怀孕怎么判断是否健康

㈠ 女性在怀孕期间，如何才能知道胎儿是否健康呢

大家都希望自己的宝宝可以健康的长大，但是女性在怀孕的时候也必须要注意一些问题。如果你想知道宝宝是否健康，那么我们可以根据孕妇的情况进行判断。如果孕妇的身体不好，那可能就会影响宝宝的正常发育了。

这些问题都是有必要引起大家关注的，因为大家也都非常希望孕妇的身体能够变得变得健康。如果孕妇的身体有一些问题，那么家人这个时候就必须要把孕妇送到医院去接受详细的检查，而且在生活中也必须要让孕妇保持愉快的心情。

㈡ 怀孕初期怎么判断孩子健康

怀孕初期是胎儿的不稳定期，在这前三个月中，女性很有可能因为各种原因出现流产的迹象。因此，这段都是女性都是被当做国宝保护起来的。而孕初期孕妇是感受不到胎动的，那么怀孕初期怎么判断孩子健康?我们一起来看下吧。

怀孕初期怎么判断孩子健康

在整个怀孕的时候，从概念上的怀孕到孕第十周，胎宝宝的整体形象就是一个胚胎。当第十周结束后，胚胎就会逐渐开始发育成一个胎儿。在胚胎期，胎儿经历了快速增长和细胞发育，除了宝宝自身还有来自外部的威胁胎儿健康及发育的风险也增加了不少。要是胎宝宝进入胎儿期，胎儿的行为已经可以慢慢散发出关于健康的种种迹象，同样的医生也会做些常规检查来评估胎儿的健康。

胎宝宝的胎动

差不多五个月的时候，你就会感受到宝宝在你的肚子里面动来动去，我们把这个现象叫做胎动。怀孕六个月时，胎宝宝在肚子里面听到声音后就会不由自主的乱动。七个月时，胎宝宝对一些刺激会作出反应，像是疼痛，声音，光。胎宝宝会自己动了以后也会慢慢改变他的位置。到第八个月时，胎动会变得非常频繁。对于九个月的胎宝宝来说，犹豫自身体型变大，活动空间变小了，所以这个时候医生会要求准妈妈根据胎动计数来判断胎宝宝的健康，准妈妈一定要慢慢学会计算胎动次数。

正常的生长发育

医生仍然会通过一些常规检查来判断胎儿的生长发育。超声检查能够帮助医生了解及评估胎儿的发育。一个五个月大的健康胎儿身高的话差不多有10英寸。接着身高每个月会增加2英寸，到7个月时，胎儿已经有14英寸了。在孕29周和孕20周或孕晚期之间，一个健康胎儿每周体重平均增加半磅。到第九个月时，胎儿重约7磅，长度约为18到20英寸。

胎宝宝的健康胎心率

在医学界，电子胎心监护仪器经常会用来检查妊娠后期胎儿的胎心率。产科医生会采用无负荷的检测和宫缩测试来判断胎儿的潜在问题同时来看看胎宝宝的心脏到底是不是健康。胎心监护仪器也用于分娩过程中，用于监测分娩中的胎宝宝的胎心率是否依旧保持在每分钟110到160次。

怀孕初期注意事项

1、性生活要节制

夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。

2、这些情况须就医

对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。

3、补充叶酸，预防胎儿畸形

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

4、初期产检

确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

5、产前诊断

产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。

6、不要擅自进补

怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。

孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。

7、当心辐射

日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。

8、注意休息

在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。

㈢ 怀孕后的哪些症状可以看出孕妇是否健康

众所周知，每个人的体质不同，所以怀孕后的反应也不同。月经推迟的话，很多时候以为是怀孕了，买试卷试试。但是试卷也不是100%准确。另外，很多身体反应的症状也可以辅助判断。

怀孕期间蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

㈣ 如何知道怀孕8周的宝宝是否健康

第1点就是，可以通过做B超的方式能够看出宝宝是不是非常健康强壮，第2点，可以通过这个肚子的发育的大小能够检查出胎儿是不是很健康，第3点就是，根据孕妇本身的这个反应也能看出胎儿是不是很健康

