1. 我的头皮不健康，掉头发，怎么办
第一点：要正确洗发。如果我们的头皮干燥、皮屑芽孢菌增生的话，就会导致头皮痒掉头发，这时候就要求我们保持头皮的清洁环境。如果洗发水不能很好与头皮接触，那么头皮上的多余油脂就难以去除，瘙痒也难以有效缓解，掉头发也就随之产生了。所以，洗发之时，我们应该将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间再冲洗，这样不仅清洗更充分，也可以更好解除瘙痒，防止掉头发。
第二点：要放松心情。焦虑、精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮瘙痒掉头发的。解除焦虑情绪，你可运用瞑想、瑜珈来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松，不要让自己长期处于焦虑紧张的状态之中。
当然，以上的两点只是辅助我们缓解头皮痒掉头发的，并不能让我们脱掉的头发重新长出来。如果我们头皮痒掉头发很严重，甚至已经达到严重脱发的程度的话，也就是严重掉头发了，该如何治疗呢，那就要结合自己的症状选择安全有效的好方法了。
其实，头皮痒掉头发不是很严重就没有在意，最后变成脱发的情况还是比较常见的，而且我们也总有着自己的看法。这些看法都帮助我们很好地去解决头皮痒掉头发的问题。说到这里我们就对于头皮痒掉头发的问题已经有了很全面的了解了，对于头皮痒掉头发该怎么办也有了一些了解。
2. 头皮毛囊不健康要怎么保养
对于头发毛囊的保养上，首先要注意避免有刺激性的物质撒到头皮上。就要求你平时用的洗发膏洗发水最好比较适合你的头发。另外要注意不要经常的太阳暴晒经常得洗头进行按摩。可补充维生素，氨基酸另外要使用毛囊营养液其对头皮及毛囊有很好的保养效果。头皮得到有效护理，可以保证头发健康，常用的头皮护理方式是去角质，防止头皮毛孔被堵塞影响营养吸收，充分清洁头皮表面和毛孔，使用专用的干性洗发水进行头皮清洗。平时要进行头皮按摩，促进头皮血液循环，清洗后要用干毛巾擦干，配合梳子梳理按摩头皮，刺激头皮的毛细血管。还可以配合营养头皮的精华素，将精华素均匀涂于头皮，由内向外进行擦拭，减少吹风机的使用次数，定期修剪头发。平时要注意头部卫生，去除过多油脂，避免接触刺激性物品，多吃新鲜蔬菜、水果，避免辛辣刺激饮食，避免熬夜，避免暴晒，防止头皮受高温刺激，减少油脂分泌。