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什么零食是健康的吃完不胖的

发布时间：2023-09-15 20:18:15

A. 吃哪些零食既健康又不会长胖是否有推荐

葵瓜子，这是一种低脂肪低胆固醇的食物，其内部富含多种营养元素，适量食用，不但不会增肥，而且还具有保湿护肤，预防皮肤干燥等功效。

枣加核桃也是一个不错的推荐，喜欢吃甜食的人可以尝试一下

像这样的物质会给人一种非常幸福的满足感，吃到嘴巴里会有一种非常健康也非常饱腹的感觉，像这样的零食既健康又减肥岂不是很棒吗？

最后想给大家推荐一款饮料，那就是蜂蜜百香果。夏天是比较炎热的，晚上出去运动完之后，来上一杯既酸甜又冰凉的冷饮，真的是一种非常非常不错的体验。可能有些人会担心这样一个问题，那就是喝饮料会不会发胖，不要担心，一颗百香果加一小勺蜂蜜的质量真的不高，基本上是可以忽略不计的。就算是有热量，平时少吃一些垃圾食品也是可以平衡回来的！

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