初中生健康教育有哪些

Ⅰ 中学生健康教育主要内容包括哪些

中学生健康教育的内容主要包括三个方面：生理健康教育、心理健康教育和社会适应健康教育。 一、生理健康教育 生理健康教育应从以下两个方面着手： 1、结合生物教材，把生理健康教育融入课堂。首先是中学生生理发育的特征，其次要使学生了解和掌握一些青春期卫生保健知识，了解青春期常见疾病的预防和防治及生殖系统常见疾病的防治。 2、走出课堂，进行生理健康咨询和宣传：开展健康咨询服务，配合当地卫生宣传工作，宣传传染病的防治，正确认识生理健康的重要性。 二、心理健康教育 心理健康教育的内容主要包括青春期心理健康及青春期心理卫生、个性与个性修养等。 1、青春期心理发展特点、青春期心理健康及心理卫生教育。 2、个性与个性修养教育 三、社会适应健康教育 首先，要搞好德育工作。把思想政治、劳动观念、纪律、集体主义和爱国主义教育寓于课堂教学之中。 其次不可放松文化科学知识学习和能力的培养，使学生形成正确的世界观、人生观及高尚的审美观，提高学生的社会适应性。在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。 （一）在常规的教育活动中渗入心理辅导的内容。 （二）在中学里建立心理咨询与调节室，除了一般咨询谈心外，还可以采取一些心理治疗的简易方法对症下药。 具体实施： 1、引导学生合理地发泄不良情绪。 2、淡化被动受教，培养自助能力。 3、注意行动训练，养成学生良好的行为习惯。 4、注意自身形象，增加学生信任感。 中小学健康教育内容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。

Ⅱ 中学生心理健康教育内容是什么

1、帮助孩子尽快适应中学生活

小学的一切都江堰市即将过去，充满希望又陌生的中学生活即将开始，激动、兴奋、胆怯、茫然交织在一起。良好的开端是成功的一半。

加强对孩子升入初中后最初适应期的指导，帮助他们迈好中学生活的第一步，有利于他们赢得中学生活的成功。初中生活的适应包括学习的适应、行为规范的重建、人际关系的重建等等。

2、提高孩子的挫折承受力

现在的孩子特别是独生子女，生活条件优越，遇到困难和挫折不多，所以他们一般比较脆弱，一旦遇到生活中的风浪，就极有可能被击垮。人生不可能一帆风顺，父母也不能一辈子为他们遮风挡雨。

因此他们进行心理教育，其中非常重要的一条就是要培养他们的意志，增强他闪对挫折的承受力。挫折的承受力提高了，就像注射防病疫苗一样，提高了心理的防卫功能和免疫力。即使面对较多的影响心理的因素，也能保持心理的稳定和平衡而不至于产生心理危机。

3、对孩子进行青春期教育

青春期教育是了解青春期心理发展的基础上，对处在青春期的孩子进行生理、性心理、性道德教育，它是素质教育的重要组成部分。

青春期教育的核心是性教育，这是由青春期的基本特征，即性的发育成熟以及由此产生的心理发展的一系列特殊性的生理、心理、伦理道德知识，消除他们由此产生的不必要的烦恼，也可以预防他们从不正当渠道获得不科学的性知识，免受黄色毒。

4、消除孩子的考试焦虑

考试焦虑就是我们平时所访问演出的“怯场”和“晕场”现象。其实，在考试前面有一定程度的焦虑有助于引起思想上的重视，为考试做认真积极的准备，但是如果焦虑过度特别是考试后仍然陷入焦虑状态，就容易转入慢性焦虑。

这对孩子的心理健康危害极大。它使人的意识范围变窄，对人的评价失去客观标准，容易以自我为中心；使人的智力操作技能降低，使人的情绪活动难以稳定，终日焦虑不安，顾虑重重，遇事易冲动，自制、自控能力降低。

5、帮助孩子掌握科学的学习方法

如前所说，当今社会知识的高速积累，迫使人们改变原有的获取知识的方法需要人们学会学习。掌握科学的学习方法则社会飞速发展的需要，也是个人适应社会的需要。

“方法比知识重要”未来学家认为，未来的“文盲”不是目不识丁的人，而是一些学习方法不当、不善于学习，没有预见能力的人。在知识更新日益加快的今天，掌握科学的学习方法，具备独立获取知识的能力显得特别重要。

6、培养孩子的创新意识和自主创新能力

善于独立思考，勇于走自己的路，不人云亦云、亦步亦趋，是社会对未来公民的要求。面对已经来到的知识经济时代，创新意识和创造力决定着一个民族、一个国家的前途。

对于个人来说，理在比以往任何一个时代都更需要人的多项能力和创造力。只有培养孩子的独立性、创新精神和创造意识，才能适应未来社会，才能有所建树。

Ⅲ 中学生心理健康教育的内容有哪些

中学生心理健康教育的内容：

1、学习类问题：因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分。

（1）学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。

（2）厌学是学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学也出现厌学情绪。 大多是因为作业多、上课拖堂等。

（3）考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。

2、人际关系问题：人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面。

（1）与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。

（2）同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。

（3）与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。

(3)初中生健康教育有哪些扩展阅读：

1、中学生心理健康教育的目的是：提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。

2、中学生心理健康教育的具体目标是：使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力。

培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。

3、中学生心理健康教育的主要任务是：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和吸引力，开发学生的心理潜能，提高学生的心理健康水平，促进学生形成健康的心理素质。

减少和避免各种不利因素对学生心理健康的影响，培养身心健康、具有社会责任感、创新精神和实践能力的德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。

心理健康水平的标准，有以下十项：心理活动强度、心理活动耐受力、周期节律性、意识水平、暗示性、康复能力、心理自控力、自信心、社会交往、环境适应能力。学校要按照“全面推进、突出重点、分类指导、协调发展”的工作方针，不同地区应根据本地实际情况，积极做好心理健康教育工作。