㈤ 怀孕后，孕妈该如何判断肚子里的胎儿是否健康了解一下心里有底

文丨饭饭妈

说到怀孕这件事，很多有过生育经历的女性都非常有感触，而孕妇们更是深有体会。

因为从孕初期开始，准妈妈们就要注意身体的各个方面，不仅需要从饮食调节，还需要按时产检，生怕自己的不注意导致胎儿发育出现问题。

但是不少准妈妈因为觉得每次检查都差不多，或许认为自己平时多注意，宝宝可能就会 健康 ，于是抱着 侥幸心理躲过了检查 。

有些宝宝 健康 的出生，有些宝宝的身体却出了不少问题，也让妈妈们非常后悔。

所以，孕期检查身体各项数值非常重要，尤其是到孕晚期更要注意。

孕妈该如何才能知道胎儿在肚子里是否 健康 ？

怀孕期间，如果孕妇这3项指标正常，就说明肚子里的孩子非常 健康 。

第一项：羊水指标

羊水是胎儿生存的重要环境，直接影响宝宝的 健康 和生命安全。羊水量多少也对宝宝有非常大的影响，如果羊水量适中的话，宝宝就能 健康 发育。

但如果羊水量太多，甚至超过了2千毫升，代表孕妈可能患有羊水过多症，需要及时检查，在医生的指导下调节。

但如果羊水量太少的话，仍然会导致宝宝身体无法正常发育。

正常的羊水量是保持在三百到两千毫升之间 ，宝宝在这个区间的羊水中能发育更快更好，也代表宝宝身体非常 健康 。

第二项：胎盘指标

胎盘对胎儿极为重要，因为宝宝的营养和氧气就是从这里获取的。

胎盘也将母体和胎儿联系在一起，为宝宝的发育和成长提供必需的物质。

胎盘分为四级 ，每一级都代表宝宝发育的状况，等级越高，证明宝宝发育越好。

如果等级较低的话，代表宝宝所获取的营养不够，妈妈们要及时调理。

而如果宝宝还没到四个多月的时候，就已经发育到了三级或者四级， 代表胎盘有早熟的情况， 这样宝宝就很难正常吸收到营养物质，发育也会变缓。

第三项：胎动指标

妈妈们最开心的就是感受到宝宝在肚子里和自己的互动，觉得这是宝宝长大的表现，也代表宝宝发育的好。

但其实， 胎动过于频繁可能是胎儿在妈妈肚子里不舒服 ，是发育不良的表现。

正常情况下胎动为 60分钟不少于3-5次 ，12小时一般会动 三四十次左右 。

通常胎动的时间段集中在 早上7到9点之间以及凌晨 。这期间都是宝宝最喜欢胎动的阶段，准妈妈们不用太担心。

只要宝宝正常的 胎动 ，并且有一定的 规律 ，就证明宝宝 很 健康 。

除了上面几种数据，想要判断胎儿是否正常发育，还可以从妈妈的几种表现判断出来。

1） 经常上厕所

宝宝的生长会撑大孕妈的子宫，随着子宫弹性的变弱，再加上胎儿的重量变大压迫到准妈妈的膀胱，很容易让准妈妈们出现尿失禁的情况，所以，会看见怀孕后的女性经常跑到厕所。

这是因为膀胱内可以存储的尿量越来越少，而且随着宝宝在妈妈肚子里越长越大，这种情况可能也会越来越频繁，孕妈们不需要为此感到尴尬，因为这是宝宝 健康 发育的正常表现。

