Ⅰ 如何通过眼睛的颜色判断健康状况
每个人眼睛的颜色都不一样，不管色泽的种类有多少，但对每个人来说，在一生中眼睛的颜色是应该不会有所变化的。如果眼睛的色泽发生了改变，那一定是患了某种病，应及时到医院就诊。下面主要谈谈瞳孔的颜色及其异常变化的症状。
瞳孔，也就是黑眼球，它是棕黑色、圆盘状的，周围有一圈具有放射性纹理的虹膜围着。如果把整个眼球当作照相机，那么虹膜就相当于照相机上的光圈了，它是外界光线进入眼里的惟一路径。瞳孔可以根据外界光线的强弱而有放大或缩小的改变，这就与人们照相利用光圈的大小变化来调节进入相机光线量的道理是一样的。
健康人的瞳孔是乌黑发亮的，儿童的比成年人的更黑些，老年人的瞳孔相对比成年人略黄些，这均属正常的生理变化。值得注意的是有时候瞳孔会出现异常的变化，这往往是病变的重要“预警”信息，千万不能粗心大意。
瞳孔颜色的改变有以下几种：
（1）瞳孔变白：瞳孔后面有个东西叫晶状体，瞳孔变白往往就是晶状体变混浊引起的，医学上称之为白内障。白内障可以是先天的，也有的是后天逐渐形成的，比如外伤、眼病、全身疾病都可以导致白内障。但是不论是哪种白内障，其主要表现都是在黑色的瞳孔上出现白点、白斑，甚至完全被白色覆盖。成年人白内障患者可通过手术解决。但需要注意的是黑眼球上有白斑也不一定都是白内障，还要与瞳孔上其他几种病相区别：
第一，不要把角膜上的混浊和白内障相混淆。
第二，少数人瞳孔变白是炎症的后遗症。就像皮肤破损后留下的疤一样，不会影响眼睛的正常功能。
（2）瞳孔变红：这多半是眼内出血的象征。根据眼内出血的多少而呈现不同的形态，如出血在玻璃体内，就能看见瞳孔里面的红色反光；出血在虹膜前面，血量较少时，由于血液自然下沉故呈现出半月形，量多时就会挡住瞳孔的一部分，甚至全部，严重影响视力。出血一般是由外伤引起的，也有少数是眼内其他疾病所致。
（3）瞳孔变黄：瞳孔呈黄色反射，就像夜间猫眼一样，医生称这类眼病为“黑朦猫眼”，这是眼睛发生了重要病变的一种表现。最常见的病是眼内恶性肿瘤——视网膜母细胞瘤。应该注意的是，这种病多发生在7～8岁以下的孩子身上，有一定的家族性和遗传性。如果没有及时发现，癌细胞可以沿视神经随血流向肝脏、骨骼等处转移，如不及时救治，往往会致命。所以必须争取早期（未转移前）做眼球摘除，必要时结合化疗和放疗才能挽救生命。
另一种瞳孔发黄的病变是玻璃体内化脓，可以是局部感染的转移所致，因此遇到这种情况，最好做一个全身检查。
Ⅱ 你的眼睛还健康吗眼睛健康的标准是什么
1、眼睛 健康 的标准是什么？
一、眼白颜色
眼白，医学上叫做巩膜。正常情况下，光泽度好、颜色瓷白、没有血丝和斑点等。
二、角膜透明
眼角膜是眼睛前端一层完全透明的薄膜，因此从外观来看，眼珠是黑色的，实际是透出眼内的组织的表现。
一旦角膜发生如感染、外伤、变性等，就可能使透明的角膜出现灰白色的浑浊，导致视力模糊、减退，严重者甚至失明。
三、瞳孔正常
正常情况下，亚洲人的瞳孔大多是棕色，而西方国方的蓝色居多。当然，如果是佩戴美瞳，那就另说了。
除了生理调节变化外，一旦出现两侧瞳孔不对称、 瞳孔颜色异常、瞳孔形状异常、对光反应迟钝或消失等，就要警惕是否是身体 健康 出现了问题!
