大便什么颜色最健康

① 从一个人的大便颜色，是否能够看出一个人的身体健康状况

一、可以的。只缓携要是去过医院的人就会知道，有时候医生在问诊的时候，不仅会询问身体的状况，还会问大小便的情况。那么，其实我们的大小便也间接的反应出身体的健康状况。在平时，我们可以通过观察自己大便的颜色来先做一个判断。

② 正常的便便是什么颜色的

1、颜色呈现黄褐色
健康的人大便也会有一些表现，如果大便的颜色呈现黄褐色，属于正常的情况，说明身体比较健康。正常人摄入的食物需要肠胃进行消化，如果不受到饮食、药物的影响，一般粪便的颜色都是黄褐色的。部分人身体健康出现问题，粪便的颜色就会发生改变，甚至有黑色的粪便出现。如果粪便颜色出现异常，需要警惕消化道方面的疾病，通过合理的方法进行改善。如果粪便一直处于黄褐色的状态，说明肠胃健康有保障。

2、大便呈现长条状
大便的特点也能够反映身体是否健康，如果大便呈现长条状，也属于健康的一种标志。在肠胃功能良好时，身体消化食物的能力比较强，食物摄入之后可以快速被人体消化，排泄出来的粪便也会有固定的形状，一般呈现长条状最为合适。部分人肠道受损，可能就会有腹泻、便秘的情况出现，此时排泄出来的粪便形态会发生改变。因此，大便如果可以每次都呈现长条状，说明肠胃健康有保障，这类人身体比较健康。
3、粪臭味正常
在排出粪便的过程中，如果发现粪便的粪臭味轻微，属于正常的情况，有这种特点的人说明身体健康。因为人体排泄出来的废物经过消化之后里面含有某些特殊物质，会有粪臭味出现，但如果不是恶臭的粪便，说明肠道健康有保障。很多人在出现某些疾病后，排泄出来的粪便味道就十分明显，甚至会出现恶臭味道的粪便。如果这种情况没有，粪便的味道轻微，说明肠道还属于健康的状态，其身体也会比较健康。

4、粪便软硬度适宜
大便如果软硬程度合适，排泄出来的速度比较快，说明身体比较健康。因为在肠道功能良好时，蠕动速度会比较快，加上肠道中水分含量充足，因此粪便处于润滑的状态，在排出粪便的过程中十分轻松，还可以感觉到粪便的软硬程度适中。存在这种排便的表现，可以从侧面反映出其肠道健康状态。部分人肠道功能受损失，很容易出现大便硬度高的情况，甚至有大便干燥情况出现，粪便就很难排出。因此，发现自己大便软硬程度合适，说明身体比较健康。

③ 正常大便是什么颜色形状

大便颜色正常，则呈现黄色，香蕉状，这是胃肠道健康的表现。

一、粪便，又俗称大便，是人或动物的大肠排遗物。粪便的四分之一是水分，其余大多是蛋白质、无机物、脂肪、未消化的食物纤维、脱了水的消化液残余、以及从肠道脱落的细胞和死掉的细菌，还有维生素K、维生素B。

拓展资料

从大便形状来判断健康：

香蕉状：如果每天排出这样的大便，说明您的肠道是健康的。

块状：这说明大便中水分含量很少，排便吃力。经常排这种便一般预示肠内出现病变，如各种炎症，有时甚至是癌。

泥状：这表示肠内已经积满了宿便，肠道运动受到了极大的阻碍，长期下去有可能营养不良，进而导致很多种疾病。

水状：这种大便是非常危险的信号，它通常是一些恶性疾病的征兆，肠道运动几乎停滞，食物和水被原封不动的排泄出来。

硬邦邦状：说明体内水分缺乏，肠道运动不太舒畅，这样的大便极易成为各种疾病的根源。

半链状：大便中水分多，说明肠不能充分吸收水分，对营养物质也不能很好的吸收。

网络—大便

④ 大便什么颜色比较健康

正常的粪便是黄色的，而当你吃了不同的食物或是有某种疾病后就会有不同的颜色．
多蔬菜：墨绿色，淡腥臭味
多肉：宗色，恶臭味
多动物血或内脏：暗红色，腥臭味
但是当你的粪便有红色出现时候，你就要注意了．
暗红色：有可能是胃和肠道内出血
鲜红色（痛）：有可能是内痔
鲜红色（不痛）：直肠附近有出血