健康的组织部分有哪些

❶ 人的身体由哪些部分组成

从外形上，人的身体一般可以分为头、颈、躯干、四肢几部分。

身体的内部组成有：肺、肝、腹部、胸部、心脏、胃、肠组成的。

人体结构的基本单位是细胞。细胞之间存在着非细胞结构的物质。

细胞可分为三部分：细胞膜、细胞质和细胞核。细胞膜主要由蛋白质、脂类和糖类构成，有保护细胞，维持细胞内部的稳定性，控制细胞内外的物质交换的作用。

人体包括：

1、皮肤：25岁左右开始老化，随着生成胶原蛋白（充当构建皮肤的支柱）的速度减缓，加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小，甚至发生断裂，皮肤在你25岁左右开始自然衰老。女性在这一点上尤为明显。死皮细胞不会很快脱落，生成的新皮细胞的量可能会略微减少，从而带来细纹和褶皱的皮肤。

2、大脑：20岁开始衰老，随着年龄增大，大脑中神经细胞（神经元）的数量逐步减少。出生时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。大脑细胞末端之间的这些微小缝隙被称为突触，突触的职责是在细胞数量随我们年龄变得越来越少的情况下，保证信息在细胞之间正常流动。

3、头发：30岁开始脱落，男性通常到30多岁开始脱发。

4、骨骼开始衰老：35岁

儿童骨骼生长速度很快，只要2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25岁前，骨密度一直在增加。但是，35岁骨质开始流失，进入老化过程。骨骼大小和密度的缩减可能会导致身高降低。椎骨中间的骨骼会萎缩或者碎裂。

5、眼睛开始衰老：40岁

老花情况比我们预想中出现得早，一般人从40岁开始就变成了“远视眼”。这是因为随着年龄的增长，眼部肌肉变得越来越无力，眼睛的聚焦能力开始下降。

6、心脏开始衰老：40岁

40岁开始，心脏向全身输送血液的效率大幅降低，这是因为血管逐渐失去弹性，动脉也可能变硬或者变得阻塞，造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成。

7、牙齿开始衰老：40岁

人变老的时候，唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细菌，唾液减少，牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩，这是40岁以上成年人常见的状况。

8、肾脏开始衰老：50岁

肾脏过滤量从50岁开始减少，肾过滤可将血流中的废物过滤掉，肾过滤量减少的后果是，人失去了夜间憋尿功能，需要多次跑卫生间。75岁老人的肾过滤量是30岁壮年的一半。

9、肠：55岁开始老化

健康的肠可以在有害和“友好”细菌之间起到良好的平衡作用。肠内友好细菌的数量在我们步入55岁后开始大幅减少，结果使得人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。随着我们年龄增大，胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动开始下降。发生便秘的几率便会增大。

10、肝脏：70岁才会变老

肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官，因为肝细胞的再生能力非常强大。如果不饮酒、不吸毒，或者没有患过传染病，那么一个70岁捐赠人的肝也可以移植给20岁的年轻人。

(1)健康的组织部分有哪些扩展阅读：

细胞新陈代谢的中心，主要由水、蛋白质、核糖核酸、酶、电解质等组成。细胞质中还悬浮有各种细胞器。主要的细胞器有线粒体、内质网、溶酶体、中心体等。细胞核由核膜围成，其内有核仁和染色质。染色质含有核酸和蛋白质。核酸是控制生物遗传的物质。

脏与腑是表里互相配合的，一脏配一腑，脏属阴为里，腑属阳为表。脏腑的表里是由经络来联系，即脏的经脉络于腑，腑的经脉络于脏，彼此经气相通，互相作用，因此脏与腑在病变上能够互相影响，互相传变。