四、良好的视觉功能
包括视力、双眼视功能、对比敏感度、色觉、视野等。
No.1视力
视力是判断视力 健康 的一个重要指标，但不是唯一衡量标准。
也就是说，有时候尽管视力可以达到1.0，但可能有其他方面视觉的缺陷，眼睛仍然是不 健康 的。
No.2双眼视功能当我们在看东西时，外界物体在双眼视网膜相应部位所形成的像，经过大脑的视觉中枢融合为一，使人们感觉不是两个相互分离的物体，而是一个完整的立体形象，这种功能称为双眼视觉。
双眼视功能是双眼视的基础，只有拥有正常的双眼视功能才能享受舒适、持久的视觉。
No.3对比敏感度通俗地讲就是人眼看清大型模糊目标物的能力。不仅感觉到物体的光, 且能分辨它和认识它的形状。
No.4色觉一般人都能分辨各种颜色，称为正常色觉，但有人对各种颜色不能分辨，称为色盲。
也有的人对大部分颜色能够分辨，只是对红、绿色分辨不清，称为红绿色盲。
No.5视野
2、目前，我们眼睛 健康 的环境？
视觉环境已经严重威胁到人类的 健康 生活和工作效率，每年给人们造成大量损失。据有关专家介绍，视觉环境中的噪光污染大致可分为三种：一是室外视环境污染，如建筑物外墙;二是室内视环境污染，如室内装修、室内不良的光色环境等;三是局部视环境污染，如书簿纸张、某些工业产品等。
3、什么是眼睛疲劳？
用眼过度会引起眼睛疲劳，眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
4、电子产品对眼睛的影响有哪些？
电子产品会对视力有影响,因为长期使用电子产品,会对眼睛造成压迫,导致供血不足,时间长了眼睛会有供血不足,造成胀疼感,出现重影。建议：孩子年龄小，晶状体比较清澈，不要长时间使用电子产品，会对孩子眼睛造成不可逆的伤害。
5、解读干眼症、飞蚊症
干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，常伴有双眼痒感、异物感、烧灼感，或畏光、视物模糊、视力波动等表现。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
飞蚊症是眼病中会有一种很常见疾病，据资料显示40岁以上的中老年人有此类症状者居多。高度近视眼患者，动过白内障手术者，以及其它如眼内发炎或视网膜血管病变患者，也会形成此病。
6、眼睛疲劳的表现有哪些？
眼睛疲劳，又称作视疲劳，这是一种眼科的常见病。视疲劳的症状有：眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊，甚至视力下降，这会直接影响着我们的工作和生活。
7、眼睛变黄是怎么回事？眼睛总是布满红血丝是为什么？
“一般眼睛发黄分为两种情况,非病理性和病理性的。眼睛发黄倘若属于病理性,我们就应该要引起重视了,中医认为,“肝开窍于目,肝得血而能视”。如是非病理性,只要平时多注意饮食便能逐渐恢复。故病理性的眼睛发黄应及时看医生,尽快排除肝脏病变的可能性。
眼睛里面有很多红血丝，这个可能是由于睡眠不足或者眼睛过于疲劳等因素而导致的，或者是过多的揉眼睛导致的，最好到医院的眼科去检查一下，一定要养成良好的习惯，不要长时间用眼，多做户外运动。
8、饮食和眼睛有什么样的关联？
近视眼患者
常吃鱼类、谷类、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃得太多，会使近视加深。
眼睛干燥患者
用眼较多、眼睛干涩时，应多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、谷类、鱼和鸡蛋。另外，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
远视患者
远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏和精米。高脂肪食品应少吃。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。
青光眼患者
青光眼一般由眼压过高所致。为降低眼压，应多吃海带，海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。
老花眼与白内障患者
两者都应多喝水，每天至少喝300毫升水。要多吃水果，特别是柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。另外，还应定期吃些含钙食物，避免吃脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。