一支牙刷要用多久才健康

① 牙刷多久更换一次最佳

一把牙刷到底能用多长时间，这既要看牙刷毛的质量如何，还要看使用者怎样使用和保护牙刷。 一般来说，目前市场上销售的国产牙刷，使用 l-2个月，或2-3个月，牙刷毛就弯曲了。而弯曲的牙刷毛不仅不容易刷净牙缝中的食物残渣，还会擦伤牙龈。所以，发现牙刷毛弯曲了，应立刻换一把新牙刷。另外使用时间过长的牙刷头内易存留细菌。所以一般建议每三个月更换一次牙刷。

② 牙刷多久更换比较健康

一般来说，目前市场上销售的国产牙刷，使用 l-2个月，或2-3个月，牙刷毛就弯曲了。
建议牙刷的使用期限不要超过3个月，但也因人而异，例如有的人刷牙时使用的力最比较大，不到3个月，牙刷的刷毛就弯曲、变形，便要及时更换，因为刷毛弯曲、变形的牙刷的清洁作用明显降低.同时还容易对牙齿、牙龈等造成伤害。
有一种类型的牙刷，其刷头中的部分刷毛涂有特殊的颜色，随着牙刷的逐渐使用，颜色从刷毛末端开始消退，此为提醒更换牙刷的指示，根据设计的要求，颜色消退到一定的程度便说明牙刷需要更换。
一些特殊情况下，也需要考虑及时更换牙刷，如感冒痊愈后，在感冒期间，牙刷上会因为刷牙后存留有许多与感冒相关的病毒、细菌等，所以应抛弃旧牙刷以减少再次感冒的可能性。

③ 牙刷多久换一次

一到两个月就应该更换一次。

一般人正常使用的情况下，2-3个月的牙刷仍可一战，在清除菌斑的效果上并不逊色于新牙刷，但是，如果你使用不当，用力过猛，那么牙刷可能很快就失去了理想的清洁能力，并且软软的牙刷毛更难刷净牙缝中的食物残渣。

并且，牙刷头变形后，人们会习惯性的更用力的去刷牙，而大力的刷牙很容易擦伤牙龈，令组织受损。另外，使用时间过长的牙刷头内易存留细菌，所以，一般建议更换牙刷的时间最多不超过三个月。

需要提醒的是，牙刷的更换三个月是期限，若是平时牙刷使用的方法不当，或是用得特别勤快，那么，牙刷的更换频率就要更高些。也就是说，牙刷的更换，具体要根据实际情况，以牙刷刷毛变形情况及刷牙频率等为度来定，一般是建议大家通过对刷毛的观察来判断是否需要更换牙刷。

(3)一支牙刷要用多久才健康扩展阅读：

牙刷使用注意事项

1、新牙刷要清洗后再用

从超市新买来的牙刷都是密封包装的，不需要采取什么消毒的方法，若一定要消毒的话，最好是用温的盐水泡几分钟，洗掉表面的浮尘、软化一下刷毛即可。

2、每次用完牙刷也要洗

每次用完牙刷后，牙刷也要彻底的清洁，并尽量甩去水分，将牙刷头朝上放在漱口杯里，然后再放置在干燥的地方，使它干燥而杀菌。不要存放在密闭的容器里，潮湿的环境更利于微生物快速繁殖。也要不与家人的牙刷放到一起，以免细菌交叉感染。

3、可以交替使用2-3支

牙刷干燥的时间越长，越有利于杀菌效果，尤其是对患有牙龈炎和牙周炎的人来说更加重要，准备好2-3支牙刷，轮换交替使用，并且，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。

4、感冒后要记得消毒

感冒患者在使用过牙刷后，最好将牙刷放到盐水或消毒液浸泡消毒，又或是更换一把新牙刷，这样更有利于传染性疾病的预防和控制。