脏腑表里关系是：心与小肠相表里；肝与胆相表里；脾与胃相表里；肺与大肠相表里；肾与膀肮相表里；心包与三焦相表里。

❷ 健康包括哪些方面

健康包括身体健康、心理健康、具有良好的社会适应能力。个人为与环境取得和谐的关系而产生的心理和行为变化。它是个体与各种环境因素连续而不断改变的相互作用过程。

1、身体健康，指人精力充沛,不紧张,不易疲劳抗病能力强，体重适当,体型匀称,协调眼睛明亮,反应敏锐；

2.心理健康，指了解自我，悦纳自我，热爱生活，乐于工作，能协调与控制情绪，心境良好；

3.社会交往方面健康，指人能适应社会，融入社会，人际关系良好。

它有3个基本组成部分：

1、个体，社会适应过程的主体。

2、情境，与个体相互作用，不仅对个体提出了自然的和社会的要求，而且也是个体实现自己需要的来源，人际关系是个体社会适应过程中情境的重要部分。

3、改变，是社会适应的中心环节。它不仅包括个体改变自己以适应环境，而且也包括个体改变环境使之适合自己的需要。个体在遇到新情境时 ，一般有3种基本的适应方式：问题解决，改变环境使之适合个体自身的需要；接受情境，包括个体改变自己的态度、价值观，接受和遵从新情境的社会规范和准则，主动地作出与社会相符的行为；心理防御，个体采用心理防御机制掩盖由新情境的要求和个体需要的矛盾产生的压力和焦虑的来源。

❸ 健康包括什么

健康包括身体健康和心理健康。

一、身体健康就是指拥有强健的体魄，身体发育良好，身体各器官具有应有的生理功能，无疾病。

二、心理健康就是拥有积极向上的心态、乐观的生活状态，性格开朗，活力向上，善良坚韧、适应社会发展的心理状态。

❹ 【健康管理】人体八大系统的各个组成器官有哪些

人体八大系统的各个组成器官有哪些  

人体共有8个系统，即：消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统、运动系统、内分泌系统、泌尿系统和生殖系统。

  消化系统:口腔、食管、胃、肝脏、胰腺、大肠、小肠、直肠、肛门

呼吸系统:鼻、喉、气管、肺

循环系统:心脏、血管、血液

运动系统:骨、骨连结、骨骼肌

泌尿系统:肾、输尿管、膀胱、尿道

生殖系统:女{输卵管、膀胱、尿道、外阴、卵巢、子宫、阴道}

男{输精管、尿道、阴茎、附睾、睾丸、精囊、前列腺}

神经系统:大脑、脊髓

内分泌系统:垂体、甲状腺、胸腺、肾上腺、胰腺（胰岛）、卵巢、睾丸

消化系统 主要靠食道和胃部

神经系统 主要靠很多个神经元和脑部

呼吸系统 主要靠气管和肺部

循环系统 主要靠血管和心脏

运动系统 主要靠骨骼和脑部

内分泌系统 主要靠一些腺

泌尿系统 主要靠肾和输尿管和膀胱及尿道

生殖系统 主要靠生殖器和一些与生殖密切相关的器官

而免疫系统 没有主要的执行器官

免疫系统各组分广布全身 错综复杂 需要所有系统的协同工作 才能够正常运作

8大系统在一定程度上决定了免疫系统（俗话说的好 身体好 免疫力才强）

而免疫系统也在一定程度上制约了8大系统（很显然免疫力差 对人体的发育和成长是没有什么好处的）

按照传统的分类来说，人体共八大系统，这样说来，皮肤不属于任何系统，比如，皮肤中的神经属于神经系统，皮肤中汗腺属于内分泌系统……

但是按照现代解剖学来看，有专门的“皮肤系统”

具体如下

传统：

消化系统: 由口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、[[肛管]、肝、胆、胰等组成

运动系统：由骨，关节，肌肉组成

呼吸系统：由呼吸道和肺组成

泌尿系统：由肾，输尿管，膀胱及尿道组成

生殖系统：男的由睾丸，附睾，输精管，射精管及附属腺体以及阴囊阴茎组成

女的由卵巢，输卵管，子宫，阴道，及外阴组成

内分泌系统：内分泌腺和内分泌组织构成

循环系统：心血管系统和淋巴系统组成

神经系统：由颅脑和椎管内的脑和脊髓及遍布全身的周围神经组成

按现时解剖学的学说，人体可以分为以下10个系统，分别是：

皮肤系统：由皮肤、毛发、指甲/趾甲、汗腺及皮脂腺所组成，覆盖体表的器官

神经系统：由脑、脊髓、以及与之相连并遍布全身的周围神经所组成。其可分为中枢神经系统，包括脑和脊髓；以及周围神经系统。其中不受人体主观意志控制之部分称为自主神经系统，或植物神经系统。