2） 经常感到疲倦

相信准妈妈们都会有这么一个感觉，自从 怀孕后自己越来越能睡觉 了。

这代表宝宝在肚子里发育得非常好，因为胎儿在快速发育的时候，孕妈才会感到非常困，也更容易出现嗜睡的情况。

3） 食欲大增

胎儿在快速发育的阶段，所需营养更大，这就需要从母体获取。而孕妈不仅需要从饮食中摄入自己日常所需能量，还要为宝宝的发育获取营养。

因此孕妈如果感到自己的 食欲越来越好 的话，代表宝宝发育良好，身体也很 健康 。

4） 腰酸背痛

怀孕后随着宝宝体重的升高，准妈妈们不仅自己体重升高行动不便，还可能会经常出现腰酸背痛的情况。

尤其是到了孕晚期的话，胎儿已经达到了数斤重，准妈妈们的腰就更难承受了。准妈妈们可能无论采取哪个姿势，腰疼都始终无法缓解。

这样的症状虽然非常难受，但是其实却是好现象，因为这意味着宝宝发育又快又好。

所以准妈妈们在感到腰酸背痛的时候，可以在心里默默地告诉自己，这是宝宝为了快点出生赶紧补充营养呢，证明宝宝长得好身体棒。

5） 腿部不适

孕妈们在怀孕期间，经常会出现腿抽筋的情况，甚至可能白天晚上一动就疼。

这其实也是胎儿发育良好的一种表现，证明准妈妈们平时补充的钙质不足，都被宝宝吸收掉了，所以，导致自己缺钙出现腿抽筋的症状。

但准妈妈不能因此就对腿抽筋的现象放任不管，因为腿抽筋代表准妈妈自己的身体缺钙。

平时要多通过食物补充钙，也可以在他人陪伴下出门适量活动，比如晒晒太阳，可以促进身体对钙的吸收。

饮食上也可以多吃蛋白质和钙含量高的食物，自己身体才能更 健康 ，胎儿也才能发育更好。

写在最后

准妈妈们在孕期会出现各种各样的症状，这些症状会让她们感到很难熬，恨不得赶紧让宝宝出生。

也有部分准妈妈对这些症状感到非常困扰，担心是宝宝发育过程中出了问题。

但如果是出现了如上的一些症状，准妈妈们就不用担心了。

因为这代表胎儿在妈妈肚子里发育得又快又好，准妈妈们只要平时多注意均衡饮食，规律作息就好了。

但如果准妈妈发现自己的情况都非常严重，或者是出现了一些令人不解的症状时，就要赶紧去医院检查，以免胎儿和自己的 健康 出现问题，最后愿所有宝宝 健康 顺利的来到父母身边。

㈥ 六周到十二周没做彩超，怎么判断肚子里的孩子是否健康

在怀孕八周左右，很多孕妈妈都会去医院做个b超，检查一下情况，但是也有一些孕妈妈没有做，对于孕早期没有做b超的孕妈妈，怎么判断宝宝是否健康呢？

1.恶心呕吐，食欲不振，大部分的孕妈妈到那6周左右都会有恶心呕吐的现象，特别是早上刚起床的时候，并且闻不得一点油烟味，如果这一反应一直正常维持，说明宝宝是健康的。

正常情况下，如果没有出现以上3点就默认为胎儿是健康发育的，但是如果出现腹部剧痛，大量流血的话一定要马上去医院就医。

到了孕12周，孕妈妈就应该去医院建卡了，让医生帮宝宝做个全面的检查，孕检是很有必要的，一定不要错过哦。

㈦ 怎么判断胎儿在肚子里是否健康

怎么判断胎儿在肚子里是否健康

怎么判断胎儿在肚子里是否健康，相信很多孕妈咪都有听过“怀胎十月，一朝分娩”，但很多孕妈咪还是不太清楚怀孕时间如何计算的，网上有一些方法说能够通过看肚子算出胎儿究竟存在几个月了，自己究竟怀孕几个月了，下面看看怎么判断胎儿在肚子里是否健康。

怎么判断胎儿在肚子里是否健康1

1、定时做产检

标准产检的意图，是为了了解母体有无影响安产的产科并发症，保证母儿健康。通常初度产检是在孕3月时开始做，28周内每隔4周做一次产检，28~36周隔2周做一次产检，36周之后每周一次产检。

2、适当做运动

孕妈妈操、孕妈妈瑜伽等都能使腹部肌肉、腰底和盆底的肌肉得到练习，使关节韧带得到放松，这么能够添加产力。

3、放松心态

孕妈妈在怀孕时期，能够到孕妈妈校园来听课，了解天然临产的许多优点，建立决心。还能够了解一些产程中的常识，这么有助于战胜可能呈现的紧张心情。要相信在医师、助产士的帮忙下，必定能顺畅地天然临产。

4、临产前储藏膂力

孕妈妈在临产前必定要注意歇息，防止疲劳。饮食上能够预备牛奶、巧克力等添加能量的食物。必要时，可适当弥补红牛等功能性饮料。

以上就是介绍有关怎样判断胎儿是否健康的相关内容了。总之，判断胎儿是否健康，最好的办法就是定期产检了。同时，准妈妈们也要每天数胎动，通过胎动的情况判断胎儿是否出现了异常的症状。希望本文可以帮助到大家。

