国际血压低于多少是健康的

① 低血压正常范围是多少

低血压的标准，对于低血压的预防与治疗来说，是相当重要的。尤其是年老的人，更应该经常做血压的检查，以免自己出现低血压的症状。那么，对于我们来说，低血压的标准又是多少呢？根据医学界的规定，低血压的标准是指，血压低于９０／６０毫米汞柱的情况。
那么，血压值是不在这个范围的，就一定是低血压呢？就健康的人来说，血压情况的变化是有很多原因的。如果低血压的情况，只是短时的现象，而且自己也没有低血压的主要症状，就应该不属于低血压的范围。
另外，对于老年人来说，血压值即使并不低于低血压的标准，但是血压值，如果总是在低血压的范围左右徘徊，而且还有低血压的症状，那么，这就有可能是低血压了。出现这种情况的老年人，应该及时地到医院进行血压的检查，以免自己出现低血压的情况。
低血压的危害 低血压，虽然不是病，但是低血压的危害，却比一般的疾病，还要严重的许多。尤其是身体条件本来就差的老年人，如果出现低血压的情况，就会引起一系列的并发症。严重的时候，甚至会在日常生活之中，给老年人造成极大的影响，
就低血压的危害来说，主要是通过血压循环来影响低血压患者的。
而低血压患者一旦出现大脑缺氧，那么，低血压患者的身体机能就会逐渐下降，生活质量也会江河日下。因此，低血压的危害，绝对不可小视。
下面，就具体说说，低血压的主要症状，也就是低血压在日常生活中给患者带来的危害。首先，由于低血压，会使患者出现眩晕、乏力，影响工作能力；其次，低血压会使患者出现听力损害、视力障碍，影响生活质量；最后，由于低血压，会使患者出现短暂性脑缺血、脑梗塞、心肌缺血等症状。
所以，患者一旦出现低血压，就应该及时进行治疗。 延年健康管理中心：健康体检、健康管理、健康管家、体检中心。
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② 血压多少才健康啊

正常血压范围为：收缩压140--90mmHg ，舒张压90--60mmHg 。我国正常青壮年平均血压为110/70mmHg,一般在90--120/60--80mmHg的范围内。收缩压随年龄增长而相应的增高，40岁以上每增长10岁收缩压增高10mmHg，舒张压均在80mmHg上下。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。亦即收缩压在141-159mmHg(18.9-21.2kPa)之间，舒张压在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)之间，为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张压的平均值在90mmHg(12.0kPa)或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。

③ 正常人的血压范围是多少国际规定的。

正常人的血压范围是收缩压90-139mmHg/舒张压60-89mmHg

④ 在国际评判健康的标准中,血压值低于多少才是健康的

高血压在生活中早已经成为一种流行性的疾病，患病率非常高，与日常生活有很大的关系，所以人们总是很担心病发，就免不了会出现病急乱投医的现象，同时也会接受那些错误的指导，导致自己的身体更加的糟糕，到底怎样是正确的的治疗方案呢?让我们一起了解一下。

非药物治疗(生活方式干预)

非药物治疗主要指生活方式干预，即去除不利于身体和心理健康的行为和习惯。它不仅可以预防或延迟高血压的发生，还可以降低血压，提高降压药物的疗效，从而降低心血管风险[7]。具体内容简述如下：

1.减少钠盐摄入

钠盐可显着升高血压以及高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。我国各地居民的钠盐摄入量均显着高于目前世界卫生组织每日应少于6克的推荐，而钾盐摄入则严重不足，因此，所有高血压患者均应采取各种措施，尽可能减少钠盐的摄入量，并增加食物中钾盐的摄入量。

2. 控制体重

超重和肥胖是导致血压升高的重要原因之一，而以腹部脂肪堆积为典型特征的中心性肥胖还会进一步增加高血压等心血管与代谢性疾病的风险，适当降低升高的体重，减少体内脂肪含量，可显着降低血压。

衡量超重和肥胖最简便和常用的生理测量指标是体质指数，成年人正常体质指数为18.5-23.9kg/m。最有效的减重措施是控制能量摄入和增加体力活动。

3. 不吸烟

吸烟是一种不健康行为，是心血管病和癌症的主要危险因素之一。被动吸烟也会显着增加心血管疾病危险。吸烟可导致血管内皮损害，显着增加高血压患者发生动脉粥样硬化性疾病的风险。戒烟的益处十分肯定，而且任何年龄戒烟均能获益。

4. 限制饮酒

长期大量饮酒可导致血压升高，限制饮酒量则可显着降低高血压的发病风险。每日酒精摄入量男性不应超过25克;女性不应超过15克。不提倡高血压患者饮酒，如饮酒，则应少量：白酒、葡萄酒(或米酒)与啤酒的量分别少于50ml、100ml、300ml。

5. 体育运动

一般的体力活动可增加能量消耗，对健康十分有益。而定期的体育锻炼则可产生重要的治疗作用，可降低血压、改善糖代谢等。因此，建议每天应进行适当的30分钟左右的体力活动;而每周则应有1次以上的有氧体育锻炼，如步行、慢跑、骑车、游泳、做健美操、跳舞和非比赛性划船等。

6. 减轻精神压力，保持心理平衡

心理或精神压力引起心理应激(反应)，即人体对环境中心理和生理因素的刺激作出的反应。长期、过量的心理反应，尤其是负性的心理反应会显着增加心血管风险。应采取各种措施，帮助患者预防和缓解精神压力以及纠正和治疗病态心理，必要时建议患者寻求专业心理辅导或治疗。

⑤ 在国际评判健康的标准中血压值低于多少才是健康的

在国际评判健康标准中，血压值低于多少才是健康。一般来说是80-120是最标准的。低于80或高于120，都属于血压值也出现了异常，需要去到医院找医生检查。

⑥ 血压要是低于哪个标准，一定要警惕

高血压不好，但是血压低了也不行。低血压是指体循环动脉压力低于正常的一种状态，一般可分为病理性以及生理性。起病原因与营养状况有关，另外一些疾病也会导致血压偏低，最常见的有贫血、恶性肿瘤、心脏病或心力衰竭等，患者会出现四肢无力、头晕、出冷汗、心跳加速、甚至休克等症状。

综上所述，低血压是一种较为危险的疾病，很容易会因为突然的血压降低，而造成昏厥与休克，所以患者要时刻注意自己的血压变化，每天应定期测量血压。在饮食以及生活习惯方面，要做好调整，注意休息，但也要积极参加一些不太剧烈的运动，提高机体调节功能，有助于提高血压。更应该注意心态的调节，避免不良情绪，影响到治疗与调理。

⑦ 一般血压是多少到多少才算健康

舒张压（低压）8.00kPa～12.00kPa
收缩压（高压）12.00kPa～18.70kPa
这是中国健康成人安静时的动脉血压正常值，一般年龄越高，这个值也会越高。

⑧ 高血压的国际标准是多少

高血压国际医疗机构的建议人体标准的血压为120/80（收缩压/舒张压），但在标准血压上下一定范围内算是正常血压，范围为90-139/60-89（收缩压／舒张压）。另外人体由于年龄的增加，血管老化等原因会导致血压自然偏高，不同年龄的血压会有所偏差。无论什么年龄段血压超过140/90即为高血压。