运动系统：由骨、关节和骨骼肌组成，构成坚硬骨支架，赋予人体基本形态。骨骼支持体重、保护内脏。骨骼肌附着于骨，在神经系统支配下，以关节为支点产生运动。

骨骼肌：属横纹肌，接受神经支配，随人的意志而收缩，又称随意肌。成人约有600多块骨骼肌。

骨：骨主要由骨组织构成，有一定形态及构造，外被骨膜，内容骨髓，含在丰富的血管、淋巴管及神经。成人有206块骨，可分颅骨、躯干骨和四肢骨。

关节：骨与骨之间借纤维组织、软骨或骨相连，称为关节或骨连结。可分为纤维连结(纤维关节)、软骨和骨性连结(软骨关节)以及滑膜关节三大类，滑膜关节常简称关节。

呼吸系统：由鼻、喉、气管及肺组成。主要为人体气体交换之所。

循环系统：又称心血管系统，由心脏、血管及血液所组成，负责体内物质运输功能

消化系统：由口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、[[肛管]、肝、胆、胰等组成。其主要为消化食物，吸收营养，排出消化吸收后的食物残渣，其中咽与口腔还参与呼吸和语言活动。

泌尿系统：由肾脏、输尿管、膀胱及尿道所组成，主要负责排除机体内溶于水的代谢产物。

生殖系统：由内生殖器与外生殖器组成。其中男性生殖系统由生殖腺/睾丸、管道(附睾、输精管、射精管)、附属腺体(精囊、前列腺、尿道球腺)、阴囊、阴茎组成，女性生殖系统由生殖腺/卵巢、输送管道(输卵管、子宫、阴道)、女阴(阴阜、大阴唇、小阴唇、阴道前庭、阴蒂、前庭球、前庭大腺组成。具有繁衍之功能。

内分泌系统：由身体不同部位和不同构造的内分泌腺和内分泌组织构成，其对机体的新陈代谢、生长发育和生殖活动等进行体液调节。

淋巴系统：由淋巴器官、各级淋巴管道和散在的淋巴组织构成，其中流动着无色透明之淋巴(液)。其主要协助静脉运送体液回归血循环，转动脂肪和其他大分子，且参与免疫过程，是人体重要的防护屏障。

有关于人体八大系统的小故事  

人体的八大系统基本配方(2009-02-04 11:30:03)

   分类：疾病配方

*人--系统--器官/组织--细胞

营养学是人体材料学,细胞营养学

*之所以难开配方,是因为我们还是停留在器官上,而不是系统上

*我们要把复杂的事情简单化,简单的事情重复做

*配方:

1,基础配方:蛋白质、VB、钙镁

2,抗氧化组合:VA(胡萝卜素)、VC、VE

3,功能性产品:鱼油、铁叶、纤维、银杏

*量:因为个体的差异不一样,量也不一样

一,神经系统

1,组成:

中枢神经(脑:大脑小脑脑干,脊髓)

周围神经(脑神经、脊神经)

植物神经(交感神经、副交感神经)

*大脑停止供血、供氧八分钟就会死亡

脑死亡---植物人

*现在死亡的判定用脑死亡来判定

*女孩子贫血就会导致大脑供血不足,这等于慢性自杀

2,表现(症状):

失眠、多梦(梦游)、注意力不集中、记忆力下降、癫俭、痴呆、情绪不稳、精神病、神经错乱、神经衰弱

*讲痴呆的故事:上完夜尿找不到自己的房间,爬到儿子的房间,睡在儿子和儿媳之间

*梦游的故事:有个女生睡到半夜听到"这个西瓜不熟"原来—个女生拿着把刀敲敲这敲敲那,她吓个半死,万一熟了怎么办,刀起瓜(脑袋)落

3,成因:

缺蛋白质会导致神经细胞不足

缺钙质、矿物质神经递质传导不够快

以下的配方全部是安利纽崔莱配方，其他产品不可按照此配方吃，否则，出问题者概不负责！！！

4,配方:

    1套加银杏

5,注意事项:不符合第一星级的朋友,晚上不要吃蛋白粉,VB否则越吃越兴奋

*如何判定"神经系统不稳定":

 

● 五星级睡眠 :

1,倒下就能睡着(十分钟之内)

*很多人睡觉就像煎鱼(煎煎左边、煎煎右边,翻来覆去睡不着)

