持时间在一周至两周。
3、贴钻美甲：
很多女孩子喜欢bingbing的样子，所以可以选择贴钻的样式，钻根据喜好，可以贴在指尖，也可以作为分界线等方式来贴，而且可以选择钻的大小和颜色。贴钻美甲比较娇气，如果不小心就会脱落，所以这个保持的时间因人而异，保持不好的也许一天就有钻脱落了。
4、雕花美甲：
一种立体的雕花，可以先用化学原料粉及胶提前做好一个个花瓣，组成一朵花，然后用胶水粘在指甲上，非常有立体感看起了也美，但也属于很容易就损坏的那种，因为它有突出的部分，所以做了雕花指甲就一定要少做家务。
5、水晶美甲：
用水晶粉可以延长或加厚指甲，水晶粉经紫外线烤灯烤后，坚硬而且亮度高，可塑性强，可以延长指甲。水晶美甲大概可以保持两周左右。
6、 芭比胶美甲：
是一种类似于指甲油的甲油胶，也是用烤灯烤干，但不如光疗的色泽和硬度高。比光疗的保持时间要短一些。大概两周左右。
7、 光疗美甲：
将指甲打毛，涂上光疗胶，也就是一种树脂胶，然后用紫外线烤灯烤干，并打磨光滑，可以保持三周左右，新长出的指甲，可以补光疗胶，再延长一周多的时间，也就做一次光疗，可以保持一个月左右。光疗分为可卸光疗和不可卸光疗，可卸的光疗，在卸除的时候，用卸除的药水将指甲包起来，浸泡几分钟，用钢推，可以轻松卸掉。不可卸光疗胶，在卸除的时候，要完全将光疗层打磨掉，也会伤到指甲本身。但可卸光疗胶较不可卸光疗胶软，保持的时间也短一些。
你的指甲缺乏那种营养素？
1、指甲上有白色斑点
饮食建议：你需要补充锌。贝壳类食物，比如生蚝、扇贝、蛤蜊等是含锌最为丰富的食物，建议每周吃1~2次，另外每天可以补充一些奶酪和坚果，也能给身体补锌。
2、指甲变薄、容易劈裂
饮食建议：你需要补充维生素A。每天吃500克蔬菜，其中一半为深绿色或者橙黄色的蔬菜，比如西兰花、胡萝卜、南瓜等，它们都能为你提供丰富的维生素A。另外，动物肝脏和鸡蛋也是富含维生素A的食物。
3、指甲软，容易折断
饮食建议：你需要补充钙。指甲的健康生长与钙密不可分，平时要注意补充含钙丰富的食物，比如每天喝300毫升牛奶或者酸奶，每天至少保证15分钟的户外活动，让皮肤暴露在阳光下，帮助身体自行合成维生素D，有利于钙的吸收。
4、指甲脆，容易碎裂
饮食建议：你需要补充铁。由于身体不能自行合成铁，只能从食物中摄取，动物性食物是铁的最佳来源，如牛肉、猪肉、动物肝脏等。建议每天摄入50~80克的瘦弱，每周吃一次动物肝脏，同时食用富含维生素C的蔬菜，因为维生素C能促进铁的吸收。
5、指甲出现白色竖纹
饮食建议：你需要补充蛋白质。鱼肉不仅脂肪含量低，而且能为身体提供优质蛋白质，建议每周至少能吃3次鱼。另外大豆也是很好的蛋白质来源，按照《中国居民膳食指南》的建议，每天最好能喝一杯豆浆，吃100克豆腐。
●当你的指甲出现以下症状，请及时咨询专业医生
手指甲是人体健康的明镜。倘若你的指甲出现下列的变化和症状，则预示你的身体某一部分或器官产生疾病。只有正确了解了指甲发生的“红色警告”，才恩给你防患于未然。
1、指甲出现横向沟槽，不会自行消失，这种症状往往提示人体受到感染或中毒。
2、如果指甲明显变黄和易碎，几乎再也不能挫磨，应立即去看皮肤科医生。这些症状很有可能是真菌感染或者牛皮癣引起的。
3、指甲出现泛黄的油斑，通常是甲床炎症导致的。
4、指甲呈现不透明的白色，可能是由于脂肪肝，或肝功能紊乱导致的。
5、指甲月牙处发红，很有可能是心脏衰弱或肝功能障碍。
6、指甲变成淡青色，可能是心肺机能不全引起的缺氧。
7、指甲向前隆起，最后指节向外变宽（鼓槌手指），这可能是心肺功能异常的先兆。
涂指甲油要注意些什么呢
一、使用指甲油前要摇晃
在涂抹指甲油前，要确保瓶子已经关紧，并摇晃20-30秒。珠子的声音越大，指甲油的指甲油的质量就越好。如果摇晃时，什么也听不到，这就是不好的信号。另外，指甲油没有保质期。除非甲油瓶没有关好或者没有保存好。每次用完指甲油，都要把瓶口擦干净并整齐摆放。即使是新的甲油也应该要储藏在冰柜里。
二、涂抹指甲油的刷子因甲而异
指甲油的刷子，就好像睫毛刷，要视具体情况而定。如果指甲修长，精致又窄，可以考虑使用小刷子避免由于刷子比指甲大而涂到指甲外。相反，对于宽大的指甲，可以使用宽刷子，向OPI。每个牌子都有自己的刷子。不要犹豫，可以去商店多多尝试。
三、涂抹荧光色甲油前涂层底油和白色甲油
由于荧光色的色素不太集中，也不容易覆盖。对于荧光绿的甲油，一般需要涂三层才能覆盖指甲的颜色，因此涂抹一层白色甲油是一个不错的选择。此外，还需要涂抹的非常均匀。如果有几处涂抹得厚薄不一，会显出白色甲油。有些MM对荧光色存有误解，认为荧光色的甲油对指甲油腐蚀性。其实荧光色的甲油与一般的甲油所含的色素基本相同，因而它没有危险。与普通加油一样，在涂抹荧光色甲油前需要涂抹一层底油来保护指甲。唯一不同的是，由于荧光色色素挥发的很快，要质疑涂抹上亮油，并且在2到3天后再上一层。
四、冰水加速指甲油干燥
说道冷气，MM们在时间比较紧迫的情况下，可以考虑用冰水来加速干燥指甲油。但是，必须先等到指甲油的表面完全干透了一分钟。事实上，无奈论是冰水，冷风还是冰箱亦或是冰柜，能利用20多分钟来使指甲干燥。也有MM想通过几滴洗甲水使甲油恢复，这样非但不对，也非常不好。这么做会破坏甲油的化学结构。有甲油稀释剂可以稀释变得粘稠的甲油，但是任何情况下都不能使用洗甲水。可惜的是，这些产品被专业人士保存着。
五、指甲油没有时间期限
很多MM都会犯得错误就是指甲油急着在三天内卸掉，以为这是为了指甲的健康。其实，指甲油保留三天，八天或者十天都是可以的。但是需要注意的是每次涂抹指甲油的间隔时间。千万不要在卸除之后，马上涂抹新的指甲油。要在10天还留着同样的指甲油就更糟了。每两次涂抹指甲油的间隙都应该做一次护理。为了不让指甲干燥，首先应该使用不含丙酮得洗甲水卸除指甲油。接着，推开指甲周围唱出的死皮。如需要，可抛光指甲并在指甲表层涂抹石灰粉。然后，除去上次涂抹指甲油期间生成的角质，这样又为下次涂甲油奠定了基础。

