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为什么要有一个健康的体格
发布时间：2023-09-20 23:55:131. 人为什么要健康
今时今日，每个人都在忙着挣钱，为生活为梦想奔波，这无可厚非。
但是你偶尔可以静下来问问自己一个问题：我该如何照顾好自己的身体。
不知你是否想过，有一天，当你老去，你是希望你的肌肉中仍然蕴藏着力量，还是疼痛？
大家似乎都认为这样的问题很丢人，认为人应该把精力和时间放在挣钱上，谈理想谈事业。
但别忘了那句耳熟能详的谚语：身体乃革命的本钱。
你还记得你第一次听到这句谚语时多大吗？我从孩提时就反复听到这句话，但直到这些年来亲眼目睹这么多被病痛缠身的人后，才真正理解这句话的意思。
在年少时，我认为那不过是大人的陈词滥调，它并不是那种我可以应用到生活中去的智慧。
现在我长大了，我知道一个健康的身体这意味着什么。意味着爱——对自身的关爱，对生活的热爱。
所以，无论什么时候，健康都是一个值得你花时间去关注的问题，因为健康就是一切。
最后，借用亚里士多德的一段话结束今天的文章——没有人责怪天生丑陋的人，我们责怪那些毫不锻炼和保养的人。对虚弱多病的人同理。
2. 为什么要保持健康
第一、保持健康的心态要有健康的身体。一个健康的身体不仅仅能够使你远离疾病的困扰，还能够让你有足够的精力和体力去完成自己的所想。 第二、保持健康的心态要学会表达爱，爱的给与是一个人伟大品质与高尚人格的体现，爱的给与体现着人的责任感和善良，能够保持健康心态的人也恰恰正是有责任感，心地善良的人。而且，我们在付出的同时，也定会收获爱，承受别人的赞美与回馈，人的价值得以实现和升华。第三、保持健康的心态要有平常心，世间万物的存在和发展都有其必然的规律。有些东西是我们能够通过自身的努力改变的，有些是怎么也改变不了的。正视这些，接受这些，享受这些才能让人快乐。 切忌以下几点：贪婪、嫉妒、懒惰、自卑。拥有阳光般的心，就会拥有阳光般的人生。同时祝愿你能有个健康、快乐的人生。
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