*数绵羊却越数越兴奋

2,风吹睫毛、自然醒

*深睡眠结束前、浅睡眠还未来到时醒

3,不磨牙、不起夜、不夜尿

*以前总是认为磨牙是因为有虫子,学了营养才知道缺矿物质也会磨牙

*夜尿:喝水多、肾亏、膀胱弹性差

4,不打鼾

*缺蛋白质上额软组织下塌,气腔变小

5,不做梦

*很多人这一辈子从来没做过导演和演员,但—睡觉就自编自导自演

*做梦后要不记得

*睡眠分为浅睡眠(急速眼球运动睡眠)和深睡眠

*浅睡眠是做梦的时候,此时半夜尿尿就会做连续剧的梦;如此时起床就会觉得很累,睡不醒

*深睡眠是解毒、排毒的时期;也是修补脑细胞的时期;补充白天消耗的体力

*在深睡眠快结束,浅睡眠还未来临时醒就会风吹睫毛、自然醒

二,循环系统

1,组成:心脏、血管、血液等

2,表现:胸闷、心慌、气短、心律不齐

      高血压、低血压、中风(脑血栓、脑溢血)、静脉曲张

3,成因:血管壁内层细胞受自由基的侵害,血管壁变得不光滑,新陈代谢产品易堆积,而堵塞血管并导致血管壁硬化

●血液:

*血液有运输功能,主要运输氧气、养分、二氧化碳和废物四大功能

*血液循环用括血液循环和淋巴循环

*贫血:

1>缺铁性贫血:缺铁加VC易吸收

2>巨幼细胞贫血:红血球个体增大、数量减少

      缺铁+VB12+叶酸

3>再生障碍性贫血:是骨髓造血机能低下,再成血微循环破坏,大环境被破坏,化学物质、物理因素影响造成的

      VC+胡萝卜素

4>溶血性贫血:由中毒(如铅中毒)、传染病时,红血球粘膜破裂,堵塞了毛细血管VE+铁叶+钙镁片

●血管:动脉、静脉、毛细血管

*动脉壁厚有促进血液循环,在狭窄管腔中流动很快

*静脉壁薄,管腔大,血液流动慢,静脉瓣膜在腿上很多

*毛细血管由—层上皮细胞构成,通透性强

1>动脉粥样硬化:是动脉内膜受损,血小板LDL胆固醇在血管受损地方聚积,越聚越多,引起大、中型动脉变厚变硬,失去弹性,进—步形成血栓,引起严重心脑血管病

2>静脉曲张:腿上由于静脉血回流发生障碍,静脉本身扩大,延长,弯曲。休息时尽量把腿抬高,远行要穿弹性袜,使血液不堆积。

●心脏:

1>风湿性心脏病:最常见的是二尖瓣,全身性慢性疾病,胶原纤维,弹性纤维被破坏,全身缺血、缺氧、心慌、上不去楼,自由基破坏了,使胶原蛋白下降

2>先天性心脏病:是中隔上出现缺损,具胎儿时没有发育好,孕妇营养不足,或病毒性感染,特别是风疹

3>冠心病:冠状动脉是心脏仁血管,起营养心肌的作用,如果血管硬化,内腔变窄,血流量减少,心脏营养减少,心肌没有力量,心肌收缩无力,就叫做冠心病

4,配方:1套*2套*纤维+鱼油(因人而异)

5,注意事项:如判断不出中风是因为脑溢血、还是脑血栓导致的,最好不要吃鱼油

三,消化系统

1,组成:口腔、食道、胃、十二指肠、小肠、大肠、直肠、肛门

2,表现:消化不良、放屁、吐酸水

    炎症、溃疡、结石、硬化、癌症

3,成因:生活习惯与饮食习惯不好;生活不规律,三餐不定时,工作压力大,熬夜;喜欢吃刺激性的食物,滚烫的食物等导致胃肠道粘膜受损;

● 检验消化系统是否正常的标准是 : 五星级的大便 :

1>,有头有尾:

*像麦当劳的圆筒雪糕,不粗不细、不软不硬

*但有些朋友拉的大便就像拉羊仔屎,一拉一大盘;还有些拉的像刀削面一样,一条—条的;还有的—拉一大堆像牛粪—样

2>,不香不臭

*问台下的朋友大便是什么味道的?