怎么判断胎儿在肚子里是否健康2

如果怀孕想判断孩子是否健康，需要完善相应的孕期检查才能明确，若相应的检查均正常，一般可判断孩子是健康的，如果有异常，则需要及时采取相应的处理措施。

孕妇在怀孕时可以完善彩超检查明确胎儿发育是否符合妊娠时间，并确定胎心是否正常；通过查早期唐氏筛查等，初步排除胎儿染色体疾病，如21-三体综合征等，如果为临界风险还需要行无创DNA检查，如果为高风险则需要行羊水穿刺检查明确诊断；

随着胎儿发育，孕妇还需要做胎儿大排畸检查，即四维彩超，排除胎儿发育畸形，尤其是心脏及大血管的畸形；必要时可做糖耐量检查，目的是检查孕妇是否有糖尿病，如果有糖尿病的情况，对胎儿的发育也不利，需要采取措施进行降血糖。

除以上检查外，一些病史筛查、体格检查等项目也可辅助判断胎儿发育是否健康，孕妇在孕期应严格在医生指导下完善必检项目，以确保胎儿和母体健康，保证妊娠、分娩安全。

怎么判断胎儿在肚子里是否健康3

最近我的朋友小丽这几天发现怀上了宝宝。小丽也是第一次当妈妈，所以对孩子格外的紧张，生怕出一点事情。只要感觉身体有一丁点的不舒服，她就开始担心是不是孩子出事了，开始让老公带她去医院检查。

小丽已经好几次出现这种情况了，但是检查下来的结果都显示小丽和宝宝都非常的健康，但即使如此，小丽仍不免神经紧张，担心宝宝出事，这也给小丽的'家人带来了一定的困扰。

其实宝宝毕竟是在妈妈的肚子里面，所以宝宝有什么异常的话，妈妈自然而然就会感受到了。妈妈和胎儿有一种科学难以解释的连接，这种联系也就是与生俱来的母子亲情。

所以如果妈妈有以下这三种感觉，就可以不要神经紧张地认为自己的孩子有问题了，放宽心孩子是健康的。

胎儿发育平稳健康，宝妈的这三种感觉非常重要

1.胎动十分平稳规律

孩子与妈妈交流最明显的一种方式就是胎动，从胎动，妈妈可以清晰明确地感受到胎儿的动作。胎儿在妈妈肚子中运动的规律也代表着孩子是否健康如常。

据科学研究表明，胎动频率一般保持在每小时三到五次。如果胎动过于频繁，家长也不需要格外的担心，这很有可能是因为胎儿比较活泼好动。频繁也恰恰说明了胎儿的精力十分活跃，生命力强。

宝妈们最需要注意的一点是胎动的频率，一定要保持在每天基本一致。如果宝妈们突然发现有天胎动十分的异常，这很有可能就是因为胎儿在向妈妈们做出一种警示，表明自己的生命受到威胁了。

2.孕妈妈胃口好

胎儿摄取营养的唯一渠道就是从妈妈那里。如果妈妈的胃口十分好，那代表着孩子在肚槐败子里面摄取营养需弊含求也非常高，同铅卜颤时也代表着孩子发育正常。

但是切记我们这里的胃口好并不是指妈妈应该大吃特吃，也并不意味着吃很多就代表婴儿健康好。在怀孕期间，妈妈一定要注意适度饮食，如果暴吃非但没有益处，可能还会使得孕妈妈身材走样，造成不必要的负担。所以在怀孕期间，孕妈妈一定要注意饮食的均衡搭配，在适度饮食的时候摄取足够的营养来供宝宝使用。

3.孕妈睡眠十分安稳

相信很多生过孩子的妈妈们都经历过孩子在睡觉中进行捣乱，让妈妈们形成失眠的困扰。对于这些妈妈们来讲，能美美地睡一觉真的就是一件十分奢侈的事情。但有些妈妈好像天生在怀孕期间睡眠就能十分安稳，如果你也出现这种情况的话，那么很幸运你是属于生儿育女的优质股，孩子的健康状况一般都是非常好的。

4.腿部容易抽筋

在怀孕期间，如果妈妈出现腿部抽筋的状况，不用过于担心这是缺钙的表现，但是这也是象征着胎儿十分健康的表现。胎儿在发育过程中，妈妈身体中的物质就会被宝宝所吸收。情况稍微严重点妈妈就会出现缺钙的状况，也就会出现腿部抽筋的情况。

