健康类杂志哪个好

Ⅰ 养生保健类的杂志哪个好

不能说那种好与不好，只能说哪一种更适合您。
首先您要知道什么是“养生保健”再根据您的具体“需要”选择一种适合自己方法。

大家常说：“养生保健”什么才是真正的“养生保健”呢？
经过多年对各种养生保健功法的练习总结，我个人认为：“养生”即“养气”“保健”即“肢体锻炼”。
老年人注重“养生”，青年人更注“重保健”这主要是由于，老年人和青年人的心理和生理条件差异造成的。
“养生”即“养气”。人无“气”则不“生”，有“生气”才有活力。比如与气所组的词：“气血”、“血气”、“气力”、有“气”才有力，由此可见“气”的重要性。
“气”有“先天之气”“后天之气”之分。“先天之气”即为“元气”后天之气即为“水谷之气”。

为什么“养生”即为“养气”呢？
从古自今，养生的方法不外乎，食物养生、药物养生、养生修炼。食物、药物养生都是通过对外界物质的摄入，经过机体的吸收转化，成为水谷之气，而后转化为元气。养生修炼，则是通过调息的方法直接将外气、水谷之气更快捷的转化为元气。使元气充沛，使人的精力更加旺盛。

无论何种方法，归根结底最后都是在补充元气。气足则血脉畅通，营养才能输便全身，身体和脏腑才能得到滋养。使生命充满活力，生生不息。

为什么说“保健”即“支体锻炼”呢？

“保健”很大程度上来说，是形体的塑造。如：健美、健身、健身操、健身运动……都是对

肢体的强化，也可以说是对气的运用。运动的强度越大，气血运行的越快，气的消耗就越多，人就越容易疲劳。

Ⅱ 什么健康杂志好看

看家庭医生吧

Ⅲ 健康杂志哪本比较好呢

现在的杂志都有广告哦！如果想学习养生保健，去超市卖书的地方买些营养膳食类的书！还有其他的中医养生类的书籍也特别多！

Ⅳ 有什么好的健康杂志，推荐一下。

<健康之友>,<大家健康>不错的,有各种身心健康知识,不是单纯的知识说教,想你会满意的!!

Ⅳ 关于健康方面的杂志哪些好点

《家庭医生》、《健康之友》、《时尚健康》

Ⅵ 健康方面的杂志有哪些

健康方面的杂志可以选择《时尚健康》《大家健康》《中外健康文摘杂志》《中国生育健康杂志》 《家庭医生》 ...

求医问药
现代医药卫生
时尚健康
健康世界
母子健康
女性健康
食品与健康
女性健康杂志
美丽·健康天地
家庭用药
健康之友
心理与健康
按摩与导引
健康心理学杂志

希望能对你有帮助！

Ⅶ 健康类杂志

以前在家，有种报纸“健康报”，医院各科室都要订这个报

Ⅷ 健康报刊杂志推荐

世界十大健康杂志如下

ADDitude

注意缺陷多动障碍，被认为是美国最好的健康杂志之一。

Weight Watchers Magazine

上面有很多关于健康有益的食谱。

Shape

是英国健身杂志，关于女性健康。

Health

专注女性健康和饮食等的美国健康杂志。

跑者世界

其月刊在全球出版。

Natural Awakenings

是特别好的女性杂志，有关于健康，宠物，旅行，饮食等的文章。

烹饪之光

在美国很多地区流通，既有健康美味的食谱，也有关于健康，健身等各类的文章。

Men's Health

是全球最大的男性健康杂志，除了关于健康，还有关于营养和时尚类的文章。

今日心理学

是美国双月刊杂志，刊登关于育儿，健康，神经科学，工作及心理因素的文章。

Remedy's Healthy Living

这是全球最受欢迎的健康杂志，里面还有关于新生儿健康，婴儿食品的文章。

Ⅸ 健康杂志有哪些

时尚健康

环境与健康

中国生育健康等等

望采纳！！！