你吃过啊!大便是讲气味而不是味道

*大便正常的气味是酸酸的,不臭;臭是因为消化不了的蛋白质、脂肪被腐生细菌吃了,产生的排泄物的气味

*正常肠道存在两种细菌:

a,有益细菌:能合成VB、VK;它在牛奶、酸奶、乳糖环境下易生存;吃抗生素容易导致有益细菌死亡,菌群变得不平衡,腐生茵增多,产生大量的气体

b,腐生菌:多,易引起肠炎

*奶粉大多是合成的营养素,从小就吃易消化不良,因为合成营养素会占据细胞膜的天然受体,导致天然的营养素吸收不了

*每种营养素都有不同的受体帮助吸收

*很多人容易长囗腔溃疡,每月—次比女性的生理周期还准

*纤维是很好的有益细菌的培养基

3>,金黄色:

*大便的颜色是与胆汁的颜色相同的:

土黄色:胆汁分泌正常,大便正常颜色

黑色、褐色:吃垃圾食品太多,肝脏负荷太大,胆汁分泌异常

绿色:身体毒素太多

红色:痔疮出血,红黑色是上消化道出血

灰白色:胆汁没有分泌

蓝色:感染了霍乱菌

*孕妇随着胎儿的增大,顶着胆囊,导致胆汁不分泌,皮肤会发痒

4>,不放屁

*故事:一人上班老是放响屁，同事忍不住说：你能不能不出声？然后便见他坐在那抖个不停，问他干什么？答：我现在已经调成振动啦……

*放屁是因为吃了过多的碳水化合物消化不良,腐生菌会把腐败的蛋白质分解产生大量的气体

5>,不粘"股票"

*很多朋友上厕所要用很多卫生纸,一天要玩好几次股票,证明大便不成型,留有部分大便在体内

4,配方:1套+VC+纤维

5,注意事项:

*异化型人,新陈代谢快,小肠绒毛只有100平方米(偏瘦),吸收消化不好;要想增肥先要清理肠道,再吃VE、胡萝卜素修补粘膜,增加肠道吸收率;否则就像在粘满沙子的伤囗上进行包扎,很难好;适得其反

*同化型人,新陈代谢慢,小肠绒毛有500平方米(偏胖),但体内废物以及宿便多,一定要作重清理肠道的清洁

四,免疫系统

1,组成:三个层面的免疫:

1>细胞免疫:淋巴细胞、T细胞、B细胞、白细胞、巨噬细胞

2器官免疫:皮肤、胸腺、脾脏、淋巴结

3>体液免疫:免疫球蛋白(丙种球蛋白、白蛋白)、胸腺肽、氨基酸

*胸腺在3岁以前发挥作用,以后用别的代替;胸腺肽是从大量的胚胎、胎盘里提取小孩胸腺

*临床医学提升免疫只透过体液免疫

五,呼吸系统:

1,组成:鼻子、气管、支气管、肺

1>有管道

2>有分泌功能的细胞

*内层细胞会分泌肺泡表面活性物质,可以让肺泡细胞变得很有弹性

2,表现:痰多,气喘、咳嗽、支气管扩张、肺炎、癌、肺气肿

3,成因:

*家里有两台抽油烟机:一台固定的,一台游动的;要炸食物,先要练习马步;抽油烟机在抽油烟,我们的鼻孔也在源源不断的抽油烟

*自由基(尼古丁、焦油)会破坏肺泡表面活性物质让肺泡的弹性失去,失去氧气与二氧化碳的交换作用;吸进来、昨出去肺泡都没什么弹性,就易得肺气肿;以后吸气、呼气都困难

六,内分泌系统

1、组成:脑垂体(分泌高泌乳素)

2、外分泌进入消化道、内分沁进入血液)

表现:甲亢、甲低

配方:基础+抗氧化

七.泌尿、生殖系统

表现:尿频、尿急、膀胱焱、肾结石、肾病综合症

配方:泌尿、基础+抗氧化

伟姐、伟哥配方:基础+抗氧化+鱼油

(鱼油可保护卵巢功能、男仕利于通血管)

防孕唇纹:蛋白+Ve+Vc+钙镁

前列腺炎:基础+抗氧化+鱼油+苦丁茶(引起原因性生活频繁、手淫过度、自由基侵害、吃辛辣食物)

肾结石:基础+抗氧化(泡金钱草30g/次)

八.运动系统

组成:肌肉、骨骼(206)、7颈椎、12腰椎、5尾椎)

表现:肌肉酸痛、肌肉拉伤、眩晕、美尼尔综合症、关节炎

配方:基础+抗氧化

❺ 健康领域包括哪些方面

包括生理、心理和社会适应性3个方面。现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已，根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。健康的社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。