总之在怀孕期间，切忌不可过度神经紧张，不要天天焦虑与担心自己的孩子是否健康。否则这种焦虑的心态下，也会对孩子的健康造成一定的影响。

㈧ 孕期怎样判断宝宝是否健康

孕期妈妈最关心的应该就是宝宝的 健康 状况，其实除了孕产检可以得知胎宝的状态，十月怀胎的过程中，孕妈也可以自行判断，因为孕妈会通过腹中胎儿的发育发生很多改变，胎儿的一举一动都会通过孕妈的身体来发出一系列的反馈信号，其中有些常见的反馈信号，能表明胎儿的发育状况，孕妈一定要了解。

1、孕妈的精神状态好，早孕反应小
都说怀孕对女性而言是一场折磨，孕期因为激素的分泌，会显得疲惫娇软，身体也变得很柔弱，看似弱不禁风的样子。

但也有些孕妈表现无常，早孕反应很小，从外表看精力充沛甚至要好于孕前的模样。这种情况往往说明宝宝身体非常的 健康 。孕妈的身体机能很好的接纳了小生命的到来，没有因为怀了宝宝而出现各类妊娠反应。

这种情况下更适合胎儿发育，少了不良反应，胎儿自然就发育更好更快了，所以妈妈因为和别人的孕期反应差异大，而担忧胎宝 健康 ，他们发育的很好。
2、总是闲不住，喜欢在妈妈肚里做运动
有些宝宝天性爱动，在妈妈肚子里面的时候就开始闲不住了，别人胎动伸个懒腰完事，他倒好，在妈妈肚子里面打了一套组合拳，有时候还会把脐带绕到自己身上，妈妈做检查的时候吓得一身冷汗。

胎动明显不老实的宝宝，只要每天的胎动次数在正常范围内，也没有急促和急缓的情况，有一定的规律性那孕妈就没必要过多担心，知识胎儿的运动神经太强，导致小家伙不老实罢了。至于轻微的脐带绕颈，在孕后期只要稍加留意，胎儿基本都会自己脱困的。

这些运动神经强的宝宝，他们的智力往往更高，反应也更加敏捷，这都是因为运动需要很多的氧气，而大量富含氧气的血液经过孩子体内，会间接性带动孩子大脑发育。

3、坐姿睡姿不舒适时，胎儿会抗议胎动
“我吃饭的时候，孩子特别活跃，就像是要跟我抢饭吃！”李妈妈一句话在群里炸开了锅，大家纷纷取笑她，孩子还没出生就这么馋，未来肯定不瘦。其实这并不是孩子闻到了香味，而是妈妈吃饭的姿势，让宝宝觉得不舒服了，所以他们就变得很活跃，以此抗议。

喜欢抗议，说明孩子的各方面发育正常，尤其是神经系统，比一般的孩子还要灵敏，妇产科医生都知道，她们从不担心宝宝太“矫情”，怕的是他没反应，要是孩子对任何环境变化都没反应，那很大可能是身体出现了问题。
4、听到音乐就激动，特别喜欢钢琴曲
“胎教音乐”刚兴起的时候，其实并非现在人们认为的不科学，当时确实有宝宝听到音乐之后很兴奋的案例，尤其是钢琴曲，有人专门做过跟踪纪实，发现在家里人的刻意培养下，那孩子在音乐方面表现得相当天赋，此外，他的手脚协调能力以及思维拓展性都很优秀。

美国曾有专家表示，某些胎教音乐能改善母体的激素分泌，调整生理磁场，让宝宝更快、更 健康 的发育，怀孕期间坚持听音乐，还能减少孕妇患上妊娠高血压的概率。而让人觉得不可思议的是，不少妈妈本来不喜欢听音乐，是有了孩子之后才喜欢的，难怪有人会说，这是宝宝在间接保护妈妈。

怀孕期间妈妈担心宝宝的 健康 ，这很正常，但我们千万不能因为焦虑，干扰到宝宝的正常发育，那才是得不偿失。

在怀孕期间孕妈妈最关心的莫过于胎儿的 健康 ，并且因此而变得敏感多疑起来，只要稍微有一点风吹草动就会担心对胎儿不利，恨不得有个妇产科医生每天都跟在身边，随时能够排忧解难，掌控着胎儿的一切。