㈧ 如何从指甲看健康呢

每个人都有指甲，指甲不仅能能保护人类的手指免受一些伤害，同时也能间接的反应出人类的身体健康情况。

指甲上最里边儿接近手指的地方。有的会有一些半月形的白色的痕迹那种痕迹，代表的就是健康，拥有的越多，身体就越健康。

现在美甲的人越来越多。然后，指甲油的颜色，覆盖住了指甲本身的颜色。使那些本来能从指甲上看出来的疾病都隐藏了起来。

同时也可以从指甲的色泽来判断人体的健康。指甲为红润色为最佳。这是气血充足的表现。如果你的指甲是其它的看起来就比较暗的色彩，你就需要需要补一下了。

同时也可以从指甲的厚度来判断。表面光滑而又有光泽的是健康的指甲。过于柔软过于薄弱的就需要去医院看一下，是不是缺少某种矿物质。

总之，指甲可以间接的表现出一个人的健康情况。所以我并不建议涂指甲油，这样的话就不能及时的观察到指甲的变化，从而错过了一些。你的指甲给你的信息。

㈨ 美甲指甲变薄如何保养

美甲之后指甲变薄应当让指甲得到充分休息。因为指甲变薄是经常做美甲所致，经常做美甲就需要用砂条来不断打磨指甲表面，所以做美甲次数越多指甲就会越薄，所以应当让指甲得到充分的呼吸和休息才能够让指甲进行自我修复。

美甲指甲变薄是因为做美甲经过不断打磨对于指甲的伤害，所以指甲才会越变越薄。所以能够让指甲恢复健康的方式就是在卸除美甲之后让双手的指甲得到放松，在休养一段时间之后指甲经过不断生长就能够重新恢复健康。而且在卸美甲之后应当做好指甲的清洁工作，可以在温水里加一些牛奶进行日常的泡手工作，每天泡手20分钟能够让指甲得到彻底放松。

另外美甲并不适合频繁性更换，做一次美甲之后要让指甲得到充分休息，然后才可以涂抹下一次，必须要留给指甲足够的恢复时间否则指甲如果无法恢复健康会很影响手部的健康状态。

指甲一旦变薄之后要恢复健康可能需要一个月的时间，因为指甲是会正常生长的，生长出来的指甲可以剪掉，但是变成原来完全正常的样子还是需要更久的时间，被打磨轻薄的部分需要等到新的指甲长出来，才能将变薄的指甲更新换代看起来更健康。

㈩ 多久做一次美甲才最健康

很多女生都喜欢做美甲，看着漂亮的指甲心情都会变好。但其实做美甲对指甲和身体都有很多危害，所以为了身体健康，小姐姐们最好要控制做指甲的频率，否认人美了但是损害了身体那可就有点得不偿失了啊！那么美甲多久做一次健康？美甲多久要卸掉？下面就和小编一起来了解一下吧！

1、指甲的生长周期在正常情况下为平均每日0.1mm，健康完整的指甲一般7-11天修剪一次，在两次美甲之间的间隔最少一周。平时的话可以通过做护理，涂抹营养液等方式保养指甲。

2、当甲受伤脱落或因为其他特殊情况拔除后，新的指甲从甲根部生长到完全正常形态约需100天。所以，如果你的指甲是有损伤或是破裂，最好是在停留了100天后再做修整或美甲，否则，过度的美甲会让还没有新生完全的指甲受到更严重的伤害。

3、夏天天气较热，皮肤需要更快的散热才能平衡身体体温，指甲覆盖在皮肤上相当于给它盖了一床棉被，给皮肤散热带来压力。长时间佩戴假的指甲，会增加指甲皮肤的压力，造成灰指甲或是其他皮肤病。所以，夏天在正常情况下，最好不要做全帖式甲片，做的话也只做半帖式或法式，时间控制在三周之内就要卸除，好让指甲有透气的时间。