其实在怀孕期间孕妈妈不用整天在医院待着也能知道胎儿是否 健康 ，因为胎儿也会用Ta特有的方式和妈妈沟通，告诉妈妈，Ta很好。

孕期怎样判断宝宝是否健康？
1.早孕反应持续进行。 大部分的孕妈妈在怀孕初期由于激素水平的变化，都会有不同程度的早孕反应，激素水平会在8--10周达到高峰，维持约10天之后会慢慢恢复正常，所以早孕反应一般会维持到孕12周左右。正常的激素水平能够维持胎儿继续妊娠，如果激素不能正常升高，维持不了胎儿的需要，那么早孕反应也会逐渐消失，比如说不再孕吐，胸部不再胀痛等。其实在孕早期只要早孕反应没有发生太大的变化也说明胎儿在 健康 成长。

2.尿频和便秘。 子宫正处于膀胱和直肠的中间，在怀孕早期虽然子宫增大得不多，但是怀孕之后还是会对直肠和膀胱造成一定的压迫，所以很多孕妈妈在孕早期都会有尿频和便秘的情况。孕中期，子宫会长到腹腔外面，尿频和便秘的现象就会减少，到了孕晚期，由于胎头下降重新压迫膀胱和直肠，所以孕妈妈会再次有尿频和便秘的情况，所以就妈妈如果有这些现象，说明胎儿正在正常的生长。

3.有规律，有节奏的胎动。 胎儿的胎动代表着Ta在宫内的情况，正常的胎动在次数，强弱，快慢等都有一定的规律，孕妈妈每天坚持数胎动就能摸到胎儿的规律，只要胎儿的胎动正常说明胎儿很 健康 。如果胎儿胎动发生了变化，孕妈妈就要小心了。

4.胃口变好变大。 胎儿在不断的生长发育，所需要的营养也越来越多，而这些营养都是通过孕妈妈来供给，在胎儿需要越来越多营养的时候，孕妈妈就越来越容易感觉到饿，胃口也会变得越来越好，饭量会越来越大，这也说明胎儿在 健康 成长。

5.没有大量出血和腹痛。 在整个孕期，孕早期胎儿着床的时候会有少量出血，非常少，只是一些血丝，而且还会有一点点腹痛的感觉，只是轻微的有一点，这是正常的。在怀孕中期子宫附近也会有一些牵拉疼痛，这是由于子宫增大而引起的牵拉疼痛，这也是正常的。但是如果在其他情况下孕妈妈有出血和腹痛的情况那就是异常的，所以一般来说在孕期如果没有出现大量出血和腹痛的话都说明胎儿是 健康 的。

6.宫高腹围的变化。 胎儿如果正常生长发育，那么孕妈妈的宫高和腹围都会随之发生改变，相同的，如果胎儿生长发育不好，那么宫高腹围肯定不会按时增长。到了孕晚期之后，孕妈妈的宫高会以每个星期增加1cm速度进行，所以宫高的正常变化其实也代表着胎儿很 健康 。

当然， 任何现象都不是绝对的， 比如说有些孕妈妈体质比较好，能抵抗早孕反应，所以早孕反应也会逐渐变轻，有些孕妈妈经常运动，整个孕期都没有便秘的情况，还有些孕妈妈整个孕期胃口都没有特别好，但是这些也不能说明胎儿不 健康 ，这里说的是大部分的孕妈妈。

其实懒妈妈自己一胎的时候胃口也不是特别好，整个孕期就没有饿过，宝宝也很 健康 ，只不过体重有点轻，宝宝出生的时候才5.6斤，而且懒妈妈在怀两个宝宝的时候都没有便秘过，但是尿频很严重，所以没有这些情况的孕妈妈也不需要对号入座，这不是绝对的，只要产检的时候胎儿正常就好。
孕期怎么做能让宝宝更 健康 ？
1.及时补充叶酸。 孕妈妈在怀孕之前三个月就应该补充叶酸了，在怀孕之后，孕妈妈需要的叶酸是平常的四倍，所以需要额外补充叶酸，如果孕早期缺乏叶酸，很容易导致胎儿神经管畸形，所以在孕早期补充叶酸是很重要的，能够有效的预防胎儿神经管畸形。孕妈妈记得在孕前三个月开始每天服用400单位的叶酸直到怀孕三个月后。

2.避免烟酒和药物。 孕妈妈如果抽烟喝酒，对胎儿影响是非常大的，孕妇如果长期处于烟味十足的环境中，很容易导致流产，酒精对胎儿的伤害更大，很容易导致胎儿畸形。孕妇是不能随便吃药的，有些药物可以直接通过胎盘进入胎儿的血液循环，影响胎儿发育，所以孕妈妈一定要注意禁烟禁酒，不能乱吃药，如果生病了可以找医生开一些孕妇可以吃的药。

3.远离有毒的外在环境。 有些环境对胎儿是非常不利的，比如说一些新装修的房子，甲醛的味道非常浓烈，还有一些有放射性射线的环境很容易导致胎儿畸形，孕妈妈应该远离这些环境，让胎儿能够 健康 成长。

4.注意饮食。 有些食物有收缩子宫的作用，孕妈妈是不宜食用的，比如说韭菜，山楂等，有些食物有活血去瘀的功效，孕妈妈也不应该吃，比如说蟹爪，甲鱼等，还有一些辛辣刺激的食物，冰冻的食物，过于油腻的食物，油炸的食物，腌制的食物等孕妈妈都不应该多吃。孕妈妈可以多吃一些鸡蛋，瘦肉，鸡肉，鱼肉，牛奶豆腐，紫菜，虾，蔬菜，绿叶青菜，水果，坚果等，这些食物能够补充蛋白质，钙和铁，还有其他维生素等，多吃鱼类和坚果还能补充DHA，促进胎儿大脑和视网膜的发育。

5.保持心情舒畅。 孕妈妈如果长期抑郁对胎儿的影响也是很大的，所以在怀孕期间，孕妈妈一定要保持心情舒畅，开心，快乐，轻松，其实这就相当于是给宝宝上了一个很重要的胎教课程，宝宝出生之后就会以最好的状态来回报妈妈。

6.禁止剧烈运动。 胎儿可不喜欢妈妈太生猛，整天蹦蹦跳跳的，所以孕妈妈可不要做一些剧烈运动惹胎儿不喜欢。如果孕妈妈真的想运动可以散散步，游泳，和做一些瑜伽，在自己的体力和能力范围之内。

怀孕的路上累并快乐着，哭并幸福着，胎儿的 健康 就是最大的财富，所以孕妈妈在怀孕期间就要尽量多开心一点，吃好了，喝好了，睡好了，并且要记得定期去检查，让胎儿在医生和妈妈的监控下 健康 成长，须知道，怀孕只是一个开始， 育儿 的路上还很长很长……

虽说胎宝宝在母体内玩耍闹腾，成长发育，孕妈妈对于他的状态还是知之甚少。对于孕妈妈这颗敏感的玻璃心来说，总是觉得忐忑不安，生怕自己的不当行为影响到胎宝宝的 健康 发育。胎宝宝没有像孕妈妈担心的那样娇嫩，但还是小心一点好。要判断胎宝宝的 健康 情况，主要是借助三个方面来完成：孕期检查，孕妈妈身体反应、数胎动和听胎心。

孕期检查，做好孕期检查是监控胎儿正常发育的最好手段，是母子 健康 的保证。
在孕期需要做至少8 10次以上产检，甚至更多。有些对于大部分的孕妈妈来说不一定非要去做，但现在为了安全起见，大部分的孕妈妈都会坚持去做。如确定怀孕的检查，一般孕妈妈在月经推迟或者自己用试纸已经测出怀孕的情况下，往往会到医院进行确认。这时候医生检查孕妈妈体内孕酮，HCG，雌激素的水平，以保证正常的妊娠状态。在孕6 8周的情况下，如果是高龄或者有过流产史的孕妈妈还需要检查甲状腺功能，利用B超观察孕囊位置和胎儿心跳。在孕11 14周还会做NT，就是B超排畸检查。然后是建档检查，唐氏筛查，大排畸检查，糖耐检查，妊娠高血压检查，胎位检查，胎心监护，产道检查等等。这些检查从母体的 健康 情况，胎儿自身的发育情况以及妊娠期间的反应情况综合去考证胎儿的 健康 情况，保证了胎儿在母体内正常发育，顺利出生并正常成长。所以孕期做好检查是必须的，尤其是一些重要的检查，如排畸检查，可以保证宝宝出生后 健康 成长，避免身体畸形，智力低下的宝宝出生，即是对自身家庭负责任，也是对宝宝负责，对 社会 负责任。不要怕麻烦，坚持按照产检表去检查，尤其是孕34周后，每次去产检都需要胎心监护，这个需要花时间较长，往往一次又通不过。孕妈妈一定要调整好心态，积极乐观去做检查。

孕妈妈的身体反应，在妊娠期间，大部分单位不适都是孕期的正常的生理状况。如果孕妈妈出现一些异常情况，往往预示着胎儿发育遇到了麻烦。 数胎动和听胎心，这俩个小方法很适合孕妈妈在家操作监测，可以做到时时监测。
一般在孕28周，医生会要求孕妈妈在家数胎动。这时候胎儿发育已经比较强壮了，胎动也比较有力，孕妈妈可以选早中晚三个时间段各一小时，在安静的地方数一下胎动，然后相加之后乘以四，表示12小时的胎动，一般在12 20次以上就是正常了。但是胎动的强弱和次数与个体也有很大的差异，只要比较规律就算是正常的，如果胎动不规律，某天胎动次数突然大于平均数50%，或者低于30%，那就有些异常了。如果胎动长时间不停或者长时间无胎动，有可能是缺氧，需要到医院去检查。听胎心也是监护一个好方法，现在有专门的个人胎心仪售卖，可以买一个时常在家听听，如果没有，就是老实的听诊器也是可以的。一般每分钟在120 160次之间。如果超过这个数有可能是宫内缺氧造成的。所以怀孕时候虽然很辛苦，孕妈妈还是要坚持数胎动和听胎心，时刻保护着胎儿的安全。

孕早期（看hcg值）

如果孕妈妈发现孕早期，连续两次检查hcg值都增长得很缓慢，或者数值是阳性，就要警惕可能是宫外孕。此外，如果发现hcg的数值在本该增长的时期，出现明显的下降时，则说明胎儿发育存在异常情况。

孕中晚期（胎动是否异常）

但是当胎动出现异常，比如突然动得很频繁，随后渐渐减少。这就预示着胎宝宝遇到了危险，比如脐带绕颈、胎盘功能不足等引起胎儿缺氧。孕妈妈需要赶紧去医院进行胎心监护等检查。

怀孕之后，对于很多新手孕妈来说，内心除了短暂的欣喜，更多则是整天没日没夜地担心肚子里的宝宝。不是害怕突然胎停育，就是担心胎儿会不会是畸形。尤其进入孕晚期，特别忧心胎宝宝会缺氧窒息……

朋友说，当初怀孕的时候，她自己都快紧张成神经病了。还好后来遇到一位有经验的宝妈，传授给她一些判断胎儿是否 健康 的经验。我当时听了之后，感觉挺有帮助的，这里简单分享一些，新手孕妈可以看看：

孕早期（看hcg值）

怀孕1—3周的时候，孕妈妈体内的hcg值会出现明显的变化。如果胎儿发育正常，hcg水平会呈几何倍数迅速升高，等孕八周的时候达到高峰（孕后35 50天hcg可升至2500IU/L。60 70天可达80000IU/L）。随后会开始慢慢降低，通常到孕4个月的时候降到中等水平。

如果孕妈妈发现孕早期，连续两次检查hcg值都增长得很缓慢，或者数值是阳性，就要警惕可能是宫外孕。此外，如果发现hcg的数值在本该增长的时期，出现明显的下降时，则说明胎儿发育存在异常情况。

增速慢可能发育迟缓，增速快也不是好事。如果孕妈妈发现hcg显着升高，甚至高达10万到数百万IU/L，就要警惕是葡萄胎等问题。

除此之外，孕妈妈也要重点留意分泌物的颜色和性状。如果发现白带中夹杂着黄褐色或者咖啡色，持续好几天都没有改变。就要引起重视了，特别是伴有腹痛的话，这就不是正常现象，而是异常病态。最好及时到医院检查，避免先兆流产。

孕中晚期（胎动是否异常）

有人说，正常的胎动是胎宝宝给孕妈妈报平安的一封家书。这是因为胎动是孕妈妈对胎儿发育状况最直观的感受。一般只要孕妈妈发现，胎动有规律、有节奏、变化不大。就说明胎盘功能良好，胎儿没有出现供氧不足，在妈妈的肚子里发育正常，小资生活过得美滋滋的。

但是当胎动出现异常，比如突然动得很频繁，随后渐渐减少。这就预示着胎宝宝遇到了危险，比如脐带绕颈、胎盘功能不足等引起胎儿缺氧。孕妈妈需要赶紧去医院进行胎心监护等检查。

当然，孕期的每次检查结果，尤其是唐氏筛查、四维彩超、糖筛也是很重要的。